Nėštumas neturi reikšti poros seksualinių santykių nutrūkimo, iš tikrųjų, jei nėra jokios rizikos, sekso praktikavimas nėštumo metu turi daug privalumų. Tačiau po gimdymo ne viskas yra rožinė ir atnaujinti seksą po kūdikio gali būti sudėtinga.
Sudėtinga, bet ne neįmanoma. Nes viskas ateina su kantrybe, nors iškart po gimdymo tau atrodo, kad „niekada daugiau“. Nes jei tai „niekada daugiau“ nesitęsė ilgai, ar šeimoms, auginančioms daugiau nei vieną vaiką, negresia išnykimo pavojus ir jau nekalbant apie daugybę?
Aišku, kad gimdymo laikotarpis arba karantinas yra sudėtingas etapas ir moteris patiria svarbių fizinių ir emocinių pokyčių, kurie sąlygoja jos gyvenimą artimiausiomis savaitėmis ir mėnesiais. Sekso pakartojimas yra tik vienas iš svarbių iššūkių, kylančių po gimdymo.
Be to, tėvas, kai vaikas ateina, yra susijęs su daugybe pokyčių, ir visa tai kartu lėmė, kad seksualumas dabar išnyks. Bet per kiek laiko ateis „normalumas“?
Kūdikiai ir daugiau devynių iššūkių, su kuriais susidursi po gimdymo (ir ramu, tu juos įveiksi)Kada atnaujinti lytinius santykius po gimdymo?
Nėra vieningo atsakymo į šį klausimą.. Kiekviena moteris ir kiekviena pora yra labai skirtingos, o svarbiausia yra žinoti apie galimus sunkumus ir šiame etape nesijausti vienišam (ar atskirai), nes tai galėtų prailginti atsigavimo laiką ir ypač sumokėti pavojingame reljefe, tokiame kaip depresija. po gimdymo
Išmetus lochiją pogimdyminiu laikotarpiu, nerekomenduojama turėti ryšių su prasiskverbimu bent jau per pirmąją lochiją, kai infekcijos rizika yra didelė dėl makšties gleivinės jautrumo šiuo metu, su įtrūkimais ir ašaromis.
Po poros savaičių lochijos srautas bus žymiai sumažėjęs, ir mes turėsime "Lochia alba". Šios išskyros gali trukti iki šešių ar aštuonių savaičių po gimdymo. Per kelias savaites gleivinė jau atsigauna, tačiau norint išvengti infekcijos pavojaus, rekomenduojama naudoti prezervatyvus makšties prasiskverbimui.
Jei motina turi taškų, ypač jei tai epiziotomija, santykiai vargins, kol praeis maždaug šešios savaitės. Ir nors taškai krenta anksčiau, epiziotomija nėra visiškai išgydyta ir stabilizuota, todėl ji ir toliau vargins.
Cezario pjūvio metu diskomfortas yra nedidelis, o motina pasijaus maždaug po keturių savaičių, tačiau, kai reikia lytinių santykių, turime ieškoti pozų, kurios nespaudžia žaizdos.
Kūdikiams ir daugiau seksualumo po gimdymoSvarbų periodą ginekologas gali nustatyti apsilankymo metu, po gimdymo, praėjus 40 dienų. Šio vizito metu jūs padarysite mus bendras nuskaitymas (svorio padidėjimas, kraujospūdis ...), makšties prisilietimas, spektroskopija (makšties tyrimas su spekuliacija), kolposkopija (gimdos kaklelio tyrimas), dubens būklės įvertinimas ...
Ginekologas prireikus gali patikrinti epiziotomijos ar cezario pjūvio išgydymą, patikrinti, ar viskas vystosi teisingai, patarti mums, kaip skatinti šį išgydymą, ir suteikti mums „patvirtinimą“ atnaujinti lytinį aktą, jei jo nestebite. problemą, taip pat pataria mums apie kontracepcijos metodus ir laukimo laiką susirasti antrą kūdikį.
Žinoma, yra daugybė intymių santykių rūšių, o oraliniam seksui ir kitoms seksualinio aktyvumo formoms, tokioms kaip masturbacija, po gimdymo nėra jokių apribojimų, viršijančių poros norus.Bet galbūt klausimas nėra nustatyti galutinius terminus, o klausimas būtų: Kada jausimės vėl pamilę? Nes kai jūsų gyvenimas paima tokį didelį posūkį su kūdikio atėjimu, ypač jei jis yra pirmas, pirmosios savaitės gali būti labai sunkios ir mes nematome to momento ne tik romantiškai atostogaudami, bet ir tiesiog pailsėję.
