Saugiausia kūdikio miego vieta yra jų pačių lovelėje, tame pačiame kambaryje kaip jų tėvai ar globėjai. Yra rimtų mokslinių įrodymų, kad kūdikiai visada turėtų miegoti ant nugaros, niekada ne šonuose ar skrandyje.
Bet kas atsitiks, jei jūsų kūdikis apsisuks miegodamas? Ar turėtumėte pasukti jį ant nugaros? Jei galite apsisukti patys, nebūtina, bet jei negalite, turėtumėte apversti.
Kodėl taip svarbu, kad jie miegotų ant nugaros?
Staigių kūdikių mirčių (staigių mirčių vaikystėje, įskaitant staigios kūdikių mirties sindromus ir mirtinus nelaimingus atsitikimus miego metu) skaičius sumažėjo 80% nuo to laiko, kai buvo pradėtos kampanijos, skatinančios saugų kūdikių miegą. 90-aisiais ir manoma, kad tik Australijoje jau buvo išgelbėta daugiau nei 9500 vaikų gyvybių.
Dabar iš įvairių šalių yra neginčijamų įrodymų, kad kūdikiams, gulintiems ant pilvo (linkusiems į padėtį), kur kas didesnė rizika staigiai mirti. Mokslas taip pat padarė išvadą, kad miegoti ant šono kūdikiams nėra saugu, nes daugelis eina miegoti ant savo skrandžio netrukus po to, kai yra atiduoti. Neišnešiotiems kūdikiams labiau gresia staigi mirtis.
Poza, kurioje miegame, parodo, kaip lengva atsibusti miego metu, taip pat, kiek kartų tai darome. Prabudimas miego metu yra fizinės apsaugos mechanizmas, kurio kūdikiai dar neturi ir todėl gali ištikti staigi mirtis.
Kai užmiegame, sulėtėja kraujospūdis, širdies susitraukimų dažnis ir kvėpavimas, todėl mes galime pristabdyti kvėpavimą (apnėja). Jei pabundame miego metu, pagreitėja kraujospūdis, širdies ritmas ir kvėpavimas.
Kūdikių tyrimai tai parodė paguldžius kūdikį, jam ne tik daug sunku atsibusti miego metuTai taip pat sukelia kraujospūdžio sumažėjimą ir sumažina deguonies kiekį smegenyse.
Kartais tėvai savo kūdikius apverčia aukštyn kojomis, nes jie „taip miega geriau“, bet tik todėl, kad jie nemiega tiek kartų, jei miega toje pozoje.
Lovelėje neturėtų būti nieko, išskyrus kūdikį.
Kai kurie tėvai nerimauja, kad jei jie guldo kūdikį miegoti ant nugaros, tai gali uždusti, tačiau jei pažvelgsime į kūdikio kvėpavimo takus, mes galime tai pamatyti Kūdikiai, kurie miega ant nugaros, rečiau užspringsta dėl savo vėmimo nei tie, kurie miega ant pilvo.
Viršutinė kvėpavimo takų dalis, nukreipta į viršų, yra virš stemplės, todėl per stemplę pakilęs pienelis vėl nuryjamas ir nepatenka į kvėpavimo takus. Tačiau jei kūdikis apverstas aukštyn, stemplė yra virš viršutinės kvėpavimo takų dalies, todėl, jei kūdikis pieną regurgituoja ar vemia, pienui ar skysčiui lengviau patekti į kvėpavimo takus. ir pasiekite plaučius.
Pokalbis, CC BY-ND
Kas nutiks, jei mano kūdikis apsisuks miegodamas?
Turėdami tik keturis mėnesius, kūdikiai jau pradeda suktis vieni, nors jie gali to nedaryti iki šešių mėnesių, nes jiems pirmiausia reikia išsiugdyti stipresnius kaklo ir rankų raumenis.
Kūdikius visada reikia miegoti ant nugaros, bet kai jie gali apsisukti vieni, jiems gali būti leidžiama miegoti jiems patinkančioje pozoje (maždaug po penkių ar šešių mėnesių). Jei kūdikiai vis dar negali apsisukti patys, tėvai turėtų pakeisti savo padėtį ir pasukti juos ant nugaros, jei randama miegančių ant pilvo.
Yra pleišto formos pagalvės ir padėties nustatymo įtaisai, neleidžiantys kūdikiams apsisukti, tačiau jų naudoti nerekomenduojama, nes jie gali uždusti. Lovelėje neturi būti jokių daiktų už kūdikio ir antklodė, kad jis neperšaltų.
Svarbus pranešimas apie kūdikio įvyniojimą ar aprišimą
Jei apvyniosite ar aprišite kūdikį miegui, turėtumėte jį pritaikyti augant. Dviejų ar trijų mėnesių kūdikiai gali būti apvynioti rankomis į vidų, kad būtų sumažintas „Moro“ reflekso poveikis, arba pradėjus kilti, jei jaučiasi neprisirišę ir jaučiasi krentantys.
Vyresniems nei trijų mėnesių kūdikiams apatinė dalis gali būti apvyniota, tačiau rankos turi būti laisvos, kad nekiltų problemų naudojant rankas ir pirštus, kad jos galėtų nusiraminti ir sumažintų riziką apversti juos aukštyn.
Moro refleksas turėtų išnykti po keturių ar penkių mėnesių, todėl jų apvynioti nebereikia. Apvynioti ar aprišti kūdikį nereikėtų, kai tik kūdikis pradės suktis ir NIEKADA NEGALIMA kūdikio miegoti ant pilvo, jei jis įvyniotas ar aprištas.
Rinkoje yra vis daugiau vaikų priežiūros produktų, skirtų kūdikiams suvynioti, ir yra labai mažai įrodymų, kad jie pagerina kūdikių padėtį miegant, kad jie vengia apsisukti ar sumažėja staigios mirties rizika. .
Tačiau yra įrodymų, kad tinkamai sureguliuoti kūdikio miegmaišiai (tie, kurie tinka kaklo srityje, neturi rankovių ir yra tinkamo dydžio kūdikio svoriui) gali padėti sumažinti staigios mirties riziką. nes jie priverčia kūdikį ilgiau apsisukti ir panaikinti būtinybę kūdikį suvynioti į lovelę.
Autorius: Rozmarino ragelis, Monash universiteto „Ritchie“ centro docentas ir direktoriaus pavaduotojas.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas „The Conversation“. Originalų straipsnį galite perskaityti čia.
Išvertė Silvestras Urbonas.
