Kai tampame motinomis, vienas iš dalykų, keičiančių mūsų gyvenimo būdą, yra miego įpročiai. Pirmaisiais metais mes išmokstame išgyventi per mažai poilsio ir pamažu atsigauname tas vertingas miego valandas, kai auga mūsų vaikai.
Tai svarbu padaryti, nes tyrimas nustatė Paauglių motinų miego įpročių kokybė turi įtakos auklėjimo tipui. Lygiai taip pat, kaip miegojimas mūsų kūnui suteikia daug naudos, kelių valandų miegas daro įtaką mūsų gyvenimo etapui, kuriame mes atsiduriame. Gera ramaus miego ir pakankamo poilsio naktis padės mums geriau pasirodyti ir nusiteikti kitą dieną.
Natūralu, kad poilsio trūkumas gali paveikti mus įvairiais būdais, ir šis neseniai atliktas tyrimas nustatė, kad jei moterys yra paauglės motinos, negavę pakankamai miego, jos gali priversti pasirinkti labai leistiną auklėjimo stilių. .
Ilinojaus universiteto, kuriame buvo atliktas tyrimas, paskelbtame pranešime, tyrėjai atskleidžia ryšį tarp motinos poilsio ir puoselėtos ar leistinos tėvystės vėlyvoje paauglystėje.
Norėdami išanalizuoti santykį tarp poilsio ir šio tipo tėvų, 234 motinų miego įpročių duomenys buvo palyginti su jų paauglių vaikų tyrimais, kurio vidutinis amžius buvo 15 metų. Juose jaunimas apibūdino savo motinų auklėjimo tipą, atsižvelgiant į tai, kaip jos reagavo į skirtingas situacijas.
Remiantis tyrimu, Motinos, turinčios netinkamus miego įpročius, yra linkusios būti mažiau reiklios ir elgtis nenuosekliai, kai kalbama apie drausmę.. Taip atsitinka todėl, kad jie gali būti dirglesni, nepakankamai dėmesingi arba per daug išsekę.
Priešingai, tos motinos, kurios miegojo tai, kas būtina, ar net sugebėjo lengviau užmigti, rečiau pateko į tokį leistiną auklėjimą ir sugebėjo išlaikyti geresnę drausmę savo vaikų atžvilgiu.
Dabar tai nereiškia, kad jei miegosime daugiau, būsime geresnės motinos, taip pat tai nereiškia, kad patariame turėti autoritarinį auklėjimo stilių (nes net vienas tyrimas abejoja, ar tai tinkamiausia paaugliams). Tiesiog yra tyrimas, kuris parodo gero poilsio svarbą ir jo santykį su tuo, kaip mes auklėjame savo vaikus, nes lygiai taip, kaip bloga naktis daro įtaką neturint pakankamai poilsio likusioje mūsų veikloje, ji daro tą patį, kai kalbama apie auklėjimą.
