Pieno trūkumas yra vienas pagrindinių žindyvių rūpesčių. Nežinimas, kiek kūdikis susiurbė, ir neskaičiavimas, kiek mes pagaminame pieno, dažnai sukelia nerimą ir abejones, ar užtenka pieno, kurį geria kūdikis.
Didžioji dauguma motinų sugeba pagaminti visą pieną, kurio reikia kūdikiui (arba jų kūdikiams, jei dvyniai ar žindomi kartu). Ir vis dėlto kartais sutinkame kūdikių, kurie priauga mažai svorio, arba motinų, kurioms reikia maitinti krūtimi dirbtiniu mišiniu. Ar šiais atvejais galime gerti ką nors, kad padidintume pieno gamybą?
Kas yra galaktogai?
Galaktogai yra medžiagos, skatinančios pieno gamybą. Paprastai mes kalbame apie du tipus: farmakologinius ir nefarmakologinius (arba natūralius) galaktogogus.
Pirmojoje grupėje yra tam tikrų vaistų, kurie, nebūdami specialiai sukurti šiam tikslui, gali padidinti pieno gamybą. Šie Farmakologinius galaktogogus buvo galima skirti tik prižiūrint gydytojui ir trumpą laiką.; Kaip ir bet kuris vaistas, jie neturi neigiamo poveikio, todėl jo vartojimo rizika ir nauda turėtų būti subalansuota.
Kūdikių ir daugiau patarimų klausysite, kaip padidinti pieno gamybą, ir tai yra klaidingaNatūralūs galaktogai
Tūkstančius metų augalai, užpilai ir kiti natūralūs produktai buvo naudojami motinos pieno gamybai padidinti. Ypač ne vakarietiškose kultūrose, norint padidinti pieno gamybą ir kokybę, gimdytojai yra įprasta siūlyti tam tikrus augalus ir maisto produktus.
Ar yra įrodymų, kad natūralūs galaktogai veikia?
Ne. Šiandien nėra mokslinių įrodymų, kad natūralūs galaktogai veikia. Yra keletas publikuotų straipsnių apie vaistažolių galaktogogus; kai kurie iš jų apibūdina padidėjusį pieno kiekį ir (arba) prolaktino kiekį. Tačiau visi jie turi prastą metodiką, dėl kurios jie yra labai žemos kokybės ir nepatikimi (nedaug pacientų, labai mažai surinktų duomenų, prastas stebėjimas, blogas objektyvus įvertinimas ...).
Įprasta girdėti, kad kažkas dirbo (mama, teta, močiutė ...), bet tai buvo asmeniniai išgyvenimai jie turi būti moksliškai įrodyti. Kartais pagerėjimą gali lemti placebo efektas: žinodami, kad geriame tai, kas padidins pieną, įgysime pasitikėjimo savimi ir susidaro įspūdis, kad gaminame daugiau.
ABM protokole (Žindymo medicinos akademijos, Žindymo medicinos akademijoje) teigiama:
„Kadangi dabartinė galaktogotų tyrimų būklė yra gana nenuosekli ir visi agentai tai turi galimas neigiamas poveikis, šiuo metu negalite rekomenduoti jokio konkretaus farmakologinio ar vaistažolių galaktogo “.
Todėl mums reikia daugiau tyrimų ir tinkamos metodikos, kad galėtume nustatyti, ar šios medžiagos padidina motinos pieno gamybą.
Žindymo klinikinės praktikos vadove ir naujausiuose leidiniuose analizuojami įvairūs straipsniai, paskelbti apie natūralius galaktogogus su panašiomis išvadomis.
Ar natūralūs galaktogai yra saugūs?
Tinklo par excellence tinklas patikrinti vaistų ir kitų medžiagų suderinamumą su žindymu tai www.e-lactancia.org, APILAM (Žindymo skatinimo ir mokslinių bei kultūrinių tyrimų asociacija) projektas.
Kai kurios medžiagos yra saugios (pvz., Pienelis), tačiau kitos, pavyzdžiui, anyžiai ar pankoliai, gali neigiamai paveikti kūdikį. Iš tikrųjų literatūroje galime aprašyti apsinuodijimo kūdikiais atvejus, kai motinos išgėrė tam tikras užpilas.
Pavyzdžiui, „Rosti“ 1994 m dviejų kūdikių apsinuodijimas 15 ir 20 dienų (kurie nuvyko į skubios pagalbos skyrių dėl netekto svorio, hipotonijos, letargio ir vėmimo) išgėrę savo motinas dideliais kiekiais infuzijos, turinčios pankolio, anyžiaus ir galegos, ir kurių jie ėmėsi padidindami pieno gamybą. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad užpilai ir kiti augaliniai preparatai neturi standartizuotos preparato dozės ir yra sąveikos su kitais vaistais galimybė bei alerginė reakcija.
Kokie yra dažniausiai naudojami natūralūs galaktogai?
- Pieninis erškėtis: iš šio augalo naudojami jo vaisiai. Jam buvo priskirtas kepenų apsauginis poveikis. Yra darbų, kurie vertina jo, kaip galaktogogo, efektyvumą karvėms ir žmonėms, tačiau yra neįtikinami. Žindymo rizika yra labai maža, nes jis beveik neišsiskiria su pienu.
