Metai 2017. Prieš milijonus metų Homo erekcija o iki to laiko palikuonys maitino ir išgyveno, nes maitino, visų pirma, motinos krūtimi. Mirtingumas buvo labai didelis, nes gyvenimo sąlygos buvo tokios, kokios jos buvo, ir pavojai buvo akivaizdūs, tačiau jei vaikas susilaukė vaiko, tai daugiausia dėl to, kad jis turėjo maisto, apdrausto per motinos pieną.
Tai atrodo taip akivaizdu, kad daugeliui žmonių tai neturi daug prasmės dabartyje dėl pastarųjų dešimtmečių papročių, kai kelis mėnesius buvome maitinami krūtimi ir tada eidavome išgerti butelio, kad galiausiai suvartotume karvės pieną.
Tai privertė daugelį žmonių tai laikyti normaliu ir manoma, kad motinos pienas neturi prasmės po šešių mėnesių ar geriausiu atveju dvylikos. Sakoma akimirka 'aguachirri' kaip tik tada, suteikia daugiau energijos nei karvės pienas.
Vanduo ... kas?
Aguachirri, nešvarus vanduo, pienas, kuris nebe maitinamas, ar kaip tik norite jį vadinti. Yra tūkstančiai moterų, kurios pediatrijoje ar slaugos kabinete gavo patarimą nujunkyti, nes joms tai pasakyta tavo pienas nėra toks, koks buvo pradžioje. Prieš kelerius metus tai įvyko ypač po šešių mėnesių. Dabar atrodo, kad jie yra šiek tiek laisvesni ir perkėlė tą kalbą po 12 mėnesių.
Ne visi, be abejo: yra specialistų, sugebančių suprasti, kad jei žmonija atėjo iki šių dienų, tai didžiąja dalimi yra vaikų, kurie vaikšto ir bėga, žindymas, ir kurie žino, kad įrodymai tai įrodo: motinos pienas yra geras bet kuriame amžiuje.
Kūdikiai ir daugiau Žindymas po šešių mėnesių: tai trumpalaikė ir ilgalaikė nauda kūdikio ir motinos sveikatai"Nustokite duoti zylę ir duokite tikro pieno"
Kitas būdas kalbėti apie motinos pieną vyresniems nei vienerių metų vaikams nežinant yra tai, kas yra daugelio specialistų ir paprastų žmonių, tų, kurie nenešioja baltų paltų, kurie taip pat jie naudojasi laisve demonstruoti savo negaliojančias žinias lauke sakydami, kad vaikas turi gerti karvės pieną, tai yra „tikrą pieną“.
Tai, kad jei motina yra informuota (ir tėvas taip pat yra pagrindinės paramos ramstis), nieko neatsitiks, nes žiūrėk, „čia aš įeinu ir išeinu“; Problema iškyla tada, kai jie pasako jums tokiu įsitikinimu ir atkakliai, ir net profesionalai jums sako, kad jūs galų gale galvojate, kad jūsų vaikui gali prireikti karvės pieno, jogurtų ir sūrio, ir paaiškėja, kad jis jo negauna už jūsų įsitikinimą. kad darai viską.
Taigi, daugelis žindyvių dažnai klausia jei reikėtų pradėti nuo jogurtų prieš metus, jei jiems tektų duoti sūrio kūdikiui ir jei geriau būtų maitinti krūtimi, pakeisti jį karvės pienu.
‘Aguachirri’ turi daugiau kalorijų nei karvės pienas
Tarp motinos pieno ir karvės pieno yra daug skirtumų. Vienas iš jų, akivaizdžiausias, yra tas, kuris jau turėtų būti naudojamas siekiant išvengti tokių patarimų: žmogaus pienas yra būdingas žmonių rūšiai, todėl labiau pritaikytas kūdikiams nei karvės pienas. Bet tai dar ne viskas: žmogaus pienas yra specifinis kiekvienam kūdikiui, nes pienas skiriasi kūdikiams, o tuo pačiu kūdikiui jis skiriasi ir augant, taip pat skiriasi kiekvieną dieną. Tai yra, kad motinos pagamintas pienas yra pritaikytas kūdikiams, yra pritaikytas pagal kūdikio amžių ir yra pritaikytas dienos metu, kai ji ją maitina. Karvės pienas, žinoma, neturi to.
