Šiandien mes švenčiame Pasaulinę alergijos dieną, Pasaulio alergijos organizacijos (WAO) paskelbtą datą, skirtą šviesti ir didinti visuomenės informuotumą apie alergines ligas - ligą, kuria kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje.
Viena iš alerginių ligų, kuria dažniausiai sergama, yra astma, kuria Ispanijoje serga 10 procentų vaikų. Todėl tokią dieną kaip šiandien Ispanijos klinikinės imunologijos, alergologijos ir vaikų astmos draugija (SEICAP), bendradarbiaudama su COVAP taure, primena fizinių pratimų svarbą siekiant pagerinti astmos kontrolę vaikystėje.
Astma ir vaikų sportas
Jau keletą kartų matėme, kaip sportas vaikystėje turi daug naudos vaikams, iš kurių jie pabrėžtų:
Socialinių ryšių ir komandinio darbo tobulinimas.
Pagerėjęs koordinavimas ir fizinė būklė.
Puikus sąjungininkas norint išvengti ar ištaisyti nutukimą ir antsvorį.
Ir apskritai, puikus būdas išlaikyti mūsų kūną sveiką.
Bet Kas nutinka su astma sergantiems vaikams? Ar jie taip pat turėtų sportuoti? Remiantis tyrimu, paskelbtu San Paulo medicinos žurnale, fizinis pasirengimas žymiai pagerina deguonies pasisavinimą, taigi sergant astma įprasta mankštos praktika padėtų pagerinti šią alerginę ligą.
Tai paaiškina gydytojas Luisas Moralas, SEICAP kvėpavimo takų alergijos ir astmos darbo grupės koordinatorius:
Ir šia prasme blogai kontroliuojama kvėpavimo takų alergija gali turėti didelę įtaką vaikų kasdienybei, užkirsti kelią jiems tinkamai atlikti fizinę veiklą.„Išlaikytas mokymas parodė pagerinti šių vaikų plaučių talpą, didinant toleranciją sportui. Todėl būtina, kad jie turėtų gerai kontroliuojamą astmą ir rinitą ir galėtų reguliariai sportuoti.
Panašiai, dar vienas tyrimas, kurį parengė Bazelio universiteto (Šveicarija) Sporto, mankštos ir sveikatos katedra, pabrėžia, kad Asmenų, sergančių astma, fizinis neveiklumas yra pagrindinė sumažėjusio pasipriešinimo priežastis, todėl patariama atlikti fizinius pratimus, prieš tai trunkant 15 minučių treniruotę.
Dėl šios priežasties „SEICAP“ ir „COVAP“ taurė sujungė tokią dieną, kaip šiandien, kad skatintų vaikų sportą kaip sveikatos šaltinį, ypač kenčiantį nuo alerginės ligos.
"Vienas pagrindinių COVAP taurės tikslų yra sužadinti sportas ir sveikos gyvensenos įpročiai užkirsti kelią bet kokiai ligai. Savo šešiuose leidiniuose mes jau reklamavome ir propagavome daugiau nei 20 000 vaikų sporto praktiką reguliariai ir saikingai sušvelninti šių alergijų ir kitų patologijų poveikį “- pabrėžia Rafaelis Guerrero, COVAP komercijos direktorius.
Du milijonai Ispanijos vaikų kenčia nuo alergijos
Ispanijoje maždaug du milijonai vaikų kenčia nuo tam tikros rūšies alerginių ligų. Anot dr. Moral, tai sudaro 25 procentus vaikų populiacijos, ir manoma, kad šis skaičius toliau augs.
Remiantis SEICAP vertinimais, vaikų, sergančių alerginėmis ligomis, skaičius kasmet padidėja dviem procentais. Dažniausiai pasitaiko maisto alergijos, anafilaksija, atopinis dermatitas ir astma.SEICAP paaiškina, kad šis astmos ir alerginės patologijos paplitimas susijęs su pažangiausių šalių gyvensena, todėl rekomenduoja pagerinti tokius aspektus kaip tarša, tabako dūmų poveikis ar sėslus gyvenimo būdas.
Taip pat palaikyti subalansuotą mitybą, sumažinti stresą ir diegti mažiausius sveikos gyvensenos įpročius įskaitant sportą kaip svarbią priemonę, jis padėtų išvengti alerginių ligų.
Bet kokiu atveju labai svarbu, kad alergiškas ar astma sergantis vaikas būtų nuodugniai patikrintas ir toliau, nes pediatras ar specialistas bus geriausias vadovas tokiose situacijose.
IStock nuotraukos
„Via Covap CUP“
Kūdikiai ir dar daugiau! 15 sporto naudų vaikams, astma sergantys vaikai, ar jie gali sportuoti ?, astma vaikystėje, vaikų alergija: septyni raktai, padedantys gyventi su jais
