"Vaikai yra aukščiausio lygio žmonės ir jie nenori būti šaukiami ar gerbiami." Tokia yra psichologės Patricijos Ramírez, žinomos dėl savo informatyvaus darbo žiniasklaidoje ir sporto pasaulyje, nuomonė.
Dabar jis žengė dar vieną žingsnį ir nusprendė tėvams pasiūlyti kūrybingus sprendimus ugdykite vaikus smagiais žaidimais, kur nėra vietos autoritetui „nes aš taip sakau“ ir rėkia. Svarbiausia yra ** mokytis su laiku ir ramiai.
Jis juos aprašė naujoje knygoje „Ugdyk ramiai. Kūrybingi sprendimai beviltiškiems tėvams, kurie bus parduoti rytoj. Ar mes žaidžiame?
Patricia yra aiški: nėra jokios prasmės ginti mus nuo beprotiškos frazės "Buvau išsilavinęs su autoritetu ir aš neturiu jokios traumos", nes bausmės, plakimas, rėkimas ar "nes aš taip sakau", yra kenksmingi mūsų vaikams.
Psichologė sako, kad kai ji klausia tėvų, kurie ateina į jos seminarą „Šviesk ramiai“, ko jie nori pasiekti lavindamiesi, atsakymas paprastai būna toks: "paklusti pirmam", ir ten slypi pirmoji problema.
"Kaip tėvai, jūs turite paklausti savęs, ar tikrai norite, kad jūsų vaikas, sulaukus paauglystės, laikytųsi pirmojo ir siūlytų jam narkotikų ar sekso. Ar ne geriau išmokyti jį samprotauti, žinoti, kas teisinga, užuot paklusus kodėl?" .
Pridėkite tai mes turime atsisakyti iškilmingo ir akivaizdaus tono, kurį suteikiame ir kuriame naujoves, pagalvokite, kad yra dar vienas švietimo būdas, nesiimant šaukimo ir autoritetų:
"Daugelis vaikų reaguoja daug geriau, kai gerbiame jų laiką, paliekame jiems erdvę ir elgiamės su jais su didžiausia pagarba, kaip mes darytume su lygiaverčiais".
Štai tada žaidimuose susiduriama su tokiomis kasdienėmis problemomis kaip dušas, būkite atsakingesni ir mažiau atsakinėkite, mažiau nervuokite, tuo pačiu padėdami pašalinti "Visos tos etiketės, kurios nesąmoningai kabo mūsų vaikus ir veda mus į juos žiūrėti kaip į sunkius, kaprizingus, nešvankius, tingius ir dėl kurių galime rėkti iš nevilties."
Nepraraskite dokumentų
Patricia Ramírez patikina, kad tėvų ir vaikų savikontrolė yra raktas į sėkmę, ir siūlo labai kūrybingą dinamiką to pasiekti:ramūs marškiniai', naudoti sunkiomis akimirkomis, kurios priverčia mus prarasti kontrolę, pvz „Darbo krūvis, nemiegant gerai, vėluojant į susitikimą ...“.
Idėja yra nupiešti su savo vaikų pagalba marškinėlius kiekvienam šeimos nariui su savo vardu ir žodžiu "ramus / ramus". Taigi grįžę namo, jūs įdėjote jį ant viršaus, kad primintumėte, jog nereikia prarasti savitvardos. Jei kas nors rėkia ar spardosi, turite jam priminti, kad negali, nes jis vilki marškinius su didžiulėmis galiomis, kad būtų ramus.
Kūdikiai ir daugiau Švietimas su pagarba yra pagrindinis dalykas, siekiant užtikrinti, kad vaikai nebūtų agresyvūsPatricija tai paaiškina "Mes galime juos naudoti, pavyzdžiui, vakarienės metu, norėdami nesiginčyti ar, jei namuose visi kalbame labai garsiai, kiekvieną dieną, kol priprasime nuleisti balsą".. Ir priduria, kad tai yra priminimas.
"Dažniausiai elgesio nekeičiame ne todėl, kad nenorime, o todėl, kad pamirštame."Mes žaidžiame tam, kad paklustume
Mes pradedame nuo minties, kad paklusimas pirmajam yra pervertinamas. "Kiek kartų per dieną darome tai, kas, mūsų žiniomis, neteisinga ar atidėta, pavyzdžiui, mesti rūkyti ar nenaudoti telefono už vairo?", ekspertas mus kankina. Taigi, mes turime stengtis būti gailestingi savo vaikams, kurie taip pat nėra tobuli.
