PAAUGLIŲ SAVIŽUDYBĖS, ATŠIAURI REALYBĖ: KAIP APTIKTI ALIARMO SIGNALUS IR PADĖTI MŪSŲ VAIKAMS

Kiekvieną kartą spaudoje pasirodant žiniai apie paauglio (ar vaiko) savižudybę, kiekvienas žinomas atvejis uždeda plaukus tėvams ir pripildo mus baimės ir klausimų. Kas priverčia jaunuolį pačiam atsisakyti gyvenimo? Ar mano sūnus būtų pajėgus kažkam panašiam? Ar tuKą galime padaryti iš namų, kad to išvengtume ir aptiktume aliarmo signalus?

Pirmas ir svarbiausias dalykas, kurį jums reikia pasakyti, yra tai, kad jei kyla mažiausiai abejonių, jei pastebite, kad jūsų vaikas elgiasi keistai ar turite įtarimų, prašau pagalbos, eik pas profesionalą.

Dažnai suaugusieji su tam tikra panieka žiūri į paauglystę: jų problemos, rūpesčiai atrodo nesvarbūs, jų per didelis ir nekontroliuojamas elgesys ...

Kūdikiai ir dar daugiau Mūsų paaugliai atranda, kas jie yra: kaip padėti jiems įveikti jų neužtikrintumą

Bet mes turime atsiminti, kad paaugliai visapusiškai formuoja savo tapatumą, savo kūną, asmenybę ... taigi ši era yra išties sudėtinga. Tai nereiškia, kad turėtume patologizuoti paauglystę, tačiau tai nesustabdo ir skiria jai reikiamo dėmesio.

Šiame vystymosi etape, esant spaudimui prisitaikyti, fiziniams pokyčiams, neužtikrintumui ar sunkumams išspręsti problemas (šis gebėjimas yra būtinas kaip apsaugos elementas) ... gali kauptis situacijos, dėl kurių atsiranda tam tikri paaugliai mano, kad savižudybė yra jų problemų sprendimas.

Duomenys

Remiantis INE (Nacionalinio statistikos instituto) šaltiniais, 2017 m. Savižudybė buvo 286 žmonių nuo 15 iki 29 metų mirties priežastis.

Vaikų ir jaunimo (nuo 15 iki 29 metų) populiacija yra antra pagrindinė mirties priežastis, atsirandanti dėl navikų.

Kūdikiai ir daugiau Gaukite gerus pažymius, atrodykite gerai ir tinkami socialiai: dalykai, dėl kurių paaugliai jaučia didžiausią spaudimą

Rizikos veiksniai

Ankstesni bandymai nusižudyti (kuo daugiau bandymų, tuo didesnė rizika).
Žemas savęs vertinimas
Depresija, nerimo problemos.
Būkite labai impulsyvūs
Patyręs fizinę, psichologinę ar seksualinę prievartą.
Šeimos istorija (kad šeimoje buvo atvejis).
Didelis poreikis ir šeimos perfekcionizmas.
Socialinė izoliacija (neturint draugų ar palaikymo tinklo).
Neigiami gyvenimo įvykiai, tokie kaip poros išsiskyrimas, perkeltas ar pakeistas švietimo centras, kuris buvo patyręs neigiamai, arba jiems svarbaus žmogaus mirtis.

Įspėjamieji ženklai

Žodinis: neigiami komentarai apie save ar savo ateitį, ne aiškūs atsisveikinimai (Tu visada rūpiniesi manimi ir noriu tau padėkoti ...) ar aiškūs žodiniai teiginiai apie savižudybę.
Susidomėjimo praradimas dalykuose, kurie jam anksčiau patiko ir su kuriais buvo susijęs.
Izoliacija.
Vartojimas alkoholio, narkotikai ir kt.
Atiduokite asmeninius daiktus didelę vertę (materialinę ar emocinę).
Atsisveikinimas neverbaliniai, tokie kaip intensyvūs, neįprasti ir staigūs apsikabinimai.
Staigus socialinių tinklų uždarymas.

