Tai yra 50-aisiais metais iš prancūzų akušerio Ferdinando Lamaze susiformavusios filosofijos, kad skatina sąmoningą gimdymą be skausmo.
Jis teigia, kad gimdymas yra normalus, stebuklingas, natūralus ir nepriekaištingas fiziologinis procesas, ir moko moteris gimdyti užtikrintai, sąmoningai gyventi tą puikią akimirką, kaip tai nutiko anksčiau, kai moterys gimdė savo namuose.
Šio metodo gimdymo paruošimo klasėse motinoms pavesta kontroliuoti kvėpavimo, atsipalaidavimo būdus, išsiblaškymo būdus ir masažus, kad būtų išvengta streso ir palengvintas skausmo pojūtis gimdant.
Lamaze metodas, dar vadinamas psichoprofilaktiniu metodu, patvirtina, kad baimė užklumpa moterį ir yra vienas iš veiksnių, galinčių sukelti sunkumų gimdant.
Akušerė praėjusiame amžiuje sugalvojo keletą pratimų, pagrįstų lytėjimo (masažo), regos (atsipalaidavimas per vizualizaciją) ir klausos (padrąsinimo žodžiai) dirgikliais, kad motinos galėtų atsikratyti skausmingų pojūčių, kuriuos sukelia susitraukimai.
Treniruotėse tėvas vaidina pagrindinį vaidmenį padedant moteriai masažą ir psichologinę paramą, kad abi galėtų aktyviai dalintis savo kūdikio gimimu.
Tai nereiškia, kad metodas prieštarauja epidurinei anestezijai, jei to norite, tik kad jis skatina metodus, kad galėtumėte geriau susidoroti su gimdymo skausmais.
Šiandien ši technika yra gana paplitusi, o „Lamaze“ filosofija peržengia gimdymo metodą ir tampa ankstyvojo ugdymo filosofija, kurioje tėvystė suprantama kaip gyvybiškai svarbi funkcija.
Jei jus domina, be oficialios svetainės Lamaze.org, yra internetinis dienoraštis „Gimdymas su pasitikėjimu“ (anglų kalba), autorių, turinčių oficialų „Lamaze“ metodo vadovą.