Kai kurios problemos, kurios gali kilti
Normalu, kad keletą mėnesių, atsižvelgiant į didelius fizinius reikalavimus turėti kūdikį ir rūpintis naujagimiu, taip pat prisitaikymo prie naujo tėvų vaidmens procesą sumažėja noras ir seksualinis aktyvumas. Įprasta yra tai, kad po vienerių metų, jei ne anksčiau, normalus seksualinis poros gyvenimas normalizavosi. Tai yra keletas sunkumų, norint grįžti prie sekso po gimdymo.
Dvi iš trijų moterų po gimdymo turi mažų traumų, pradedant vidinėmis gleivinės ašaromis ir baigiant įpjovomis tarpvietėje. Gimus kūdikiui, gimda ir gimdos kaklelis patiria didelius pokyčius ir jiems reikia laiko grįžti į įprastą būseną, kaip mes nurodėme ankstesniame skyriuje.
Jei mėnesiai praeina, o skvarba skauda, eikite pas ginekologą patikrinti savo būklės, nes gali būti, kad epiziotomijos pjūvis nepakankamai pasveiko.
Motina nepriima savo naujojo kūno. Fiziniai pokyčiai išryškėja ką tik pagimdžiusiai moteriai, o grįžti prie ankstesnio svorio gali prireikti mėnesių ir net metų, nors greičiausiai šis paauglystės rodiklis neatsigauna, kai dar nebuvo kūdikio. . Svarbu žinoti, kad ankstesnio svorio atstatymo procesas yra ilgas ir pora turi daug bendro su motinos kūno priėmimu, padedančiu sustiprinti jų savivertę su meile, su glamonėmis, su visu supratimu, priėmimas ir švelnumas su tais žmonos pokyčiais.
Tėvas nepriima naujo žmonos kūno. Gali būti, kad pokyčiai motinos kūne, krūtyse, pilve ... reiškia, kad vyrui atmetimas. Svarbiausia žinoti apie šių pokyčių normalumą ir lėtą atsigavimą. Kai santykiai grindžiami tvirtais ramsčiais, fiziniai neturėtų kliudyti tęsti intymių santykių ir jei tai atsitiks ir laikas praeis nepakeitus žmogaus požiūrio, turime ieškoti pagalbos (tikriausiai, yra ir daugybė kitų santykių aspektų). santykiai, kurie taip pat žlunga).
Nuovargio išsekimas yra bene didžiausias sekso po gimdymo priešas. Kai tėvai įveikia miego trūkumą, seksualumas gali sugrįžti į mūsų gyvenimą. Įsitikinkite, kad motina turi savo poilsio akimirkas ir „pagalba“ su kūdikiu naktį (iš tikrųjų tai tėvo atsakomybės vykdymas) palaikys intymumo troškimą.
Pogimdyminės depresijos atveju (dažniau, nei mes įsivaizduojame, kad galime paveikti vieną iš keturių moterų) susiduriame su problemine situacija, kuriai reikia medicininės konsultacijos.
Nors tėvai rečiau serga depresija po gimdymo, todėl reikia atsižvelgti į jų emocinę situaciją, nes tokiu atveju seksualinis potraukis nebus tas, kuris pasireikš.
Trauminis gimdymas gali sukelti gilų sekso atmetimą. Motina gali bijoti skausmo ar baimės dėl naujo nėštumo. Nesidomėjimas seksu pirmaisiais mėnesiais pailgėja ir atsiranda tiesioginis atmetimas. Norint įveikti šią fobiją, reikalinga profesionalo pagalba.
Geriausias patarimas norint įveikti šias problemas - reikia skirti laiko. Naujausioms motinoms šiuo metu reikės poilsio ir daug subtilumo bei švelnumo. Paprastas apkabinimas ar glamonėjimas gali būti labai terapinis ir vėl suteikti pasitikėjimo motina. Pirmaisiais mėnesiais sekso gali nebūti, tačiau daugeliui porų šis laikotarpis su kūdikiu yra labai „romantiškas“.
Dažnai pirmas žingsnis neieškant įsiskverbimo, darant mums masažus, ieškant atsipalaidavimo, priimant savo kūną, tyrinėjant kitas seksualumo formas, yra geriausias būdas pradėti artėti prie ankstesnio „normalumo“.Galiausiai yra dar vienas veiksnys, kurio mes nepaminėjome: kūdikio buvimas. Tai nebūtinai turi būti problema, nebent jūs pareikšite pretenziją mums netikėčiausiu ar mažiausiai tinkamu momentu. Taip: kūdikis yra ir reikalingas mums, nesuprantant grafikų ar romantizmo, todėl esame pasirengę pertraukoms ir tai neatbaido mus ieškoti naujų intymumo akimirkų.
