Impulsų valdymas: saldainių testas

Šeštajame dešimtmetyje psichologas Walteris Mischelis atliko tyrimą su ketverių metų vaikais, norėdamas parodyti, kad impulsų valdymo lygis tame amžiuje galėtų būti pirmaeilės reikšmės ir būdo žmonių suaugus.

Norėdami atlikti savo tyrimus, jis turėjo suaugusįjį kiekvienam vaikui pasakyti: "Dabar aš turiu išvykti ir grįšiu po maždaug dvidešimt minučių. Jei norite, galite pasigydyti, bet jei palauksite, kol grįšiu, duosiu jums dvi".

Aišku, kad ketverių metų vaikui tokia situacija yra tikra odisėja. Kova su jų norais, prieš jų savikontrolę. Tiesą sakant, atsimenu, mačiau dokumentinį filmą, kuriame jie paguldė vaikus į tokią pačią situaciją ir buvo labai smalsu pamatyti juos uždengiant veidą, akis, gulint ant grindų, dainuoti ir tūkstantį dalykų, kad būtų galima negalvoti apie tą želė pupelę, kuri jų laukė prie stalo. Taip pat buvo smalsu pamatyti kitus vaikus, kurie tiesiog paėmė želė pupelę ir ją suvalgė (geriau paukštis rankoje ...).

Po kelerių metų, kai šie vaikai sulaukė paauglystės, jie buvo pakartotinai vertinami siekiant tiesioginio ryšio tarp jų sugebėjimo valdyti impulsus ir asmens tipo, kuriuo jie tapo. Mischel teigimu, tie, kurie ketveriais metais priešinosi pagundai ir laukė sulaukti dviejų gėrybių jie buvo socialiai kompetentingesni, iniciatyvesni ir pajėgesni susidurti su gyvenimo nesėkmėmis. Jie nebuvo sujaukti ar liko neatsakyti dėl spaudimo. Jie nesiskyrė nuo rizikos, bet susidūrė su jais, buvo pasitikintys savimi, sąžiningi ir atsakingi.

Vietoj to, tie, kurie pasiėmė saldainius, buvo paprastai problemiškesni. Jie buvo paaugliai, labiau bijantys socialinių ryšių, užsispyrę, labiau susierzinę, labiau sutrikę dėl nusivylimo, labiau linkę laikyti save „blogais“ ar nevertingais, grįžti į regresą ar būti paralyžiuoti įtemptose situacijose, būti nepasitikintys, piktinami. pavydus ir pavydus, reaguoti neproporcingai ir dalyvauti visokiose diskusijose bei muštynėse.

Taigi atrodo, kad tie, kurie turi mažai gabumų, jau geba atidėti pasitenkinimą, yra tie žmonės, kurie labiausiai geba įgyvendinti asmeninius projektus, tokius kaip karjeros sudarymas, dietų laikymasis, mesti rūkyti ir galiausiai baigti tuos dalykus, kurie prasideda.

Be to, kad buvo įvertinti paauglių akademiniai rezultatai, buvo pastebėta, kad tie vaikai, kurie laukė ketverių metų amžiaus tas dvidešimt minučių, pasiekė geresnių akademinių rezultatų nei tie, kuriuos atstūmė jų impulsai.

Štai tada, kai savęs paklausiate: "Ar aš laukiau?" arba "Ar mano sūnus lauktų?". Mano sūnaus atveju, nežinau, jam trūksta šiek tiek daugiau nei vienerių metų. Mano atveju aš nežinau, ką galvoti. Daugybė mano dabartinio elgesio dalykų sako man, kad aš būsiu vienas iš gydomųjų, daugelis man sako, kad aš lauksiu. Geriausia tai, kad niekada nesužinosiu. O gal tai blogiausia ...

Vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: English Test First Aid Course Tries to Forget Wins a Man's Suit (Gegužė 2024).