Daugelis kūdikių šiandien turi anemiją. Tiesą sakant, galima sakyti daugelis kūdikių per visą istoriją sirgo anemija, tačiau dabar mes tai žinome, nes tai yra būklė, kuri labiau nerimauja tėvams ir specialistams, todėl specialus dėmesys skiriamas jos aptikimui ir gydymui.
Dažniausia kūdikių anemija geležies trūkumas, kuris pasirodo dėl trūkumo: kūdikis vartoja nedaug maisto produktų, kuriuose gausu geležies. Ir svarbu tai aptikti, nes tai gali paveikti apetito lygį, augimą, elgesį ir net vystymąsi. Štai kodėl gali būti svarbu žinoti, ką mes jums šiandien sakome: kaip neleisti kūdikiui baigtis mažakraujyste.
Kodėl geležis yra svarbi?
Nuo šešių mėnesių amžiaus, kai pradedamas papildomas maitinimas, ypatingas dėmesys skiriamas šiai rekomendacijai: kiekvieno valgio metu yra maisto, kuriame gausu geležies.
Šių patarimų priežastis yra trys:
- Kūdikis, kuris geria tik motinos pieną ar dirbtinį pieną, gali tinkamai augti ir riebaluoti, tačiau gali turėti geležies ir cinko trūkumų, jei po 6 mėnesių nepradės valgyti maisto, kuriame gausu geležies (cinkas nerimauja mažiau).
- Jis geležies Tai svarbu kūnui, nes jis yra būtinas norint sukurti hemoglobiną, atsakingą už deguonies pernešimą į audinius.
- Kūdikiai nuo gimimo turi geležies atsargas, tačiau priklausomai nuo to, kaip greitai virvelė yra supjaustoma gimus, nėštumo savaitės ir gimimo svoris, jie gali trukti vos šešis mėnesius arba jų gali pakakti net dar kelis mėnesius.
Kūdikiams ir daugiau 48 maisto produktų, kuriuose gausu geležies, ir 48 nesudėtingi receptai, kad nereikėtų tobulinti dietosAnemijos simptomai
Viena didžiausių anemijos problemų yra ta, kad ją dažnai sunku nustatyti, nes ji nėra lyginimo pagrindas. Anemija nekyla ištisą dieną, todėl tėvai negali sakyti, kad „vakar buvo puiku, o šiandien matau blogai“, nes tai progresuojantis progresas, kuris sutampa ir su daugeliu kitų kūdikio pokyčių. Jei, pavyzdžiui, kūdikis pradeda sirgti mažakraujyste 7–8 mėnesių ir daugėja, tai bus mažo apetito kūdikis, santykinai dirglus ir mažiau energijos, nei jis turėtų, jei neturėtų anemijos. Tačiau ar ne visi kūdikiai yra skirtingi ir daug dirglūs ir turi mažai valgyti?
Kitaip tariant, Anemijos simptomai paprastai pastebimi išsprendus anemiją, kai vaikas staiga turi daugiau energijos, apetito ir yra apskritai „gyvesnis“. Štai tada tėvai sako „austrės, nes tai paveikė anemiją“ (sakau, aš kentėjau dėl savo kūno).
Ir tai yra tai, kad anemija paveikia augimą, paveikia apetitą, odos blyškumą ir gali turėti įtakos intelekto ir psichomotoriniam vystymuisi.
Kokius maisto produktus turėtume įtraukti kuo greičiau?
Taigi, kad kūdikis nepatirtų geležies stokos anemijos, mes turime nuo pat pradžių pasiūlyti maisto produktų, kuriuose yra daugiau geležies. Tokiu būdu, net jei valgysite mažai kiekvieno sėdėjimo metu, keli keli padės kasdien gauti pakankamą geležies kiekį.
Ir tai, žinoma, atsižvelgiant į tai, kad pirmosiomis savaitėmis kūdikiai vos nevalgo. T. y., Jau savaime suprantama, kad kūdikis, kurį maitina krūtimi, nevalgys pirmosios dienos, kuri prasideda papildomai maitinant vištienos filė puse, o jei jis valgo mažą gabaliuką tam tikru metu, po truputį, tai diena iš dienos eina. Pasitikėdami savimi ir išmanydami maistą, 8-9 mėnesius bus lengviau valgyti įvairius maisto produktus, kuriuose gausu geležies.
Jis geležies Jo yra daugelyje gyvūninės kilmės maisto produktų (hemo geležies) ir daugelyje augalinės kilmės (ne hemo geležies). Jis geriausiai absorbuojama geležis yra hemo geležis, kurį galime rasti mėsoje, žuvyje ir kiaušinio trynyje.
Nonheme, kuris yra ankštiniuose augaluose, tamsiose lapinėse daržovėse ir grūduose, jis absorbuojamas blogiau, todėl patartina kartu su maistu gauti daug vitamino C turinčių maisto produktų, tokių kaip apelsinai ar brokoliai (ir papildyti, jei kūdikis nevartos gyvulinės kilmės maisto).
Kūdikiai ir kiti maisto produktai, kuriuose gausu geležies: ką valgyti, jei sergate anemijaAnemijos gydymas papildymu
Geriausias būdas sužinoti, ar kūdikis serga mažakraujyste atlikus kraujo tyrimą, nors paprastai tai daroma tik tada, kai yra akivaizdus įtarimas, kad kūdikis gali būti anemiškas.
Kai kuriais atvejais, kai jūs galite patikėti, kad neturite anemijos, tačiau jei tęsite taip, tai turėsite (maždaug 8-9 mėnesių kūdikis, kuris praktiškai nevalgo nieko, išskyrus pieną), daugelis pediatrų skiria geležies papildas prevencinėmis dozėmis; kažkas panašaus į geležies lašinimą tą dieną turėtų patekti per maistą, iki tos dienos, kai kūdikis jau valgys daugiau ir geriau.
Šis papildas taip pat yra naudojamas tikrinant anemiją, tik kad dozė didesnė, nes reikia ne tik parūpinti paros geležies, bet ir atkurti kūdikio geležies kiekį, kuris yra žemiau to, kas laikoma pakankama.
Kaip ilgai su priedu?
Nėra aiškaus atsakymo, nes viskas priklauso nuo kūdikio anemijos laipsnio ir nuo to, kaip ji vystosi maitinant.
Jei papildas rodo, kad geležies kiekis yra pakankamas, tačiau kūdikis vis tiek nevalgo, anemija grįš. Jei vietoj to, ne tik spręsdamas deficitą, kūdikis valgo geriau ir įvairiau, mažesnė tikimybė, kad jam vėl teks vartoti geležies papildą.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Ligos, kurios gali apsunkinti nėštumą: anemija, Ką turėtume žinoti apie geležies ir folio rūgšties papildus nėštumo metu
