Medicinos bendruomenėje yra nemažai skirtumų, susijusių su žuvų įtraukimo į kūdikio raciono amžių rekomendacijomis. Dabar tyrimas rodo, kad kūdikiai, valgantys žuvį nuo šešių iki dvylikos mėnesių, turi mažesnę astmos riziką ateityje
Prisiminkite, kad baltoji žuvis yra pirmoji, pradedama maitinti papildomai, nuo devynių iki dvylikos mėnesių, pasak Ispanijos pediatrų asociacijos. Savo ruožtu mėlyną žuvį rekomenduojama vartoti po 18 mėnesių, vėliau - dėl didelio riebalų kiekio.
Tačiau atminkite, kad ne visos mėlynos žuvys yra rekomenduojamos vaikams iki trejų metų: Ispanijos maisto saugos ir mitybos agentūra (Aesan) paskelbė aiškią rekomendaciją vaikams vengti vartoti gyvsidabriu užterštų žuvų rūšių. , tai yra, rykliai, kardžuvės (imperatorius), lydekos ar paprastieji tunai.
Padarius šiuos paaiškinimus, pirmasis dalykas, kurio ieškojome žurnale „Pediatrics“ paskelbtame tyrime, buvo tokios žuvies, kurią valgė kūdikiai. Mes nustatėme, kad nurodytos skirtingos rūšys:
Mėlynojoje silkėje, skumbrėje ir unguryje
Baltojoje žuvyje jūrinis jūra, menkė, juodadėmė menkė, lydeka, upėtakis ... Įdomu, kad kardžuvė įvedama į baltas žuvis, kai mes ją laikome mėlyna.
Bet to, ko neradome tyrime, yra nuoroda į tai, kokią žuvį valgydavo kūdikiai. Ką mes žinome, kad mažai grupei žuvų buvo duota net prieš šešis mėnesius, o tai atrodo per daug.
Tyrimą sukūrė Roterdamo (Nyderlandai) medicinos centro „Erasmus“ tyrėjai. Remiantis jų išvadomis, žuvies vartojimas (jei daugiau specifikacijų) antroje gyvenimo pusėje yra susijęs su mažesniu švokštimo paplitimu.
Ištirti daugiau kaip 7000 vaikų, gimusių nuo 2002 m. Iki 2006 m., Mitybos įpročiai Ankstyvas tam tikrų žuvų riebalų rūgščių poveikis apsaugo nuo astmos vystymosi.
Pastebėta, kad tarp vaikų, kurie valgė žuvį po vienerių metų amžiaus, buvo didesnis astmos paplitimas (tarp 40–45%) nei tarp vaikų, kurie valgydavo žuvį nuo šešių iki dvylikos mėnesių (30%).
Štai kodėl autoriai tuo tiki būtų nepateisinama atidėti žuvų įtraukimą į kūdikių racioną, nes jo komponentai ankstyvoje stadijoje padėtų sustiprinti imuninę sistemą.
Bet tai nėra paskutinis žodis, todėl turime atsižvelgti į daugelį veiksnių, kurie nenurodyti tyrime (pradedant žuvų rūšimi), ir ypač laukti pediatrijos bei kūdikių mityba patvirtinkite ar nepatvirtinkite šių rekomendacijų.
