Beveik 70 procentų vaikų nuo 10 iki 15 metų turi savo mobilųjį telefoną, nors nebūtina taip toli žengti, kad suprastum, kad mobilieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai yra vaikų gyvenimo dalis praktiškai nuo tada, kai jie gimė. Jie gyvena apsupti technologijų ir visą laiką mato mus su mobiliaisiais telefonais rankose: kaip jų negalima pritraukti prie tokio tipo prietaisų?
Švietimas, kaip tinkamai naudoti IRT, yra labai svarbus, ne tik siekiant užkirsti kelią priklausomybės problemoms ir kitiems reiškiniams, tokiems kaip seksualinis seksas, elektroninės patyčios ar ankstyvas nepilnamečių susidūrimas su suaugusiais, bet ir todėl, kad ilgalaikis poveikis gali turėti įtakos jų smegenų vystymuisi brendimo metu.
Mes kalbėjome su CRL visapusiško reabilitacijos centro neuropsichologu Xabieru Hernándezu apie tai, kaip vaikai naudoja ekranus, ir gairės, kurių tėvai gali laikytis norėdami išvengti per didelio poveikio.
Venkite poveikio vaikams iki šešerių metų
Kai klausiame eksperto apie minimalų amžių, kurį vaikai turėtų pradėti naudoti tokio tipo prietaisuose, neuropsichologas aiškus: kiek įmanoma, jis turėtų būti neleisti vaikams iki šešerių metų pasiekti mobiliuosius telefonus ir planšetinius kompiuterius.
"Įvairios asociacijos, tokios kaip Ibero-Amerikos valstybių organizacija, Kanados pediatrų asociacija ir Amerikos pediatrijos akademija, kelia poreikį apsaugoti vaikus, kuriems iki dvejų metų trūksta IRT".
"Tačiau vaikų neuroreabilitacijos specialistai mano, kad jaunesni nei šešerių metų vaiko smegenys nėra pakankamai išsivysčiusios, kad būtų veikiamos šio tipo dirgiklių."
Kūdikiai ir daugiau. Planšetinių kompiuterių ir mobiliųjų telefonų naudojimas prieš dvejus metus gali atitolinti vaikų kalbos vystymąsi"Tai subtili amžiaus fazė kuriame nepilnamečiai brandina pagrindinius procesus, kurie ateityje leis įsigyti sudėtingesnių procesų. Šios technologijos poveikis gali paveikti įvairius pažinimo procesus, kurie yra kuriami, pavyzdžiui, dėmesį, atmintį, vykdomąjį funkcionavimą ... “
Išmokti tinkamai naudotis technologijomis
„Daugeliu atvejų mes konsultavomės su šeimos nariai, kurie nepakankamai įvertina nepilnamečius naudodamiesi IRT. Bet mes turime žinoti, kad skaitmeniniame amžiuje gimę vaikai gali turėti dar didesnį mobilųjį domeną nei jų tėvai “
„Todėl sulaukus tam tikro amžiaus, nėra prasmės drausti naujų technologijų naudojimą vaikams, gimusiems pagal jų įtaką, tačiau mes turime juos išmokyti, kad jie žinotų, kaip teisingai naudoti šių tipų prietaisus “.
„Tarp mažų gestų, kuriuos galime atlikti norėdami reguliuoti šį poveikį, yra kontroliuoti naudojimo laiką ir taikyti priemones, kurios apsunkina vaiko prieigą prie prietaisų, tokių kaip pirštų atspaudas“..
„Prieš tai visada mąstau apie klausimą: Ar normalu, kad vaikai žino namų prietaisų slaptažodžius?"
Reklamuokite veiklą be ekrano
Kitas iš pagrindinių aspektų, į kuriuos neuropsichologas rekomenduoja atsižvelgti tėvams, yra: svarbu skatinti veiklos plėtrą ne ekranuose, pavyzdžiui, žaisti su šeima, sportuoti, mėgautis kontaktu su gamta ...
Kūdikiams ir daugiau rekomendacijų (pagal amžių) apie fizinį aktyvumą ir ekrano laiką vaikystėje"Pavyzdžiui, su vaikais iki šešerių metų turime savęs paklausti, Kur vaikai iš tikrųjų mokosi bendrauti? Parkuose Tai yra geriausios vietos, kur vaikai mokosi dalytis, nusivilti, bendrauti, koordinuoti judesius, tobulinti savo žodyną ... “
„O kalbant apie vyresnius vaikus, tai yra labai svarbu taikykite sveiką protą, kai juos paliečiate prie ekrano dirgikliųir žinokite apie tokių prietaisų daromą poveikį miegui, priežiūros kokybei, elgesiui, socialinei sąveikai ... "
Nenaudokite technologijos vaikams nuraminti
Vienas pagrindinių raktų, su kuriuo konsultuojamasi pas ekspertą, yra tas, kad tėvai, norėdami nuraminti savo vaikus, nesinaudoja technologijomis, kaip „emociniu raminančiu“, ir būtent taip, kaip jis mums paaiškina, vaikų nepilnamečių psichologijos konsultacijose įprasta rasti konfliktų. šeimos narių, gautų iš šio netinkamo naudojimo.
"Šios priklausomybės kilmė yra elgesį, kurį kai kurie tėvai turi su vaikais ankstyvame amžiuje, naudodamiesi šiais prietaisais (mobiliaisiais, planšetiniais kompiuteriais, vaizdo žaidimais ...), kad jūsų vaikai galėtų atlikti tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, valgyti, netrukdyti, raminti ... “
Žinokite apie neigiamą poveikį, kurį gali sukelti nekontroliuojamas naudojimas
Kai paklausime Xabier Hernández, kodėl kai kurie vaikai ir paaugliai tampa priklausomi nuo naujųjų technologijų, jis atsako, kad pagrindinė problema yra ta, kad daugelis šeimų nepakankamai įvertina galimą šių prietaisų poveikį nepilnamečių smegenyse.
Kūdikiams ir daugiau Naudojimasis technologijomis ir piktnaudžiavimas jomis teikia naudą, kai vaikai jomis naudojasi per ilgai"Mes neturime nepaminėti fakto, kad buvome prieš dirgiklius, kurie turi didelį vaizdą ir daro stiprų poveikį vaiko smegenims brendimo metu. Ir šie dirgikliai skiriasi priklausomai nuo poveikio laiko"..
„Vaikams iki šešerių metų, Mes užregistravome nerimą keliantį elgesį dėl mobiliųjų planšetinių kompiuterių stimulo neveikimo. Tiksliau, mes dirbome su trejų ar ketverių metų vaikais, kurie pateikė nerimo, nervingumo, motorinio sujaudinimo, dirglumo, nekontroliuojamo verkimo nuotraukas, kai tėvai nepaliko savo mobiliojo telefono “.
„Nuo šešerių metų priklausomybė nuo mobiliojo ar planšetinio kompiuterio pasireiškia žalingu elgesiu, pavyzdžiui, atsisakius atlikti namų darbus, ieškant prietaisų namuose prieš tėvų nurodymus, tvarkant tėvų mobilųjį telefoną nuo jų valios ... "
Gerai naudojama technologija neturi būti vaikų priešas, o atvirkščiai; Tai gali būti puiki mokymosi priemonė. Tačiau tam būtina išmokyti teisingai elgtis ir žinoti apie netinkamo naudojimo pavojus.Nuotraukos | „iStock“
Padėkos Xabier Hernández, CRL integruotos reabilitacijos centro neuropsichologas