Alaus, plačiai naudojamas skirtingose kultūrose, nes tikima, kad pieno gamybos padidėjimas gali sukelti priešingą poveikį. Alkoholis padidina prolaktino (hormono, atsakingo už žindymą) kiekį, tačiau sumažina oksitocino (hormono, atsakingo už pieno išmetimą) sekreciją, todėl pieno gamyba gali sumažėti nuo 10 iki 25%. Be to, alkoholis pasklinda motinos piene, paveikdamas kūdikį. Žindymo metu galima vartoti 0,0% alaus.
Alaus mielės Tai yra grybelis, naudojamas fermentuojant gaminti alų, duoną ir vyną. Nors jis buvo naudojamas šiam tikslui, nėra įtikinamų įrodymų apie jo, kaip galaktogogo, veiksmingumą.
Fenugreek: Ši sėkla buvo ir yra plačiai naudojama pieno gamybai padidinti ir yra naudojama įvairiuose šiam tikslui skirtuose preparatuose. Jo poveikis buvo ištirtas keliuose tyrimuose, kai kuriuose iš jų pieno gamyba padidėjo, o kituose - jokio. Norint nustatyti jo, kaip galaktogogo, poveikį reikia atlikti daugiau tyrimų. Nedideliais kiekiais jo vartoti saugu žindymo metu, tačiau didelėmis dozėmis jis gali sukelti hipoglikemiją (sumažinti cukraus kiekį kraujyje). Be to, klevų sirupui jis suteikia šlapimo ir pieno kvapą, kuris priverstų atmesti klevų sirupo ligą.
- Pankolis: Šio augalo vaisiai buvo naudojami kūdikių kolikoms gydyti ir kaip galaktogogui, tačiau nėra įrodymų, kad padidėtų pieno gamyba; tiesą sakant, dėl savo estrogeninio poveikio jis netgi galėjo jį sumažinti. Be to, jame netrūksta neigiamo poveikio. Du kūdikiai ir jų motinos, vartoję per daug, aprašyti du mieguistumo, vėmimo ir hipotonijos atvejai. Svetainė e-lactancia.org apibūdina jo vartojimą kaip nesaugų maitinant krūtimi.
- Bazilikas: mes jį dažnai naudojame kaip prieskonį virtuvėje (naudojuosi proga prisiminti, kaip svarbu jį gerai nuplauti). Tradiciškai jis buvo naudojamas užpiluose ir kaip eterinis aliejus, suteikiantis įvairių savybių. Kaip ir ankstesni, jo kaip galaktogogo veiksmingumo įrodymų nėra, be to, nerekomenduojama jo vartoti nėštumo ar žindymo laikotarpiu, taip pat mažiems vaikams.
- Anyžių: plačiai naudojama kulinarija ir užpilama įvairiems nemalonumams malšinti. Labai ilgus metus naudojamas kūdikių kolikoms palengvinti (ir šiuo metu NErekomenduojamas). Nėra įrodymų, kad padidėja pieno gamyba ir, vartojant dideles dozes, jis netgi galėtų sumažėti, taip pat būti toksiškas. Europos vaistų agentūra (EMA) nerekomenduoja jo vartoti vaikams iki 18 metų.
- Ramunėlių: plačiai naudojamas kaip antispazminis, virškinimo ir priešuždegiminis; nėra įrodymų, kad ji veiksminga kaip galaktogas, yra tik keletas anekdotinių publikacijų. Atrodo, kad kai kurie jo komponentai patenka į motinos pieną, tačiau apie toksiškumą duomenų nėra, todėl saikingas jo vartojimas yra saugus žindymo metu.
Kokių atsargumo priemonių turėtume imtis, jei imamės žolelių užpilų?
- Patikrinkite savo suderinamumą su žindymu. Kaip jau sakiau anksčiau, patikimas šaltinis yra www.e-lactancia.org
- Nevartokite per daug. Daugelis infuzijų yra saugios mažomis dozėmis, tačiau gali būti toksiškos, jei nurime didelius kiekius. „Natūralus“ ne visada yra nekenksmingas
- Jei vartojame kokius nors vaistus, įsitikinkite, kad augalas tam netrukdo. Keli augaliniai produktai padidina antikoaguliantų, tokių kaip varfarinas ar heparinas, kiekį.
- Naudokite a patikimas šaltinis; Kartais vienas augalas painiojamas su kitu, pasižyminčiu toksiškomis savybėmis.
Kūdikiams ir dar daugiau Nėra užpilų, nėra sulčių, nėra vandens: iki šešių mėnesių kūdikio, tik išskirtinis žindymasKoks yra geriausias būdas padidinti pieno gamybą?
Dažnas ir užsakomas žindymas, naudojant taisyklingą techniką Tai geriausias galaktogas. Motinos pasitikėjimas savimi taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Prieš motiną, gaminančią mažai pieno, rekomenduojama įvertinti žindymo techniką ir padidinti kadrų dažnį, palaikyti odos kontaktą ir pasitikėjimą savimi; atsimink tai didžioji dauguma motinų sugeba žindyti savo kūdikius. Pirminė hipogalaktija (motinos nesugebėjimas gaminti pieno) pasireiškia labai mažam procentui moterų.
