purvas Tai yra vienas iš visų tėvų kovos žirgų. Ne tik dėl nepatogumų, kurie gali reikšti, kad jūsų vaikai nusidažo drabužius ar nešvarūs iš viršaus į apačią. Visų pirma tai yra sveikatos klausimas. Todėl analizuosime duomenis ir tyrimus, kiek jūsų vaikui būtina susieti su aplinka ir būti veikiami tam tikro nešvarumo, ir mes nustatome aiškias ribas, ką turėtume leisti, o ką ne.
Ar gerai vaikams purvuotis?
Taip, bet tam tikru mastu. Moksliniai tyrimai sako, kad valymas ir dezinfekavimas yra toks pat blogas dalykas, kaip ir trumpas laikas. Pavyzdžiui, mes galime išlaikyti savo namus švarius naudodami tokius produktus kaip Moppy Polti, kuris nešvarumams pašalinti naudoja garą, o ne naudoti chemines medžiagas, tačiau, remiantis daugeliu teorijų, vaikų paveikimas mikrobais yra naudingas jų sveikatai, nes Tai jiems padeda vystyti imuninę sistemą ir gynybines savybes.
Vaikai, kurie buvo per daug apsaugotas Bakterijos daug labiau linkusios susirgti tokiomis ligomis kaip dermatitas (kurio atvejų per pastaruosius 10 metų padvigubėjo), astma ir kitos kvėpavimo sistemos ligos. Taip yra todėl, kad augdami uždaroje, švarioje ir sterilizuotoje aplinkoje, jūsų imuninė sistema nežino, kaip reaguoti, kai pirmą kartą susiduriate su grėsme, ar net elementų, kurių savaime nėra (pvz., Alergenų).
Šia prasme tvarkingumo perėmimas į kraštutinumus gali sukelti neigiamų padarinių. Būtina, kad būtų ankstyvas kontaktas su mikroorganizmais kad vaikų imuninė sistema išmoktų gintis ir savireguliuoti.
Priešingu atveju, ląstelės, kurių specializacija yra gynyba nuo išorinių agresijų, gali sukelti jūsų kūno jautrumą ir linkę į perdėtas reakcijas nekenksmingos medžiagos ir mikrobai.
Kur yra riba
Nors tam tikras nešvarumas gali būti naudingas mūsų vaikų vystymuisi, tėvams kartais sunku nustatyti, kur jie yra. riba tarp patogaus ir nesveiko.
Svarbiausia yra ieškoti vidurio kelio, atskirti, kokia yra neteisėta veikla ir kuri nesveika, kad būtų galima kontroliuoti ir apibrėžtą nekontroliuojamą poveikį. Jie abu nurodo vaiko pažįstamų mikroorganizmų, kurie yra mūsų kasdienėje buveinėje, poveikį.
kontroliuojamas poveikis leidžia, pavyzdžiui, vaikui tam tikrą laiką žaisti su purvu. Jam tai sveika, jei jis nusiplauna rankas, kai baigsis veikla.
neabejotinas nekontroliuojamas poveikis Būtent natūralus poveikis pasireiškia vaikui liečiantis su mikroorganizmais, esančiais gamtoje arba natūralioje buveinėje, kurioje vaikas auga ir vystosi.
Tai yra mikroorganizmai, kurie mums nėra svetimi, nes jie yra mūsų kasdieniniame gyvenime ir mes išmokome su jais gyventi. Šis natūralus mikrobų ir žmonių sambūvis padeda sustiprinti mūsų imuninę sistemą.
Jie vadinami "mikrobų draugai". Mes kasdien susiduriame su jais ir neįmanoma jų kontroliuoti, nes, pavyzdžiui, kiekvieną kartą negalime nusiplauti rankų, pavyzdžiui, laikomės prie autobusų juostos ar manipuliuojame monetomis.
Ką turėtume leisti, ar ne, savo vaikams daryti?
Tyrimai rodo, kad vaikai, gyvenantys su augintiniais, kur kas labiau apsaugo nuo ligų. Taip pat tiems, kurie deda rankas į burną, atsiranda daug mažiau alergijų (iki 31% mažiau odos alergijų), todėl galime leisti jiems žaisti su šeimos šunimi ir dėti nykščius į burną visiškai ramiai.
O ką mes darome su pacifieriais, kurie krenta ant žemės? Pasak pediatrijos ekspertų, nieko nevirinti norint juos sterilizuoti nuo trečiojo kūdikio gyvenimo mėnesio. Tiesiog nuvalykite juos vandeniu arba garsiuoju „hickey“. Kūdikiams, kurių tėvai turi šį įprotį, sunkiai vystosi astma ar dermatitas. Tyrėjų teigimu, mikrobai, kuriuos suaugusieji per juos perduoda seilėmis, teigiamai stimuliuoja jų imuninę sistemą.
Taip pat neturėtume peržengti savęs asmeninės higienos priemonės. Specialistai rekomenduoja maudyti vaikus ne dažniau kaip 2 ar 3 kartus per savaitę. Išskyrus tuos atvejus, kai jiems to reikia. y., jei mažieji maudėsi jūroje ar baseine, žaidė su purvu, pasidarė purvini parke ar daug mankštinosi ir prakaito, jiems reikia eiti per dušą.
