Amerikos pediatrijos akademija (AAP) atkreipė dėmesį į būtinybę padvigubinti iki šiol rekomenduojamą vitamino D kiekį Kūdikiams, vaikams ir paaugliams. Priežastis ta, kad tam tikri klinikiniai tyrimai parodė, kad šis vitaminas ne tik apsaugo nuo rachito, bet ir jį išgydo, be to, suteikia kitos naudos suaugusiesiems.
Kadangi tinkama vitamino D dozė visą vaikystę sumažina osteoporozės riziką suaugus. Ir suaugusiesiems gali būti svarbu apsaugoti imuninę sistemą ir užkirsti kelią infekcijoms, autoimuninėms ligoms, vėžiui ir diabetui.
Todėl iš AAP nurodykite, kad šio vitamino reikėtų vartoti didesniais kiekiais. Šiuo metu rekomenduojamas kiekis yra 200 TV (tarptautinis farmakologinis vienetas) per dieną, kuris turėtų būti 400 TV per parą. Tačiau bent jau iki šiol Ispanijos pediatrų asociacija šiuo klausimu nepakeitė savo rekomendacijų.
Pasak AAP gydytojo Franko Greero, pirmadienį paskelbusio naujas rekomendacijas per susitikimą Bostone, „Padvigubiname rekomenduojamą vitamino D kiekį, kurio vaikams reikia per dieną, nes įrodymai rodo, kad tai gali turėti naudos ilgalaikė sveikata “.
Prisimink tai saulės spinduliai yra geriausias vitamino D šaltinis, todėl nedidelis poveikis padeda jį susintetinti. Aplinkos tarša, kremai nuo saulės ir drabužiai riboja vitamino D kiekį, kurį organizmas gali sintetinti nuo saulės spindulių, tada vitamino D papildas būtų naudingas siekiant išvengti komplikacijų.
