Plaukų slinkimas po gimdymo, kodėl ir ką galite padaryti, kad sustiprintumėte plaukus?

Vienas iš naujausių motinų rūpesčių dėl grožio yra susijęs su plaukų slinkimas po gimdymo. Moteris gali pastebėti, kad gimus kūdikiui ji praranda daugiau plaukų nei įprastai: ant šepetėlio, pagalvės, drabužių, dušo liko daugiau plaukų ...

Tylus, tai visiškai normalu. Daugelis moterų praranda plaukus mėnesiais po gimdymo. Mes paaiškiname kodėl po plaukų slinkimo po gimdymo ir kaip juo pasirūpinti, norint atgauti plaukus.

Hormonai ir plaukai

Nėštumo metu hormonai veikia visą kūną, o plaukai nėra išimtis. Moters plaukai keičiasi, nes placentos hormonai padidina galvos odos riebalų sekreciją. Todėl, atsižvelgiant į plaukų tipą, kurį moteris turėjo prieš pastodama, pokyčiai vienaip ar kitaip paveiks ją. Kai kurie atrodo geriau nei bet kada, tuo tarpu kituose plaukai tampa trapūs, riebūs ar nuobodu.

Šie hormonai taip pat atsakingi už plaukų slinkimą nėštumo metu. Išlieka estrogeno sekrecija beveik visi plaukai auga.

Moteriai pagimdžius, praėjus dviem ar trims mėnesiams po gimdymo, a masinis kritimas visų tų plaukų, kurie nebuvo prarasti nėštumo metu. Jei įprasta numesti nuo 50 iki 100 plaukų per dieną, šiame etape jų patenka dar daugiau.

Po gimdymo hormonai vėl atsinaujina ir plaukai, kurie nėštumo metu buvo sustabdyti augimo fazėje, pradeda gana greitai iškristi. staigus ir staigus.

Taigi netiesa, kad žindymas yra atsakingas už plaukų slinkimą po gimdymo. Tai yra vienas iš klaidingų mitų, supančių aplinką, ir tai neturi nieko bendra su žindymu ir plaukų slinkimu. Moteris, kuri nemaitina krūties, plaukus numeta ir kitais mėnesiais, kai susilaukė kūdikio.

Ką daryti, kad tai sustiprėtų

po gimdymo plaukų slinkimas nesijaudina. Tai a normalus ir natūralus fiziologinis procesas kad moteris patiria po gimdymo. Tačiau yra tam tikrų patarimų, kuriais galite vadovautis, jei šiuo etapu pasirūpinsite savo plaukais.

Maistas yra labai svarbus, nes plaukų svogūnėlį maitina vitaminai ir mineralai, kuriuos jie gauna per kraują. Tai, ką turėtumėte padaryti, yra turėti įvairią ir sveiką mitybą ir ne tik stiprinti plaukus, bet ir jūsų bei jūsų kūdikio sveikatą.

• Padidinkite vaisiai ir daržovės, pienas ir grūdai. Ypatingą dėmesį atkreipkite į maistą, kuriame gausu vitaminas B (avižiniai dribsniai, soja, alaus mielės, vištiena, žuvis, avokadai), Omega 3 riebalų rūgštys esančių mėlynojoje žuvyje, riešutuose ir kai kuriose daržovėse, taip pat mineralai tokių kaip kalcis, geležis, jodas ir cinkas (mėsa, ėriena, kviečių gemalai, moliūgai, žemės riešutai, austrės, avinžirniai, špinatai ir kt.).

• Be to, didžiausio kritimo fazėje venkite agresyvių plaukų procedūrų, nenaudokite džiovintuvo ir lygintuvų, naudokite švelnų šampūną su neutralia PH.

• Taip pat yra maisto papildų, kurie stiprina plaukus ir suteikia jų tankį bei apimtį, taip pat losjonų ir specifinių šampūnų, skirtų plaukams prarasti, tačiau, jei kyla abejonių, pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie jų nesuderinami su nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kaip matai, pogimdyminis plaukų slinkimas Tai natūralus procesas, kurį išgyvena dauguma ką tik motinomis tapusių moterų. Net jei pastebėjote per didelį plaukų slinkimą, išnaikintas galvos odos dalis ar kad kritimas tęsiasi metus ar daugiau, patartina kreiptis į specialistą.