Geriausia dovana, kurią šią vasarą galima įteikti vaikui, yra kelių dienų paplūdimys ar baseinas, gerai apsaugoti nuo saulės.
Kiekvieną kartą mes sužinome daugiau apie tai, kaip pavojinga laimingai būti saulėje. Yra žinoma, kad saulės nudegimas vaikystėje padidina odos vėžio riziką suaugus.
Tinkamai apsaugoti nuo saulės yra paprasta užduotis. Štai Septyni paprasti, bet svarbūs žingsniai, kuriuos reikia atlikti, kad vaikai galėtų mėgautis norimomis dienomis lauke:
1. Visada naudokite apsauginius kremus nuo saulės. Gali būti naudojamos hipoalerginės, PABA neturinčios apsaugos priemonės, turinčios +45 apsaugos nuo saulės faktorių. Apsaugą reikia tepti kelis kartus per dieną: po maudynių ar daug prakaituojant.
2.Apsaugokite vaikus su marškinėliais, be to, kad nepateisinote saulės losjono.
3. Nepamirškite galvos, ausų, kaklo. Kepurė, dangteliai, dengiantys galvą, ir, jei įmanoma, labai jautrios ausys ir kaklas. 4. Jūs taip pat turite saugoti kojas. Paplūdimiui yra šlepetės, kurios ne tik apsaugo viršutinę pėdų dalį, bet ir apsaugo augalą nuo karšto smėlio.
5. Vaikai taip pat turi saugoti akis. Patvirtinti akiniai pasirūpins žalos, kurią gali sukelti UV spinduliai, matymu.
6. Niekada nepamirškite gero, plataus skėčio, kad paplūdimyje būtinas didelis šešėlis. Maži vaikai turėtų būti po ja, kai tik įmanoma.
7. Venkite jų eksponuoti mažiausiai rekomenduojamomis valandomis: nuo 10 iki 11 iki 15 val. Atminkite, kad net jei esate gerai apsaugoti, saulės poveikis neturėtų būti daugelį valandų.
Jaunesni nei šešių mėnesių vaikai niekada neturėtų būti saulės. Pradėti vaikus kurti sveikus įpročius priešais žvaigždžių karalių yra tai, ką mūsų vaikai įvertins visą likusį gyvenimą.
