Jie mums sako ir kartoja, kad masažai yra idealūs kūdikiams, stimuliuojantys pojūčius ir stiprinantys ryšius su mama ar tėčiu, be daugelio kitų privalumų. Bet mes nežinome, kaip juos padaryti ar nuo ko pradėti, arba manome, kad tai bus per daug sudėtinga ... Čia pateikiu pagrindinis dekalogas masažuoti kūdikį.
Arba kalbant konkrečiau, duokite kūdikiui masažą ir nemirkite bandydami, nes tai priklauso nuo to, kaip mes priimsime šią nuostabią praktiką, jei mes galime pataikyti į šipulį per užpakalį ir padaryti masažo momentą visiškai kitokį, nei atsipalaidavę.
Pažiūrėkime, kaip turime nusistatyti nuotaiką, koks laikas yra geriausias, kaip paguldyti kūdikį, kaip masažuoti ... bet be stebuklingų formulių, tiesiog patarimai, palengvinantys kūdikių masažo praktiką, kuris neveiks visiems.
- Taigi pirmasis patarimas, kurio niekada neturėtume pamiršti, yra kad turime kantrybės ir kad mes nepasiduosime iš pradžių, nes mums gali trūkti kažko stebuklingo; Bet jei masažas nesiseka ir vis tiek nesiseka, kad ir kaip stengtumėtės, taip nutiks, nes kūdikiui jis nepatinka ir nė vienas nepatiks, todėl patartina skirti kitai veiklai, kuri jums tikrai patinka.
- Neįmanoma apibendrinti klausimo, koks laikas yra geriausias masažas. Kai kuriems vaikams tai bus prieš miegą, kitiems - vėliau, ryte, po pietų ar vakare ... ir yra tokių kūdikių, kuriems, atrodo, tai nerūpi. Tai priklauso nuo kiekvienos šeimos kasdienybės, po maudynių paprastai būna geras laikas, tai yra, jei kūdikis pamėgo vonią (ir nėra mieguistas, ar nėra alkanas ...). Svarbu išbandyti įvairias akimirkas, kad žinotumėte, kada kūdikis labiau mėgsta masažą. Bet visada stengiamės, kai tai jaučiamės, nes greičiausiai, jei esame pavargę ar blogos nuotaikos, perduodame tai kūdikiui.
- Kalbėdami apie ramybę, prieiname prie trečiojo patarimo: triukšmas ar šalta aplinka gali sujaudinti kūdikį, mes privalome užtikrinti šiltą aplinką, kurioje kūdikiui nėra šalta (ne karšta), ramią aplinką ar ramią aplinkos muziką, dainuoti dainą, kalbėti su šnabždesiais ...
- Kūdikiui turi būti patogu, geriau ant lygaus, tvirto, bet ne kieto paviršiaus, o jei turime tinkamą temperatūrą, jis gali būti plika arba su sauskelnėmis, kad būtų išvengta būdingo „pabėgimo“, kai jiems taip patogu.
- Glaudinimai ar „kutelės“ Jie yra geras būdas pradėti masažą labai švariomis ir sausomis rankomis. Švelnus masažas pradedamas, patrinus rankas, jei jos yra šaltos (šiuo metu nėra malonu masažuoti ledinėmis rankomis), ir net jei tai tinkamai „masažas“, turime sustiprinti glamonių spaudimą.
- Supilkite į rankas kūno losjoną (aliejus, kremas) masažui nebūtina, mes galime nenorėti, kad kūdikio oda būtų tokia hidratuota, kad oda būtų švelni ir reaguotų ... Bet kokiu atveju, jei mes pasirenkame aliejų, jis turi būti ypatingas jautriai odai, kūdikiams.
- Kalbant apie masažo tipus, galime išbandyti kelis derinius. Ten paprastas masažas, idealus pradedantiesiems, pagrįsta trimis judesiais: pasukite sąnarius, priverskite juos vibruoti, priveržkite ir atleiskite. Taikydami reikiamą jėgą, švelniai, galime pradėti nuo švelnių sukimosi kulkšnių (laikydamiesi tos pačios krypties, pavyzdžiui, pagal laikrodžio ranką) kulkšnių srityje ir pereiti prie kelių, rankų ir riešų. Taip pat galime švelniai purtyti sąnarius po kiekvieno sukimosi ciklo ir galiausiai švelniai priveržti. Tokiu būdu organizmas cirkuliuoja ir deguonimi.
- Taip pat galite atlikti masažą pradedant nuo kūdikio galvos ir veido, jį glostant, intensyviau einant pečiais ir rankomis, einant į krūtinę ir pilvą ir galiausiai einant žemyn kojomis.
- Padarę vieną iš šių maršrutų (arba abu) priekyje, bandome susitelkti kūdikio nugara, apversdamas jį aukštyn kojomis. Judesiai turėtų būti vienodai lygūs ir lėti, pirštų galiukais sukamaisiais judesiais galime masažuoti nugarą, o jausmas turi būti iš vidaus į šonus ir iš viršaus į apačią. Po masažo pirštais galime šiek tiek padidinti intensyvumą, o paviršius masažuojamas delnais, tvirtai ir švelniai tuo pačiu metu.
- Mes visą laiką minėjome „tvirtai“, „švelniai“ ... Kur yra ta riba tarp to, kas stipriai viršija, ir to, kas tvirta, bet minkšta? Mažesnis stiprumas niekada nebus kenksmingas (nors kūdikiui mes neatskleidžiame visų masažo privalumų), tačiau aukščiau mes galime jums pakenkti, todėl turite būti atsargūs. Jei kūdikis skundžiasi, greičiausiai viršijame masažo intensyvumą, ir turime sumažinti spaudimą.
To ir linkiu Patarimų, kaip masažuoti kūdikį, dekalogas pasitarnaus jums tuo iš tikrųjų mėgautis ir atrasti tą stebuklingą stimuliavimo ir kontakto pasaulį. O jei ne, bent jau pabandysite, aišku, kad yra daugybė kitų būdų gerai praleisti laiką su kūdikiu ir priversti jį jaustis gerai ir atsipalaidavus.
Nuotraukos | Flickr - valentinapowers, praleisk šuniuką
Kūdikiams ir dar daugiau | Kūdikiui nepatinka masažai, Video: masažų privalumai, Išmokite liesti kūdikį, vaikų masažai
