Tai nėra tai, kad šie du prietaisai riebaluoja vaikus, būtent mūsų požiūris padaro juos riebalais tuo metu, kai mes netrukdome jiems praleisti keletą valandų žaisdami „PlayStation“ ar televizoriaus žiūrėjimas. Mes tiesiog turime pamatyti, kad vaikų nutukimas išaugo, žinoma, kad tai susiję ne tik su šiais prietaisais, bet ir maistu ir kad viskas, bet ir viskas, mūsų požiūris skatina nutukimo plitimą.
Be abejo, mes ne kartą esame kalbėję apie prastos mitybos ar sėslaus gyvenimo būdo pavojų, tačiau mūsų rankose yra išvengti šių blogybių, kaltinti vaiką sakydamas, kad jis nenori valgyti to ar ano, sakyti, kad televizija yra mažų mažylių priežastis mankšta, kuri atlieka, yra tik pasiteisinimas, kaltė tėvams yra gryna ir paprasta.
Maistas ir fiziniai pratimai yra du prioritetiniai veiksniai, kuriuos turime formuoti, nes mūsų vaikai yra maži, kaip medis, kai jis auga, jis yra lengvai formuojamas ir, jei matome, kad jis sukiojasi, galime jį ištiesinti, kuo ilgiau reikia pažymėti gerą kelią, tuo brangesnis jis bus. . Sveikiems mitybos įpročiams reikia skirti visą mūsų dėmesį. Daugeliui vaikų, kurie yra nutukę ar turi antsvorio, pakaktų perpus sutrumpinti laiką, kurį jie praleidžia prie televizoriaus, kad atsigautų, net šiek tiek, reikiamą svorį. Yra specialistų, kurie nurodo, kad net televizija ar „PlayStation“ gauna daug daugiau nei maistas. Turime turėti visus įmanomus ginklus, kad išvengtume šio blogio, kuris kamuoja daugelį vaikų.
Svarbu apriboti tas televizijos ar pramogų valandas, žaidžiant konsolinius žaidimus, kontroliuoti maistą laikantis tinkamos dietos (reikia atsiminti, kad dieta nereiškia režimo darymo, dieta reiškia tai, ką mes valgome, nepriklausomai nuo to, ar režimas vykdomas, ar ne , nors laikui bėgant šis terminas tapo bado sinonimu), turime kontroliuoti, kad sėslus gyvenimo būdas neperimtų vaiko, mes esame tie, kurie gali pakeisti visas šias kontraindikacijas ir užtikrinti tinkamą vystymąsi.
Mes darome daug klaidų, nesuvokdami, kiek tai susiję su maistu, nesvarbu, ar tai būtų dėl laiko stokos, ar dėl patogumo, kad pradžiugintume vaiką ir pan., Tačiau šiek tiek prisidėdami prie to, visa tai gali pasikeisti ir todėl galime kovoti su tuo blogiu, kuris yra Tai kelia nerimą plinta visoje mūsų šalyje. Ispanijoje sprogo vaikų nutukimas, kad įgytų dramatiškų dažų, dėl to nėra abejonių, visi ekspertai sutinka. Straipsnį, apie kurį kalbame toliau, įdomu perskaityti, kuriame jie mus moko, kaip tėvai turėtų elgtis susidūrę su kai kuriomis problemomis, sukeliančiomis vaikų nutukimą.
