Kalcis nėštumo metu sumažina švino poveikį kūdikiui

Švino poveikis yra vienas iš nėščių moterų rūpesčių. Yra moterų, kurios dėl savo profesijos patiria didelį švino kiekį. Bet mes taip pat rizikuojame nedirbti su švinu, nes esame veikiami aplinkos taršos. Ore gali būti įvairių medžiagų, įskaitant šviną, kuris, nors ir mažesniais kiekiais, kaupiasi griaučiuose dešimtmečius.

Kai moteris yra nėščia ar maitina krūtimi, švinas kūdikiui gali patekti per kraują ar pieną, dėl ko gali sumažėti gimimo svoris, atsirasti neurologinių problemų, pažinimo sutrikimų ir kraštutiniais atvejais vaisius gali mirti.

Mičigano universiteto visuomenės sveikatos mokyklos aplinkos sveikatos mokslų skyriaus tyrėjai nustatė, kad nėščios moterys paėmė paros papildymas 1200 miligramų kalcio parodė, kad švino kiekis kraujyje sumažėja iki 31 procentų.

Akivaizdu, kad moterims, kurios dirbo su švinu, sumažėjimas buvo ryškesnis, tačiau vidutiniškai švino kiekis sumažėjo 11%.

Visoms nėščioms moterims nurodoma vartoti vitamino papildus, sudarytus iš kelių vitaminų, įskaitant kalcį, kuris, šio tyrimo duomenimis, vaidins lemiamą vaidmenį mažinant vaisiaus ir naujagimio sukeliamą švino poveikį.

Savo ruožtu mes matėme, kad kalcis nėštumo metu yra pagrindinis būdas išvengti hipertenzijos ir sumažinti prelampsijos riziką, taip pat sumažinti priešlaikinio gimdymo ir kitų komplikacijų riziką. Todėl svarbu laikytis subalansuotos dietos, kurios rekomenduojama dozė yra nuo 1 000 iki 1 300 mg per parą, nes, be to, remiantis tyrimu, tai padeda sumažinti švino poveikio padarinius.

Vaizdo įrašas: HerbaStress, padeda gerai jaustis (Liepa 2024).