Kartais nutinka taip, kad nėštumas neatrodo tokia rožinė patirtis, kokią įsivaizdavome ar kurią matome filmuose. Šiame etape įvyksta tiek daug pokyčių, kad ne visos moterys gyvena vienodai. Prieš kurį laiką mes pasidalinome, kad viena iš keturių moterų nėštumo metu kenčia nuo depresijos ar nerimo.
Laimei, kiekvieną dieną atliekama daugiau tyrimų, kurie padeda rasti šios rūšies komplikacijų sprendimus. Pavyzdžiui, neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad muzikos terapija padeda sumažinti nėščių moterų nerimą.
Kova su nerimu nėštumo metu yra ne tik svarbi, kad galėtumėte džiaugtis ir atsipalaiduoti šiame etape, bet ir todėl Psichinė ir emocinė motinų sveikata taip pat gali neigiamai paveikti kūdikį nėštumo metu arba sukelti tam tikrų komplikacijų.
Kūdikiams ir daugiau Kova su nerimu natūraliai nėštumo metuTyrimas, kurį atliko tyrėjai iš Almerijos ir paskelbtas žurnale „Affective Disorders“, patvirtina muzika, ypač instrumentinė, galėtų padėti sumažinti nerimo lygį nėštumo metu.
Tyrimai buvo atlikti prieš ir po trečiojo trimestro 409 moterims, kurios buvo suskirstytos į dvi grupes: 204 buvo gydomos muzikos terapija, o likusios 205 - ne. Buvo nustatyta, kad tiems, kurie buvo gydomi muzikos terapija, jų nerimo lygis buvo žymiai sumažėjęs ir jie patyrė mažiau streso.
Vietoj to nedalyvavusių muzikos terapijoje kraujospūdis buvo didesnis, atspindinčios, kad jie buvo mažiau atsipalaidavę ir patyrė daugiau streso nei tie, kurie dalyvavo pirmoje grupėje.
Kūdikiams ir daugiau patarimų, kaip nuraminti nerimą nėštumo metuSvarbu pažymėti, kad tyrimui nebuvo naudojama jokia muzika. Muzika buvo atpalaiduojanti ir instrumentinė, be balso ir sukurtas terapeuto, dirbusio su nėščiomis moterimis, mažais vaikais ir žmonėmis su negalia.
Be to, taip pat nustatyta, kad muzikos terapija Tai padėjo sumažinti nerimo lygį gimdant, taip pat buvo naudinga kūdikio vystymuisi, užkertant kelią gimdyti mažo svorio kūdikiams, nes jų motinos yra labiau atsipalaidavusios, jos gauna kraują su didesniu deguonies kiekiu, taigi, ir geresnės kokybės.
