Vakar kalbėjome apie vaikų nutukimą ir tai, kaip didelis KMI gali priversti vaikus gyventi nuo 2 iki 10 metų mažiau. Tačiau kai kalbame apie KMI, paprastai siūlomos pamatinės vertės suaugusiesiems Vaikų KMI vertinamas skirtingai. ir 20 KMI, kuris suaugusiam asmeniui yra nepaprastas svoris, gali rodyti didelį mažo vaiko nutukimą.
Dėl šios priežasties svarbu žinoti, kaip apskaičiuoti kūno masės indeksą, o gavę duomenis žinoti, kaip juos interpretuoti lentelėse, kurias PSO siūlo savo svetainėje.
Žemiau paaiškinsime, kaip tai padaryti, kad galėtumėte pamatyti apie tai, kokie KMI yra jūsų vaikai ir įvertinkite, ar jie turi normalų svorį, turi antsvorio, yra nutukę ar neturi per mažo svorio.
Kaip apskaičiuoti vaikų KMI
Vaikų KMI apskaičiuojamas taip pat, kaip ir suaugusiųjų, taikant paprastą formulę, kurioje vaiko svoris kilogramais padalijamas iš jo ūgio kvadratu, metrais.
Pvz., Jei mes turime 2 metų vaiką, sveriantį 14,340 kg ir matuojantį 82 cm, jo KMI bus 21. Jo gavimo formulė būtų tokia: 14,340 kg / (0,82 m x 0,82 m).
A priori 21 KMI skamba kaip normalaus svorio vaikas (bent jau suaugusiesiems jis toks yra) Šis dvejų metų vaikas turi svarbų nutukimą, todėl turime žinoti, kokios vertybės yra normalios kiekvienam vaikui.
Įvertinant mūsų vaiko KMI PSO lentelėse
PSO savo tinklalapyje, be lentelių su augimo modeliais, siūlo ir lenteles su KMI (angliškai KMI) vaikams iki 5 metų.
Kai turėsime vaiko vertę (KMI), turime pasirinkti lentelę, atitinkančią lytį:
KMI diagrama vaikams nuo 0 iki 5 metų (spustelėkite čia norėdami padidinti):
KMI diagrama mergaitėms nuo 0 iki 5 metų (spustelėkite čia norėdami padidinti):
Kai tik turėsime priešais save, sūnų nustatysime pagal jo amžių ir pagal jo KMI (KMI). Lentelės taškas, kuriame pasirodys mūsų vaikas, bus vienas iš procentilių (nuo 3 iki 97), arba jis išeis aukščiau arba žemiau.
Pagal mūsų pavyzdį, 2 metų berniukas, turintis KMI, gauna 21 nuo aukščiau esančios lentelės (ir daug), kaip pamatysite žemiau:
Ką procentiliai reiškia vertinant KMI
Kai sužinosime, kas yra mūsų vaiko procentilė, pažiūrėsime, ką reiškia ta procentilė:
- Jaunesni nei 3 metų: berniukas ar mergaitė, turintys mažą svorį.
- Nuo 3 iki 85 metų: berniukas ar mergaitė, turintys normalų svorį.
- Nuo 85 iki 97 metų: berniukas ar mergaitė su antsvoriu.
- Vyresni nei 97 metų: nutukę berniukai ar mergaitės.
Iš to seka viską, kas nėra tarp 3 ir 85 procentilių, turėtų įvertinti pediatras, jei reikia, elgtis tinkamai, pateikdami mitybos gaires ir švietimo patarimus, kurie padėtų pasiekti sveikus įpročius, turinčius įtakos svoriui (daugumai žmonių sveiki įpročiai sukelia normalų svorį).