Ką galime padaryti iš namų, kad to išvengtume

Stebėkite savo nuotaiką ir elkitės, jei tai pasikeičia: mums visiems būna blogų dienų, bet jei pastebime, kad mūsų vaikas savaitėms buvo liūdnas, agresyvus, pasitraukęs ... neturėtume jo paleisti (pamatyti profesionalą, kreiptis pagalbos). Kaip jau minėjau anksčiau, depresija yra savižudybės elgesio rizikos veiksnys.
Vieną geri santykiai šeimoje: šeimos darna, „buvimas ananasais“ ir pasitikėjimo santykiai yra vienas iš „apsauginių“ veiksnių nuo paauglių savižudybių.
Mėgstamiausias, kurį turite pomėgiai: Kitas apsaugos faktorius yra tas, kad vaikas turi pomėgių, pomėgių, kurie jį užpildo. Šios veiklos rūšys daro gerą nuotaiką - iš tikrųjų tai yra viena iš konsultavimo praktikų, susijusių su depresija, - jos skatina saviveiksmingumo jausmą, gerina savivertę ... Ir visa tai padeda jiems būti geresniems, todėl jie apsaugoti.
Jokio spaudimo: Kaip jau sakiau anksčiau, jie turi pomėgių, yra nuostabu, tačiau neturėtume spausti ar reikalauti rezultatų (pavyzdžiui, varžybų sporte), nes tada vietoj to, kas teigiama, jūsų gyvenime atsiranda stresas.
Geras bendravimas: Turėtumėte žinoti, kad jis gali su jumis kalbėtis visomis, net ir pačiomis sudėtingiausiomis, temomis, nesijaudindamas, kad esi apklaustas ar apklaustas.
Padrąsinkite turėti bent vieną visiško pasitikėjimo asmuo šeimos aplinkoje ir tarp draugų.
Kalbėkitės su savo sūnumi: Jei jaudinatės, pastebite keistai, jei manote, kad kažkas ne taip, paklausk jo. Yra mitas, kad jei paklaustume to, kas „svarsto“ tam tikru būdu, mes „skatiname“ juos tai daryti, tačiau tai yra mitas. Kalbėjimas su savo vaiku yra būtinas prevencijai, nes jis gali pasakyti, kas su juo atsitinka, ir pajus, kad su juo elgiamasi.
Taip verbalizuoti Kažkaip jūsų ketinimas ar noras nutraukti jūsų gyvenimą, turime atkreipti dėmesį, kalbėtis su juo, kaip minėjau anksčiau, ir ieškoti pagalbos. Idėja, kad „kas sako, tas ne“ yra dar vienas mitas.
Skausmas baigėsi: Kai paaugliai jaučiasi blogai, jie įsitikinę ar jaučia, kad šis diskomfortas niekada nesibaigs, kad šis skausmas bus ilgą laiką, ir tai verčia juos ieškoti drastiškų sprendimų. Paaiškinkite, kad visko nutinka ir kad su mūsų pagalba jie pasieks, svarbu, kad tas „be išeities“ jausmas išnyktų.

Šaltiniai

Nemokama medžiaga atsisiųsti

Savižudybių prevencijos vadovas, parengtas ir išleistas savižudybių tyrimų, prevencijos ir intervencijos asociacijos (RedAIPIS) kartu su Madrido bendruomene: galima nemokamai atsisiųsti. Nepaisant to, kad adresuotas švietimo asmeniui, ji yra gera medžiaga skaityti kaip tėvams.
Ta pati asociacija siūlo vadovą artimiesiems, daugiausia dėmesio skiriantiems savižudybių prevencijai.
Savižudybių prevencijos savipagalbos vadovas, paskelbtas Madrido bendruomenėje.

Dėl trylikos priežasčių

Tabu tema net ir šiandien paauglių savižudybės ypač išryškėjo po gerai žinomo serialo „Dėl trylikos priežasčių“, kuris dabar prasideda trečiąjį sezoną be kritikos.

Kaip atsitiko jos pasirodymo metu, kai kurie tyrimai rodo paauglių savižudybių skaičiaus padidėjimą po serijos premjeros (ir jos paeiliui einančių sezonų).

Tiksliau sakant, Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad serijos pradžios mėnesį jaunų žmonių nuo 10 iki 17 metų savižudybių skaičius padidėjo 28,9 proc.

Vis dėlto svarbu atsižvelgti į tai, kad savižudybės yra kažkas labai sudėtingo, kurioje yra daugybė kintamųjų, taigi, nors po serijų oro savižudybių skaičius padidėjo , tai nereiškia, kad vienareikšmiškai kalbama apie priežastį ir padarinius.

Kad ir kaip būtų, yra daugybė psichinės sveikatos specialistų, kurie įspėja apie užkrečiamojo poveikio riziką paaugliams, gaminantiems tokio tipo kūrinius.

Norėdami išvengti tokio pobūdžio padarinių ir paversti panašias serijas mūsų naudai, paaugliams besispecializuojantis psichologas Eli Soler savo serijos apžvalgoje pabrėžia, kad "Taip, jūsų sūnui paaugliui rekomenduojama tai pamatyti, bet jis mato jį kartu su jumis"..

Ši serija, kaip ir bet kuri garso ir vaizdo medžiaga, nagrinėjanti opias problemas, yra puikus būdas užmegzti dialogą su mūsų vaikais. Tai yra ideali pėda kalbėtis su jais ir žinoti jų nuomones bei pozicijas šiuo klausimu. Bet mes turime užtikrinti, kad ji suprastų žinią, su kuria norime dirbti.

Kūdikiai ir daugiau Mano paauglys sūnus nebėra vaikas, bet jis vis tiek man reikalingas

Pagalba

ANAR fondas. ANAR pagalbos linija vaikams ir paaugliams 900 20 20 10
„RedAIPIS“: asociacija, tyrimai, prevencija ir intervencija į savižudišką elgesį.

Nepaisant to, kas išdėstyta, primygtinai reikalauju: jei manote, kad jūsų vaikui blogai sekasi, jei kiltų bent menkiausia abejonė, kad su juo kažkas gali nutikti: pasikalbėkite su savo vaiku, kreipkitės pagalbos ir patarimo į profesionalus, nepraleisk, tai svarbu.

Nuotraukos | „Pixabay.com“