Tyrimų duomenimis, kūdikiai ir daugiau žindydami ilgiau, prailgina motinos jautrumą savo vaikui iki dešimties metųBe abejo, yra ir daugiau skirtumų. Motinos pienas ne tik maistiniu būdu prisitaiko prie kūdikio, bet ir yra atneša motinos apsaugą kūdikiui, o tai nėra mažai. Jame, be kita ko, yra baltymų, kuriuos žmogaus kūnas atpažįsta be problemų (karvės pieno baltymai sukelia alergiją daugybę kartų), ir jis puikiai virškinamas.
Tačiau šiandien mes sutelkiame dėmesį į kalorijas, norėdami parodyti, kad motinos pienas netampa „aguachirri“, ir parodyti, kad „normalu“ - nepalikti vieno duoti kito. Jei atsitiks, tegul taip yra todėl, kad motina nori, kad taip nutiktų, o ne todėl, kad yra įsitikinusi, jog vaikui geriausia yra duoti mažiau titano ir daugiau karvės pieno, nes mitybos požiūriu tai netiesa.
Energija karvės piene
Mes žinome, kad litras karvės pieno suteikia 674,27 Kcal. Jei šią vertę paversime energija (kJ = kiloJoules), turime prisidėti 2821,14 kJ litre
Energija motinos piene
2005 m. Buvo paskelbtas tyrimas, kurio metu buvo analizuojamas motinos pienas po 12 mėnesių žindymo, siekiant atsakyti į abejones, kurias šiandien paaiškiname. Tyrimas paskelbtas 2006 m Pediatrija ir motinų, maitinančių kūdikius nuo 12 iki 39 mėnesių, pienas buvo lyginamas su motinų, maitinančių kūdikius nuo 2 iki 6 mėnesių, pienu.
Jie pamatė, kad pienas, kurį gauna mažiausi kūdikiai, jaunesni nei 6 mėnesių, vidutiniškai prisideda 3 103,7 kJ litre, su variacijomis iki 863 kJ aukščiau ir žemiau (kai kurių motinų pienas įnešė apie 2 300 kJ, o kitų pienas - apie 3 900 kJ).
Remiantis populiaria logika buvo tikimasi, kad analizuodami vyresnių nei 12 mėnesių kūdikių pieną, jie pamatė, kad tiekiamos energijos liko vis mažiau. Tai būtų tiesa, kad „jei norite, galite ir toliau duoti, bet jau taip, tarsi jis geria vandenį“.
Bet ne. Jie matė, kad šių moterų pienas (su 12–39 mėnesių vaikais) prisidėjo prie jų vaikų vidutiniškai 3 683,2 kJ litre, o variacijos iki 1 032 kJ tiek viršuje, tiek žemiau (kai kurių motinų pienas įnešė apie 2700 kJ, o kitų pienas sudarė 4700 kJ litre).
Jei grąžintume šiuos duomenis į kalorijas, mes kalbėtume apie karvės pieną 67 kCal 100 ml, o jau vaikščiojančių vaikų motinos pienas sudaro nuo 64,5 kCal iki 112 kCal 100 ml, ty vidutinis 88 kCal / 100 ml.
O tada?
Na, nieko, kad kiekvienas daro savo išvadas. Jei motina žindo savo vaiką virš 12 mėnesių, ji turi nuspręsti, kiek laiko tęsti. Ji ir jos kūdikis. Bet kokie mitybos patarimai šiuo atžvilgiu turėtų būti daromi atsižvelgiant į tai, nes motinos pienas visada yra geresnis nei karvės pienas.
