Mes gyvename tokiu metu, kai vis dažniau kalbama apie gimdymą. Nuo įžymybių, kurios dalijasi savo patirtimi dėl depresijos ar psichozės po gimdymo, iki rekomendacijų, kaip tuo lengviau gyventi. Nors motinos vis geriau ruošiasi atvykimui, aplinkiniai žmonės vis tiek supranta.
Būtent tai mama išreiškia virusiniu tapusiame leidinyje, kuriame kviečia žmones labiau įsitraukti ir lydėti motinas po gimdymo, nes matomi depresijos požymiai.
Kiek atvejų negirdėjome apie depresiją po gimdymo? Kai kuriems žmonėms Stebina didelis skaičius motinų, išgyvenančių šią ligą, nes automatiškai daroma prielaida, kad „viskas gerai“. Bet ne visada taip yra.
Pagrindinė problema yra ta, kad mes esame įpratę prie tos minties, kad po gimdymo normalus begalinis nuovargis. Ir taip, be abejo, su visais įprastiniais pokyčiais ir tomis naujomis nemigos naktimis yra normalu galvoti, kad puerperalės moterys nuolat išsekusios. Bet faktas, kad šis išsekimas yra kažkas „tikimasi“, dar nereiškia, kad turėtume jį vertinti kaip nesvarbų.
Kūdikiai ir dar daugiau Miela naujoji mama: motinystė nėra tokia kaip po gimdymoTurime ką nors suprasti: po kūdikio gimimo moters gyvenime viskas pasikeičia. Jos kūnas ne tik patiria didžiausią ir neįtikėtiniausią transformaciją, bet ir jos protas bei dvasia patiria transcendentinius pokyčius, paverčiant ją nauja, vis dar nežinoma moterimi.
Štai tada turime skirti daugiau dėmesio: po gimdymo. Tai yra tada, kai labiau nei bet kada naujausioms motinoms reikia mūsų pagalbos, palaikymo ir, svarbiausia, to, kas juos lydi besąlygiškai ir jų nevertindamas.. Iš to, kas užsiima ne tik savo fizine gerove, bet ir emocine.
Nes visi galimo pogimdyvinės depresijos požymiai yra, tačiau turime būti tikrai atidūs ir pažiūrėkite šiek tiek plačiau už atsakymą, kurį patylėjusi moteris mums greičiausiai duos: „Man viskas gerai“. Štai ką apie tai papasakojo mama, kurioje ji prašo liautis sakyti, kad nežinojome, nes ženklai visada buvo ten:
As suprantu Pagaliau suprantu. Matote, kaip motinos nusižudo. Ir negalėjau to suprasti. Kaip tokiu būdu apleisti savo vaikus? Jie vadina depresiją po gimdymo. Nejaučiate, kad pasaulis yra geresnis be jūsų, jaučiate, kad būtumėte geresnis be šio pasaulio. Ir tada visi skelbia: "Oi, aš nežinojau. Ji niekada nieko nesakė. Atrodė, kad gerai" ... Ji jums pasakė. Ir tau tai atrodė nesvarbu, tu nesupratai. Gyvenimo palikta moteris negali nieko padaryti. Viskas iš jos tikimasi ir ji snaudžia. Ji prarado save rūpindamasi kitais. Ji jums pasakė: "Aš negaliu šią dieną. Turiu per daug reikalų." Nesiūlykite rūpintis savo vaikais, nes tada kyla kaltė. Jis neleis jums jų pasiimti, nes jau jaučia, kad praleidžia nepakankamai laiko su jais. Aš tai matau Pasimatysim Aš tave suprantu Ar norite sužinoti, kaip kas nors gyvena? Eik ir apsilankyk pas ją, leisk jai nusiprausti po dušu, padėk jai taip, kad nesijaustų, jog atsilieka. Nejaučiate, kad esate vienas. Tarsi tai būtų žmogus. Tai yra jo signalai. Nustokite sakyti, kad nežinojote. Nes ji jiems pasakė.
Leidinys buvo pasidalytas daugiau nei 117 900 kartų ir sulaukė šimtų komentarų iš kitų motinų, pasidalinusių savo patirtimi apie pogimdyvinę depresiją, kuriose jie sutinka, kad dauguma žmonių linkę sumažinti signalus, kurie visada buvo ten.
Pagrindinė depresijos po gimdymo problema yra ta, kad daugelis žmonių vis dar negali įsivaizduoti tokio nutikimo, kai tariama, kad motinos yra kupinos džiaugsmo priimdamos savo kūdikį. Ir jie yra tačiau jie taip pat išgyvena vieną painiausių ir tamsiausių motinystės stadijų.
Pokyčių ir adaptacijos etapas, kuriame norint priimti, reikia daug laiko, kantrybės ir apmąstymų. Etapas, kuris, nors kiekviena moteris gyvena skirtingai, daugeliui jų paprastai nėra rožių kelias ar svajonių akimirka.
Kūdikiai ir dar daugiau Penki dalykai, kuriuos galite padaryti, kai padėsite aplankyti neseniai mamą Tada turime visiškai įsitraukti ir įsitraukti. Nors tai džiaugsmo ir naujo kūdikio pasveikinimo laikas, neturime pamiršti motinos ar jos atidėlioti. Paklauskite jos, kokia ji, kaip jaučiasi, ko jai reikia, kaip galite jai padėti.
Leiskite jam žinoti, kad jis nėra vienas ir kad jis gali paprašyti pagalbos. Ir jei jis jūsų neprašo, darykite tai vis tiek, nelaukdami, kol ji tai pasakys garsiai. Padėkite jai meiliai ir pagarbiai. Kad jis žino, kad gerai yra prašyti ir gauti pagalbą, ir kad jis ne mažiau pajėgus, kad nesugeba visko padaryti vienas. Nei vienas negali to padaryti.
Yra galimo depresijos po gimdymo požymių. Nustokime nustebti ir pasakyti, kad to nežinojome ar net neįsivaizdavome, o po gimdymo moterims duosime jų vertą pagarbos, rūpesčio, kompanijos ir dėmesio.
