Kalėdų Senelis yra gražiai atrodantis senukas, kuris, važinėdamas rogėmis, visą naktį praleidžia dovanų vaikams iš namų į namus. Kol kas atrodo, kad niekas nesusimąstė, ar nakties be miego faktas galėjo paveikti jūsų sveikatą, todėl kai kurie miego britų ekspertai apie tai kalbėjo.
Kaip komentuoja Warwicko universiteto profesorius Franco Cappuccio ir dr. Michelle Miller, Kalėdų senelio, jo elfų ir šiaurės elnių patiriamas miego trūkumas Kalėdų dieną gali kelti pavojų jo sveikatai.
Daugelis manys, kad tai tik viena naktis, ir tiesa, nemiegant vieną naktį, nepakanka pakenkti Kalėdų senelio sveikatai, tačiau yra keletas trumpalaikių pavojų, kurie, atrodo, šiuo metu neturi įtakos Vyresnysis iš baltosios barzdos.
Kokią riziką Kalėdų senelis praleidžia tiek valandų naktį pristatydamas dovanas?
Miego trūkumas greičiausiai gali sukelti mieguistumą, sumažinti jūsų dėmesį ir susilpnėti mąstymo bei atsiminimo galimybės. Gali būti, kad Kalėdų Senelis atėjo miegoti rogėse su lazdomis rankoje, rizikuodamas, kad tai gali sukelti jį patį, šiaurės elnius ir mūsų namų stogus, taip pat priversti jį supainioti save su kai kuriomis dovanomis ir atsiųsti keletą vaikai, kurie buvo skirti kitiems.
Kita vertus, reikia nepamiršti, kad Kalėdų Senelis turi pristatyti dovanas visame pasaulyje ir kad jis turi būti naktį. Tai verčia mane važiuoti visu greičiu ir taip pat kelionė iš vienos planetos pusės į kitą nuolat keičiant tvarkaraštį, siūlo „kūno laikrodžiui“ mažai laiko prisitaikyti prie šių pokyčių.
Kelionės su pilnu skrandžiu sukelia mieguistumą
Jei nemiegojimas sukelia tam tikrą riziką Kalėdų seneliui, valgymas iš namų į namus gali padidinti šią riziką. Praktiškai kiekviename name vaikai su dideliu entuziazmu palieka maistą, skirtą Kalėdų seneliui ir šiaurės elniams, dažniausiai riešutus, marcipaną ir polvorones, stiklinę pieno ir, pagalvoję apie jo laukiančią naktį, netgi palieka jam kavos.
Tačiau kadangi jis nėra labai draugiškas pasakyti „ne“ ir dažniausiai valgo mažai visur, todėl nėra sakoma, kad Kalėdų Senelis atmetė vaikų maistą, virškinimas to, kas jau buvo suvalgyta, verčia jūsų organizmą prašyti poilsio ir ramybės, o tai sukelia dar daugiau miego.
Laimei, tai tik viena naktis
Jei dirbate tokiu būdu visus metus, jūsų savijautai gali kilti rimtas pavojus. Laimei, taip nėra ir nuo to momento, kai išdalinsite paskutines dovanas, turėsite visus metus ramiai miegoti ir valgyti subalansuotą mitybą.
Ačiū, Kalėdų seneliui, kad tęsėte tradiciją ir toliau nešate dovanas vaikams iš viso pasaulio, kol jie miega ir svajoja, tačiau prašau pasirūpinti savimi ir, jei esate mieguistas, šiek tiek pailsėkite. Geriau atidėti tamstą, nei atsidurti ant stogo su išdaužtomis rogėmis, nes jūsų akys užmerktos iš miego.