Bausmė neveiksminga, todėl turime išmokti nusistatyti ribas nuo meilės, motyvacijos ir empatijos.
„Iš savo žodyno turime pašalinti frazes:„ Nes aš sakau tai ir laikotarpis “,„ Jūs nežinote, kaip padaryti ką nors, ko prašau, padaryti “,„ Daryk tai, ką sakau tau, bet ne tai, ką darau “...“.Vaikai reikalauja dėmesio, jaučiasi grupės, šeimos dalimi, o jūs galite tai pasiekti skirdami laiko, arti. Kodėl gi nepasirinkus kambario muzikos ritmui su choreografija, tokia kaip Mary Poppins? Arba priverskite juos eiti į dušą neprotestuojant ir nesiliaujant. Žaidimo pasiūlymas yra „didžioji dušo olimpiada'.
Mes paruošiame lentelę su savo vaikų vardais ir savaitės dienomis ir raginame juos dėvėti maudymosi akinius ir snorkelio vamzdelį. Toliau ateina tokio tipo motyvacinė kalba:
"Mieli dušai ir dušai, vidurdienį pusę aštuonių šią popietę ateina laukiamiausias dienos laikas, laikas padaryti viską. Kai mama pučia švilpuką, jūs turite save pastatyti į savo postus, priešais vonios kambario duris be nusivilkęs drabužius ar suvalgęs saldainį prieš dešimt minučių (nes tai būtų dopingas, papildoma energija.) Kai tik švilpiu, paleidžiu chronometrą, eini į vonios kambarį, nusiimi drabužius, tu visą kūną suvilgii iš galvą, tu išsiaiškink, nusausink ir apsivilk pižamą. Kai viskas pasibaigs, sustabdykite chronometrą. Ant kortelės užrašote savo dienos žymę. Jūsų misija: kiekvieną dieną leisti mažesnį laiką, bet laikykitės taisyklių. "
Patricija prisimena, kad šis konkursas turėtų sutelkti dėmesį į save, nesudarant konkurencijos su broliais: "Kiekvienas vaikas turi tobulinti savo prekės ženklą."
Išmokime jausti
Vaikai, kaip ir daugelis suaugusiųjų, nepažįsta emocijų pasaulio. Tėvų darbas yra padėti jiems atpažinti tai, ką jie jaučia, ir parodyti jiems metodus, kurie jiems padeda geriau jaustis ir reguliuoti nuotaiką, kad būtų išvengta užsikimšimo. Tai teigia psichologas, kuris priduria:
"Draudžiama jiems liepti neverkti, nesigėdyti ... Mes turime išmokyti juos valdyti savo emocijas, jų neneigti".Pirmas dalykas yra atsikratyti neigiamų etikečių, kurias dedame savo vaikams, nežinodami: „tingus, neklaužada, nešvarus ...“.
Kūdikiai ir daugiau Jūsų vaikas turi būti ne tik liūdnas, bet ir jūsų pagalba žinant, kaip tai valdyti Pratimo pratimas tai gali būti taip: kiekvienas šeimos narys užrašo etiketę, kuri, jo manymu, apibrėžia jį ant popieriaus lapo ir tada ją sulaužo. Taigi, vieną dieną per dieną, visą savaitę, kad pašalintume jį iš savo gyvenimo. Bet mes turime sutelkti dėmesį tik į vieno elgesio pakeitimą vienu metu, nes mums visiems sunku atlikti pokyčius ir dar daugiau to, ko nenorime pakeisti. Patricia paaiškina, kad:
„Mūsų pačių vizija verčia mus elgtis pagal tą etiketę. Tai yra,„ kodėl aš darau savo namų darbus, jei esu bum? “, Užuot sakęs„ ateik, tu dėvi superherojaus kepurę, uždedi ant jos tą tu gali ''
Ir, be abejo, priduria psichologas, jūs turite sustiprinti kiekvieną mažą pasiekimą motyvacinėmis frazėmis: "Kaip gerai atlikote pratimus. Mes labai didžiuojamės. Dėkojame už jūsų pastangas."
Nekankink manęs, aš tavęs negirdžiu
Ar prisimeni mokymosi metodą „Kalbėk angliškai 1000 žodžių“? Kaip knygos „Ugdyk ramiai“ autorius, mes siūlome panašų bendravimo žaidimą pavadinimu „Optimizmas per 1000 žodžių'. Jis paaiškina, kad mes dirbame su trumpalaike atmintimi, kuri apima žodyną, neviršijantį 300–400 žodžių, į kuriuos gali (ir dažniausiai) įeiti tokio tipo neigiami pranešimai: Aš negaliu tarnauti".
