Tiesa, kad kai kuriais atvejais, kaip sakoma, nėštumas įvyksta greitai, tarsi stebuklingai, „iš pradžių“. Bet daugeliu kitų atvejų sakyčiau, kad daugumoje užduočių nėra taip paprasta. Veiksniai, darantys įtaką kūdikio sampratai, yra labai įvairūs ir labai skirtingi, atsižvelgiant į daugybę aplinkybių. Yra keletas, kurių mes negalime kontroliuoti, bet kiti, kurių galime. Toliau kalbėsime apie pastarąją.
Jei galvojate susilaukti kūdikio, vadovaudamiesi patarimais, kaip pasiruošti nėštumui, turėtumėte žinoti, kad jų yra tam tikros technikos kad jei tinkamai pritaikysite praktikoje jie gali padėti padidinti nėštumo tikimybę. Atkreipkite dėmesį:
● Pirmas ir labai svarbus dalykas yra atpažinti moterų vaisingumo ciklą. Nustatyti maksimalaus vaisingumo dienas yra svarbiausia norint pastoti.
Yra keli būdai, kaip tai gauti:
Ovuliacijos kalendorius: tinklaraštyje mes pateikėme kelis vaisingumo kalendoriaus sudarymo būdus, kaip įrašyti dienas, kada greičiausiai pastoti. Norint nustatyti vaisingą laikotarpį, būtina sekti mėnesinių ciklus. Moterims labai padeda reguliarūs laikotarpiai, kurie kartojasi kiekvieną mėnesį tokiu pat dažnumu (nuo 28 iki 32 dienų).
Sąskaitų išrašymo metodas: tai natūralaus vaisingumo reguliavimo forma, kuriai nereikia jokio ritmo skaičiavimo, temperatūros nustatymo, vaistų ar prietaisų. Tai pagrįsta makšties sekretų stebėjimu. Atsižvelgiant į jos spalvą ir konsistenciją, ji moko moteris nustatyti maksimalų vaisingumo dienų skaičių per gimdos kaklelio gleives, net jei ji neturi reguliarių mėnesinių ciklų.
Syntoterminis metodas: tai taip pat natūralus metodas, pagrįstas moters kūno temperatūros kitimu. Kiekvieną rytą imant bazinę temperatūrą tuo pačiu metu rektaliniu būdu arba per burną 5 minutes, ovuliacija vyksta dienomis, kai pastebimas padidėjimas nuo 2 iki 5 dešimtosios. Norint atpažinti savo variantus, rekomenduojama tai padaryti du ar tris mėnesius.
Visada galite kreiptis į vaisingumo kontrolės prietaisus, tokius kaip ovuliacijos testai, galintys nustatyti ovuliacijos periodą padidėjus liuteinizuojančio hormono (LH) kiekiui moters šlapime.
● Nustačius derlingiausias dienas, yra dar vienas labai svarbus aspektas kada pasimylėti palankiai vertinti koncepciją.
Specialistai pataria užmegzti santykius vieną dieną prieš ir vieną dieną po ovuliacijos. Meilė kiekvieną dieną ar kelis kartus per dieną nereiškia didesnės galimybės pastoti ir kartais tik pablogina spermos kokybę. Idealus dažnis yra kas 2 ar 3 dienas, atsižvelgiant į tai, kad spermatozoidai gali išgyventi makštyje iki 72 valandų.
● Įtaka daro ir tai, kaip mylėtis. Seksualinės pozicijos yra labai svarbios. Žinoma, yra loginių priežasčių, dėl kurių stovėjimo pozicijos arba tos, kuriose moteris yra aukščiau vyro, nėra tinkamiausios sunkumo klausimui.
Tikslas yra, kad spermatozoidai įsiskverbtų kuo arčiau gimdos kaklelio. Pagrindinė taisyklė yra ta. Žaidimas gali būti labai įdomus ir įvairus, tačiau norint pasiekti nėštumą būtina įvykdyti pagrindinę prielaidą. Viena iš veiksmingiausių seksualinių pozicijų yra klasikinė misionierės (moters apačioje ir vyro viršuje) pozicija, nors maldos (vyras už moters arba virš jos) ir gulėjimas šonu su vyru už moters taip pat Jie palaiko gilų įsiskverbimą.
● Taip pat yra maži triukai kuriuos mes davėme tuo metu, kurie nėra moksliškai įrodyti, tačiau sako, kad jie padeda, o įgyvendinant juos netenkama daug. Pavyzdžiui, jie yra padėję pagalvę po klubo, kad pakeltų dubens, arba valandą atsigulę po meilės palengvins spermos kelionę į kiaušialąstę.
● Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - patarimas nėštumo paieškas daryti ramiai ir kantriai, o ne kaip karjerą. Kaip jau sakiau anksčiau, yra daug veiksnių, turinčių įtakos pastojimui (amžius, stresas), įskaitant emocinius. Tai nėra matematinė taisyklė, todėl atminkite tai apsėstas yra neveiksmingas Tai sukelia nusivylimą. Normalu, kad sveika pora nėštumo ieško natūraliai metus ar pusantrų, kartais net iki dvejų metų.