Užkirsti kelią nėštumui po gimdymo
Sutikite: mes jį jau pasiekėme, įveikėme sunkumus ir po kelių mėnesių normalumas grįžta į mūsų seksualinius santykius. Bet ar pagalvojote, ar esate pasirengusi susilaukti dar vieno kūdikio? Jei ne, turėtumėte tai padaryti.
Niekas tiksliai nežino, kada po nėštumo vėl atsinaujina menstruacijos, ir nors moteris gali būti maitinama krūtimi, gali prireikti mėnesių ir net metų, tačiau tai nėra tikslus skaičiavimas. Yra moterų, kurios dažnai maitina krūtimi, arba abi, arba Trys mėnesiai jau turi laikotarpį.
Žindymas užtikrintai neužkerta kelio ovuliacijai ir nors po gimdymo menstruacijos negrįžo, mes nežinome, kuriuo momentu mūsų organizmas pagamins tą pirmąjį kiaušinį, kurį galima apvaisinti, jei jis liečiasi su sperma.
Kūdikiams ir dar daugiau Psichologinis požiūris į seksualinius sutrikimus po gimdymo Tiesa, kad išskirtinis ir dažnas žindymas dažniausiai užkerta kelią ovuliacijai dėl hormonų gamybos, tačiau tai galima padaryti bet kuriuo metu, ypač jei ilgesnis atstumas tarp kadrų, pavyzdžiui, kai kūdikis pradeda daugiau miegoti naktį. Tuomet, žindydami kūdikį ar ne, turite imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte nėštumo po gimdymo.
Daugelis moterų gali kalbėti apie vaikus labai dažnai, netikėtai, nes tuo pasitikėjo „apgaulinga kontracepcija“, kuriai nėra po gimdymo. Taigi, jei dar nenorite išplėsti šeimos, geriausia imtis reikiamų atsargumo priemonių.
Kai jau esate fiziškai atsigavę po gimdymo, bene labiausiai rekomenduojamas pasirinkimas yra vyriškas prezervatyvas, nes jis netrukdo maitinti krūtimi, kaip tai gali padaryti kontraceptinės tabletės, nei moterų reprodukcinei sistemai, kaip galėjo atlikti IUD ...
Moteriškas prezervatyvas taip pat gali būti naudojamas, kai motina visiškai pasveiksta.
Kontraceptinėms tabletėms vartoti per pirmąsias šešias savaites po gimdymo nerekomenduojama naudoti hormoninius metodus. Po Jūs negalite vartoti jokių tablečių, jei maitinate krūtimi. Dažniausiai maitinant krūtimi nerekomenduojama vartoti estrogenų ir progestogenų, nes jie gali turėti įtakos pieno gamybai. Tokiais atvejais geresnės kontracepcijos priemonės tik iš progestogenų arba turinčios labai mažai estrogeno.
Varinį arba hormoninį IUD galima dėti tik po šešių gimimo savaičių, nes reikia palaukti, kol gimda grįš į normalų dydį. Nepaisant to, šiame etape moterims gali būti nepatogu dėl savo šalutinio poveikio. Tai netinkamas metodas visoms moterims: pasitarkite su ginekologu.
Diafragma yra netinkamas metodas dėl diskomforto ir santykinai mažo efektyvumo. Žinoma lytinio akto pertraukimas arba „atvirkštinis“ nėra kontracepcijos metodas. Ir, kaip jau minėjome anksčiau, yra galimybė palaikyti santykius visiškai nesiskverbiant. Ir gerai, tikrai, anksčiau ar vėliau, kai norėsite išplėsti šeimą, pradėkite iš naujo.
Bet kokiu atveju, su meile, kantrybe ir saugumu, atnaujinti seksą po kūdikio Tai nėra taip toli, kaip jūs galite pagalvoti. Tikimės, kad pateikdami šiuos patarimus procesas bus sąmoningesnis ir išvengsite nereikalingų rūpesčių įprasto perėjimo metu.
Nuotraukos | „iStock“
Kūdikiams ir dar daugiau | Ar norite pagerinti seksą su savo partneriu? Dalykitės vaikų priežiūra, seksualumu po gimdymo, lytiniais santykiais žindymo metu
