Birželio 22 d., Penktadienis „Tully“ premjera, žiauriausiai sąžiningas filmas apie motinystę, kuriame vaidina didžioji Charlize Theron, su kuria tikrai jausitės susitapatinę. Aktorė apsiauna Marlo, motinos, auginančios tris vaikus, paskutinius iš jų ką tik gimusį, batus, kurie eina neramiai ir be stabdžių link depresijos po gimdymo, kol atgyja Tully (Mackenzie Davis), jauna auklė, kuri Tai privers jus viską pergalvoti.
Aš nevyniosiu nes dauguma iš jūsų to dar nepamatysite, bet mes jums sakome penkios mintys apie motinystę, kurią filmas palieka mums tai privers susimąstyti apie savo gyvenimo būdą po gimdymo ir motinystę apskritai.
„Tully“ Marlo gyvena tokioje pačioje situacijoje kaip daugelis motinų su mažais vaikais ir naujagimiu. Jis praleidžia per daug valandų namuose, rūpindamasis savo vaikais, jo dienos seka viena kitą tarp vystyklų pakeitimų, žindymo, rūpinimosi namu, maisto ruošimu, vaikų paėmimu ir išvedimu į mokyklą, namų ruošos darbais ... Ir nieko daugiau, ne mažiau . Nematomas darbas, kuris nėra vertinamas, bet kuris yra pats svarbiausias iš visų: auklėjimas.
Žemiau palieku priekabą, kad galėtum atverti savo burną, tada penki motinystės apmąstymai, kuriuos filmas mus įkvėpė.
1) „Būti motina nereiškia nustoti būti viena“
Pati Charlize Theron tai pasakė interviu ir aš negaliu sutikti daugiau. Svarbu labai aiškiai pasakyti, kai pirmą kartą imame savo kūdikį į rankas, ir net sakyčiau, kad anksčiau, kai laikėme mama.
Mes atiduodame savo kūnui ir sielai savo kūdikį, vaikai yra tai, ką labiausiai žavime šiame pasaulyje, tačiau kiekvieną dieną turėtume kartoti kaip mantrą. "nenustok būti savimi". Nesunku supainioti meilės dovanojimą su tuo, kuo esame tiek, kad ištirpsta mūsų pačių tapatybė.
Svarbu, kad nors dabar esame motinos, mūsų esmė nėra išblukusi ir mes ir toliau esame savimi, išlaikydami savo pomėgius, draugystę (nors kai kas gali būti prarasta pakeliui, tai normalu) ir skirdami šiek tiek laiko sau.
2) Susitarkite su savo partneriu
Marlo vyras nėra tiksliai tėvas, užsiimantis vaikų auginimu, ir daugelis moterų gyvena tokią situaciją namuose.
Štai kodėl svarbu sudaryti poras dėl vaikų auginimo, nes vieniša motina negali su viskuo, jei neturite savo partnerio, rutina tampa sunki ir varginanti. Būti tėvais yra dviejų klausimų dalykas, todėl sudarykite tokius mažus susitarimus kaip "Jūs rūpinatės vonios kambariais, aš vakarieniauju". "Šiąnakt aš atsibundu, rytoj tu". Pagrindinės profesijų kryptys, kurios yra ne tik motinos pareiga.
Kita vertus, yra santykiai. Tiesa, kai kūdikis grįžta namo (tada dar vienas ir kitas), poros dinamika keičiasi. Mes nebe tik pora, bet ir dabar esame šeima. Tai „be to“ yra labai svarbu, nes neturime pamiršti, kad mes vis dar esame pora.
3) Leiskite sau padėti
Kas mums pardavė, kad motinos gali su viskuo? Tas melagingas komplimentas, kad mes esame supermamos, kad mamos ateina į viską ir viską daro gerai, toli gražu nėra komplimentas tai mus labai skaudina.
Jei manote, kad jūsų galva sprogs dėl psichinės apkrovos, kurią ji turi patirti, ir kad jūsų kūnas nebegali, nemėginkite būti „super moterimi“. Mes, motinos, stengiamės viskuo pasirūpinti, tikime, kad su viskuo galime, bet nėra nieko blogo pripažinti, kad mums reikia pagalbos.
Tėvų perdegimas yra realybė ir nėra pokštas. Nepaprasto išsekimo būsena gali tapti žemyn nukreipta spirale, vedančia į depresiją.
Jei matote, kad esate priblokšti, kad negalite padaryti visko, pasitarkite su savo aplinka ir suraskite sprendimą leisk sau padėti. Tai, ko Marlo iš pradžių filme nepriima noriai, bet galų gale yra saugus elgesys atgaunant savo tapatybę.
4) Skirkite laiko sau
Jūs man pasakysite: „Viską, ką turiu padaryti, man nelieka nė minutės“. Organizavimas, kaip mes sakome aukščiau, yra pagalbos prašymas ir leidimas sau padėti. Ir, žinoma, kad jūsų partneris užsiima rūpinimusi kūdikiu. Jūsų partneris gali prižiūrėti kūdikį, kol jūs atsipalaiduojate vonioje, o jūs einate pasivaikščioti, bėgate ar pasivažinėjate dviračiu ... ko tik norite.
Nors tai gali atrodyti prieštaringai, turėdami laiko jums padėsite būti geresne mama, nes net jei jos yra kelios minutės, tas laikas padės jums susirasti save ir jei tau gerai, bus ir tavo vaikams.
Scenarijaus modifikavimas ir kita veikla, išskyrus rūpinimąsi savo kūdikiu, visiškai pakeičia kraštovaizdį. Nors jų nebūna daugiau nei penkiolika ar dvidešimt minučių per dieną, susigrąžinkite tai, kas jums taip patiko, pakeiskite priežiūros dėmesį ir investuokite į save.
5) Neišskirkite savęs
Kai turime mažų vaikų, kuriais reikia rūpintis, lengva atsidurti izoliacijoje. Rutina trunka tol, kol suprantame, kad visą dieną nesikalbėjome su suaugusiu žmogumi.
Tai priverčia įsitempti į mūsų savivertę, jaustis vis labiau savimi. Mes nenorime nieko matyti, nustojame rūpintis savimi, nes neišeisime iš namų visą dieną, nustosime lankyti draugus ir kurti planus, nes jie visi tampa sutrikimu.
Išeiti iš namų, pabėgti nuo izoliacijos ir, svarbiausia, nepalikite savo draugystės dėl to, kad tapote mama. Jei nebejaučiate giminystės su jais dėl to, kad gyvenate skirtingomis realijomis, ieškokite naujų draugysčių kitoje aplinkoje. Kalbėkitės ir bendraukite su kitais žmonėmis.
Mes jau daug kartų tai sakėme. Motinystė yra žiauriai transformuojanti patirtis, gražus, bet sunkus, jaudinantis, tačiau kartu ir su labai sunkiais etapais. Todėl, pažiūrėję filmą, pertvarkykite savo prioritetus, pakeiskite dėmesį ir gyvenkite po gimdymo (ir apskritai motinystės) realistiškai ir teigiamai.
Puikus Pietų Afrikos aktorės Charlize Theron darbas, kuris pripažino, kad negalėjo būti filmavęs anksčiau nei būdamas mama, nes žinoti gali tik tas, kuris jį išgyveno. Ar matėte ją? Ar tau patiko? Tiems, kurie to nedaro, rekomenduoju. Ir tik vienas dalykas: pabaiga jus nustebins.
