Atostogos pasibaigė ir tikrai daugelis mūsų skaitytojų daugmaž kenčia dėl to, kad turime grįžti į rutiną, dirbti, keltis anksti ir ne tiek ilsėtis. Bet taip pat vaikai, nors ir mažiau, kenčia nuo šio postvacational sindromo, nes jiems taip pat yra didelis pokytis jų kasdienėje veikloje.
Laimei, remiantis Ispanijos šeimos ir bendruomenės medicinos draugijos atliktu tyrimu, jie tik tokie nuo 5 iki 8% vaikų, kuriuos patiria fizinės ir psichologinės šios atostogų pabaigos pasekmėsNors, kaip pamatysime šiomis dienomis, yra keletas patarimų, kaip grįžti į rutiną maloniau.
Šis sutrikimas labiau tikėtinas vaikams, kurių tėvai taip pat kenčia nuo atostogų sindromo (maždaug 15% suaugusiųjų kenčia nuo jo), todėl visi namuose turės pereiti adaptacijos procesas.
Laimei, diskomfortas, kurį vaikams gali sukelti šis sindromas, nėra rimtas (nuovargis, apetito stoka, skrandžio sutrikimas, liūdesys, dirglumas, miego sutrikimai ...) ir paprastai jie praeina per kelias dienas.
Visų pirma, turime stengtis, kad jiems grįžimas į rutiną būtų progresyvus, ir negalvoti, kad laisvalaikio ir poilsio akimirkos baigėsi.
