Tinkamas pėdos augimas yra raktas į motorikos vystymąsi vaikų, o teisingas jų mokymas yra labai svarbus užkirsti kelią problemoms ateityje Todėl nuo pat mažens turite atkreipti dėmesį į natūralią jūsų pėdų evoliuciją.
Geras būdas tai padaryti yra aprūpinti visus būtini dirgikliai tinkamam mokymui, taip pat renkantis tinkama avalynė Tai atitinka jūsų poreikius kiekviename etape. Žinant pėdų evoliuciją ir kai kuriuos jų ypatumus, svarbiausia žinoti, kaip jomis rūpintis, išvengiant apsigimimų ir laikysenos problemų ateityje.
Pėda, daug daugiau nei organas
Pėda yra organas, kurį suformuoja a sudėtinga kaulų, raumenų ir raiščių pavara. Suaugusiame amžiuje, pėdą sudaro 26 kaulai, 19 raumenų ir 107 raiščiai, kurie palaiko visą mūsų svorį ir leidžia mums judėti. Kaip ir likusiam kūdikio skeletui, pėdų kaulai yra viduje nuolatinis augimas iki paauglystės, tuo metu jie visiškai osizuojasi ir pradeda augti beveik nereikšmingai.
Kūdikiai gimsta plokščiomis kojomis, dažniausiai tai praeinaNaujagimio koja yra maždaug 7,5 centimetro, ji yra apvali ir labai elastinga. Pagrindinis jos bruožas yra riebalų sluoksnis paslėpti pado arką. Skirtingai nuo įprastos pėdos suaugusiam kūdikiui, kuris remiasi ant grindų už galo, kulno ir išorinės pusės jie gimsta plokščiomis kojomis ir remkite visą pėdos dalį ant žemės, neįvertindami vidinės arkos. Tai normalus fiziologinis reiškinys, atsirandantis dėl mažylių pėdos struktūros, situacijos, vykstančios iki daugiau ar mažiau, 3 ar 4 metų.
Šiame etape pėdų struktūra yra kremzlinė, kaulai nėra visiškai sukietėję ir dėl šios priežasties jūs turite atkreipkite ypatingą dėmesį renkantis avalynę, vengiant kitų problemų, tokių kaip blogos laikysenos ir antsvoris.
Augalo arkos formavimas
Palaipsniui ir kūdikiams pradėjus atsistoti ir, svarbiausia, vaikščioti, pėda yra suformuota ir išvystyta. Pradėdami žygį ir palaikydami kojas ant žemės, jie mankštinasi, sustiprinami jų raumenys ir formuojasi padų arka.
Nuo to momento ir tol, kol jie įgis visas reikiamas jėgas, lengvumą ir bendrą kūno pusiausvyrą, jie gali blogai prilaikyti kojas, nes nori išlaikyti save nenukritę. Šiame etape vaisiaus riebalai vis dar matomi, todėl vaiko pėda lieka lygi.
Tai nereiškia, kad ateityje mažylis turės plokščias kojas. Daugeliu atvejų tai yra kažkas laikino pėdų fiziologija. Per šį laikotarpį, kuris trunka nuo vienerių iki trejų metų, mūsų stebėjimas ir periodiškas patikrinimas pas jūsų pediatrą parodys, ar pėda vystosi normaliai.
Stimulai ir pratimai pado arkai
Kai kurios praktikos ir žaidimai yra labai naudingi mažiesiems, nes jie prisideda prie teisingas mokymas ir kojų vystymasis. Taigi, pavyzdžiui, rekomenduojama atlikti pėdų masažai kūdikių nuo kelių gyvenimo savaičių.
Stimuliuokite mažas kojas ir atlikite keletą pratimų, kurie prisideda prie tinkamo jos vystymosi
Norėdami tai padaryti, abu tėvai ir kūdikis turėtų būti atsipalaidavę ir motyvuoti, todėl tai turėtų būti daroma neskubant ir tam tikru metu atsipalaidavus. Masažai turi būti švelnūs. Užtepę minkštą aliejų, galite palaikyti pėdą ir braukti plaštakos pirštais per jos grindis, iš apačios į viršų, taip pat sukamaisiais ritminiais judesiais. Taip pat galite masažuoti pirštus ir kulkšnis.
Vaikščiokite basomis Pasak ekspertų, tai yra geriausias būdas tinkamai vystytis padų arkai. Dėl šios priežasties geriausia, kad vaikų pėdos tinkamai vystytųsi, - skatinti jas basomis eiti namuose. Tai praktika, rekomenduojama ir šaltesniais mėnesiais, kai jūs neturėtumėte bijoti, nes tai lemia šalta Eik toliau netaisyklingas reljefas, pavyzdžiui, žolė ar paplūdimio smėlis, tai taip pat labai naudinga.
Kiti įpročiai padeda formuoti padų arką ir užkerta kelią plokščioms pėdoms, tokioms kaip vaikščioti ant galiuko, eikite prie galūnės kojos arba bandykite patraukti daiktus kojų pirštais. Trumpai tariant, bet koks pratimas ar veikla, kai vaikas yra basas ir mankštinti pėdą Tai prisidės prie teisingo padų arkos vystymosi.
Tinkama avalynė kojų vystymuisi
Pasirinkite batą, kuris tinka kiekvieno etapo poreikiai Taip pat labai svarbu išvengti pėdų vystymosi problemų. Visose „Chicco“ avalynės linijose, skirtose pirmųjų žingsnių eigoje, yra stimuliavimo šablonas, kuris suteikia švelnus vaiko pėdos masažas padėti natūraliai susiformuoti padų arkai.
Ideali avalynė žengiant pirmuosius žingsnius taip pat turėtų užtikrinti pusiausvyrą ir stabilumą, taip pat palaikymą ir lankstumą, kad jie turėtų judėjimo laisvę.
Svarbu, kad tai būtų medžiaga kvėpuojantis ir minkštas ir su užapvalintu galu, kad pirštai galėtų laisvai judėti. Be to, turėtumėte plačią burną ir paprastą lengvą atidarymą ir uždarymą, o tai taip pat skatins vaikų savarankiškumą. „Chicco“ batai gerbia kūdikio pėdos fiziologiją, kaip mes jau sakėme, „Chicco“ natūraliam vidpadiui.
Kad pėda tinkamai augtų, jūs turite rūpinkis ja nuo pat gimimo ir suteiks jums reikiamą judėjimo laisvę, saugumą ir patogumą. Tokiu būdu išvengsime daugelio problemų Jie atsiranda pėdomis suaugus, kai kurie iš jų yra gauti iš ankstyvos vaikystės.
„Chicco akimirkose“
Du kūdikiai namuose, o dabar kaip mes organizuotume?
Mano kūdikis verkia, kai tik įsėda į mašiną, ką aš turiu daryti?
Vežimėlis ar vežimėlis: o kas, jei liksime abu?
Nuotraukos | „iStock“: Choreografas / „Fedinchik“ / „FamVeld“