Dabar ne mažiau svarbu nei valyti ir dezinfekuoti - žinoti saugokite mikrobus ir bakterijas. Todėl svarbu, kad mes perduotume savo vaikams teisingus ir sveikus higienos įpročius, kurie apima kasdienę burnos priežiūrą ir rankų plovimą prieš kiekvieną valgį ir po kiekvienos veiklos, susijusios su manipuliavimu tokiomis medžiagomis kaip smėlis, purvas, molis, tempera, maistas ir kt.
Taip pat svarbu, kad išlaikytume a tinkama namų higiena, nes namuose prasideda mūsų šeimos sveikata. Vaikai dažniausiai šliaužia, žaidžia ant grindų ar rankomis braukia per sienų ir baldų paviršių.
Susitvarkyti su pertekliniu nešvarumu
Būtina, kad, nepasiekdami apsėstumo, namo viduje saugotume švari ir sveika aplinka nes mūsų vaikai joje praleidžia didžiąją laiko dalį.
Norėdami išlaikyti tinkamą higieną savo namuose, kartą per mėnesį turime kruopščiai išvalyti orkaitę ir mikrobangų krosnelę, šaldytuvą, spinteles ir lentynas. Bendras dulkių, stiklo, veidrodžių, vonios kambario elementų ir kambarių valymas turėtų būti atliekamas bent kartą per savaitę.
Turime paskolinti vieną kasdienis dėmesys jautriausioms sritims kauptis nešvarumams ir tapti infekcijos šaltiniu, pavyzdžiui, šviesos raktais, durų rankenėlėmis ir tualetais. Taip pat paviršiai ir virtuvės kriauklė, taip pat skudurai, kempinės, paklodės, rankšluosčiai ir šiukšliadėžės. Kiekvieną dieną turime surinkti nešvarius drabužius, tuščias šiukšlių dėžes ir šiukšlių dėžes.
Taip pat mes turime plauti indus kiekvieną dieną. Maisto likučiuose kaupiasi mikrobai ir bakterijos, galinčios sukelti ligas (Barselonos universiteto tyrimas rodo, kad beveik 20% maisto infekcijų užsikrečia namuose).
Mūsų namo grindys nusipelno ypatingo dėmesio. Geriausias būdas išlaikyti namą švarų neleisti patekti nešvarumams jame. Pvz .: mes galime įprasti valyti batus ant kilimėlio prieš įeidami ir basomis kojomis, kai peržengiame slenkstį. Tokiu būdu visos dulkės ir nešvarumai, kuriuos mes atsinešame į batus, bus iš namų.
Be to, keletą minučių per dieną turime skirti grindų valymas viso namo, ypač pabrėžiant svetainės grindis, įėjimą ir prieškambarį, ypač jei namuose turime augintinių. Visos šios zonos yra intensyvaus eismo vietos, kuriose mūsų vaikai ropojasi, mokosi vaikščioti ir žaisti.
Ekspertai nurodo, kad bakterijoms, norint nukristi ant žemės nukritusį daiktą (pavyzdžiui, žaislą), reikia tik kelių sekundžių. Daugybė šių bakterijų yra atvežtos iš gatvės, todėl svarbiausia yra saugoti jas nuo purvo.
Tačiau taip pat nepatartina piktnaudžiauti balikliais ir plovikliais, kai gyvename name su vaikais ir (arba) augintiniais. Yra natūralių, labai efektyvių produktų, skirtų mūsų namų dezinfekavimui garas, kuris sunaikina 99,9% mikrobų ir bakterijų.
Taigi mes galime naudoti alternatyvas, kurios jas naudoja, pavyzdžiui, grindų ploviklį „Moppy“, apie kurį kalbėjome šio straipsnio pradžioje. Jis gali pašalinti nešvarumus be laidų ir be valymo priemonių nuvalo visų tipų grindis ir vertikalius paviršius, naudodamas garų pakrautą šluostę.
Nors mikropluošto audinys kaupia nešvarumus, elektrostatiniai audiniai yra atsakingi už visų dalelių surinkimą ir fiksavimą. Viskas, ką turime padaryti, tai užpildyti bazinį baką vandeniu iš čiaupo. Audinys išgaruoja ir jūs pasiruošę eiti į darbą.
Galiausiai, norėdami užtikrinti sveiką aplinką savo vaikams, turime ją pakeisti ir nuplauti patalynė (kur gyvena vidutiniškai 6 000 000 erkių) kartą per savaitę ir atkreipkite dėmesį į technologiniai prietaisai.
Telefonas, išmanusis telefonas, nuotolinio valdymo pultas ar kompiuteris gali sukaupti iki 30% daugiau bakterijų nei tualeto dangtis dėl mūsų įpročio tinkamai dezinfekuoti rankas vienu metu tvarkyti daugiau nei vieną objektą.
Trumpai tariant, mes galime leisti vaikams mėgautis ir kontaktuoti su jų aplinka be užuolankų, jei namuose palaikysime optimalų asmens higienos ir valymo bei dezinfekavimo laipsnį. Tokiu būdu sustiprinsime jų sveikatą ir prisidėsime prie savo vaikų augti sveiki ir stiprūs.
Vaizdai | „iStock“ / „bappleby17“ / „artefy“ / „Antonio_Diaz“.