Taigi jis siūlo juos pakeisti optimistiškais žodžiais. Pavyzdžiui, savaitgalį galite ieškoti internete ar žodyne naujo, linksmo žodžio, kurį vaikai mėgsta kiekvieną savaitės dieną. Kai atsikeliate, prisiminkite, kas tai yra, ir, pavyzdžiui, naktį, per vakarienę, jūsų vaikai turi jums pasakyti frazę, apibrėžiančią dienos patirtį ir įtraukiančią į ją.
"Vaikai nori dėmesio ir žino, kad jie ketina kalbėti apie savo šeimos frazę, motyvuoja, įsipareigoja pasiūlymui ir todėl, to nesuvokdami, keičia savo požiūrį ir tobulina savo žodyną, dėmesį klasėje."
Kūdikiams ir dar daugiau, septyni raktai, skirti jūsų vaikams puoselėti pastangų vertę ir svarbąVertybinis ugdymas
Patricia Ramírez paaiškina, kad mes ugdome vaikus vertybėmis nuo pat jų gimimo. Mes ieškome mokyklų, sporto, draugystės, kelionių, knygų ir laisvalaikio, susijusių su mūsų vertybėmis. Kai kurie iš jų, pavyzdžiui, sąžiningumas, nuoširdumas ir teisingumas, atrodo aiškūs, tačiau kiti ne tiek „pastangos, pagarba, nuoširdumas, kantrybė, dosnumas ar dėkingumas“.
"Mūsų vaikai turi suprasti, ką reiškia elgtis laikantis tam tikros vertės ir kokią naudą jie turi jiems ir bendruomenei."
Ir tai turi būti padirbėta. Idėja, pavyzdžiui, pastangoms, yra pastatyti ant lentos ar kartono a tikslų lentelė. Iš vienos pusės - tinginystės tikslai; kitam savo balą. Kaip šis: "Aš prabudau po 10 minučių, žadintuvas užgeso" (tingus tikslas), bet "Aš padariau savo namų darbus, kai tik užkandžiauju" (savas tikslas). Taigi dienos pabaigoje mūsų vaikai turi gauti rezultatą jų naudai.
Ir, be abejo, gyvybiškai svarbus tėvų motyvacijos darbas su karo šauksmais, norint susidurti su tingumu: „Užsičiaupk“, „bijok manęs?“, „Užsičiaupk“, „tai mano gyvenimas“ ...
Raktai auklėti ramiai
Bet tada Ar turėtume visą gyvenimą žaisti su vaikais? Patricijai aišku: kai tik įmanoma, taip, nes tokiu būdu jie geriau išlaiko tai, ko mokomi. Baigdamas jis sako:
"Pataikymas yra neginčijamas, o rėkimas yra nepriimtina ir žeminanti nepagarba. Mes darome tai tam, kad turėtume valdžią ir su tuo tik pablogintume tavo aukštą pagarbą ir trūktų saugumo".
Kūdikiai ir dar daugiau Kaip užauginti laimingus vaikus: pozityvios tėvystės raktaiJis patikina, kad toks požiūris atstumia vaikus, nes „jei mane labiausiai šaukia tas žmogus, kuris rytoj elgsis taip, kaip su draugais, savo partneriu. Norėdami ramiai mokytis, psichologė Patricia Ramírez nurodo šiuos raktus:
- Niekada nelygink brolių
- Negalima per daug apsaugoti
- Nepavojinga
- Neteisk
- Susidomėkite jų dalykais, neužduokite jiems klausimų suaugusiems. Pvz., Išeidami iš klasės, mes keikiame tokius nuobodžius klausimus kaip: „Ką tu šiandien padarei?“, „Ar tau buvo duoti užrašai?“, užuot paskatinęs juos dinamiškesniu repertuaru, pavyzdžiui: „Ar mokykloje įvyko kažkas linksmo?“, „Kaip tavo draugas Chuanas?“
- Taisyk iš pagarbos, siūlyk sprendimus, užuot grumęsis su klaidomis.
- Suabejokite klaida ir palankiai vertinkite klaidą, atsirandančią dėl iniciatyvos, kūrybingumo ar ketinimų.
- Pasiūlykite jiems besąlygišką meilę visada, net tada, kai jie netinkamai elgiasi: "Aš tave myliu ir myliu tave taip pat, laikyk 5 ar 10 egzamino."
Nuotraukos | „iStock“
Ugdykite ramiai: Kūrybingi sprendimai beviltiškiems tėvams (SELF HELP)
Šiandien „Amazon“ parduotuvėje už 16,99 euro
