Atrodo, kad tai aišku vaikams sunku valgyti vaisius, nors tai greičiau visų, taip pat ir vyresnių, problema. Nes jei turėtume nusistovėjusį įprotį per dieną suvalgyti kelis vaisių ir daržovių gabaliukus ir juos pasiūlytume vaikams, esu tikras, kad tendencija būtų kitokia.
Tačiau remiantis kaimo aplinkos šeimų ir moterų asociacijos (AFAMMER) parengtu tyrimu „Inovacijos ir plėtra siekiant reklamuoti kampanijos vaisius vaikams ir jaunimui“, 88% vaikų ir jaunimo valgo mažiau nei 15 vaisių vienetų per savaitę, ty gerokai mažiau nei 20 savaičių vienetų, kuriuos laiko ekspertai.
Tai tyrimas, atliktas remiantis Castilla-La Mancha, Andalūzijos ir Valensijos bendruomenės duomenimis, turintis labai panašių rezultatų ir kurį tikrai galime ekstrapoliuoti kitoms bendruomenėms. Nė vienas dienos valgis nepasiekia rekomenduojamo vaisių kiekio, ypač pusryčiai (būtent „svarbiausias“ maistas), kur yra mažiausi skaičiai.
Ir tai, kad vienas iš akcentų yra mažas vaisių suvartojimas pusryčiams kadangi tik 28% Kastilijos ir La Mančos vaikų ir jaunimo, 26% Andalūzijos ir 22% Valensijos bendruomenės suvalgo kokį nors vaisių gabalėlį per pirmąjį dienos patiekalą, kuriame vyrauja pieno produktai .
Ataskaitoje taip pat pabrėžiamas mažas vaisių vartojimas per pertrauką ir užkandžiaujant, o vaisiai, kaip desertas, nėra labai svarbūs šių trijų autonominių bendruomenių vaikų ir jaunimo racione.
Galų gale vaisių suvartojimas yra mažas ne tik kalbant apie mažuosius, bet ir apie visas šeimas, nes 60% šeimų per dieną nesugeba suvartoti net vieno vaisiaus gabalo ir labai mažai žmonių kurių kasdien yra trys vaisių gabaliukai, o tai yra mažiausias rekomenduojamas suvartojimas.
Prisimink tai mažas vaisių vartojimas skatina nutukimą, be to, kad sukelia kitas patologijas suaugus, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligų riziką ...
Būtent todėl suaugusieji turi žiūrėti, kokia apimtimi mes įpratę kasdien valgyti vaisius ir daržoves, arba jei gaminsime pilnus pusryčius, nes jei laikysimės sveikų įpročių, tai padarys ir mūsų vaikai.
