Šiandien, spalio 15 d., Minima Pasaulinė rankų plovimo diena - gestas, kuriam mes neskiriame visos svarbos. Šis paprastas gestas apsaugo nuo iki 200 įprastų ligų tarp pačių mažiausių ir padeda išgelbėti gyvybes.
1,4 milijono vaikų kasmet miršta nuo išvengiamų ligų, susijusių su švaraus vandens ir sanitarinių sąlygų trūkumu, pavyzdžiui, plaučių uždegimo ir viduriavimo, ir tai galima sumažinti naudojant labai paprastą sprendimą: rankų plovimą. Šių metų tema yra „Padaryti įpratimą plauti rankas“, kuria siekiama atkreipti dėmesį į šios veiksmingos ir ekonominės praktikos, teikiančios didelę naudą sveikatai, svarbą.
Kai kurios ligos, kurių galima išvengti, yra kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip įprastas gripas ar gripas A, pneumonija, kokliušas ir bronchiolitas; feo-oralinio perdavimo patologijos, tokios kaip cholera, viduriavimas ir hepatitai A ir E; taip pat gastroenteritas, gastritas, pneumokokas, plaštakų, pėdų ir burnos ligos ar žarnyno kirminai.
Kada plauti rankas
- Prieš valgydami
- Prieš gaminant maistą ar tvarkant maistą
- Nuėjęs į vonios kambarį
- Pakeitus sauskelnes
- Po kosulio, čiaudulio, pūtimo nosies ...
- Apsilankius ar prižiūrint ligonius
- Prieš liečiant kūdikį
- Po valymo, jei buvo tvarkomos cheminės medžiagos
- Po žaidimo su augintiniais
- Po rūkymo
- Po kraiko
Kaip turėtų būti geras rankų plovimas
Dauguma žmonių dažnai galvoja, kad mikrobai plinta oru, tačiau tiesa yra tai, kad jie lengviau plinta per ranką. Plauti rankas yra įprotis, kurį mes darome kiekvieną dieną, bet ar mes tai darome gerai?
Kai kalbame apie vaikus, turime jiems palengvinti reikalus, pastatydami kopėčias ar kėdę, kad jie galėtų pasiekti kriauklę ir įjungti čiaupą. Pageidautina juos pirkti a skystas muilas su dozatoriumi taigi jie gali į delną sudėti porą lašelių. Idealiu atveju, vienkartinį dozatorių ir laikykitės balionėlių viešose vietose, nes juose gali būti bakterijų.
Skalbimas turėtų trukti nuo 40 iki 60 sekundžių. Pirmiausia jie turėtų sušlapinti rankas, įlašinti du lašus muilo ir pradėti trinti rankas. Nepamirškite išvalyti viršutinės rankos dalies, tarp pirštų, abiejų rankų didžiojo kojos piršto, sukdami judesį. Jei po nagais yra nešvarumų, turite juos nuvalyti minkštu nagų šepetėliu (yra specialių, skirtų vaikams).
Kai jie gerai įsigers, jūs turite gerai nuskalaukite rankas pašalinti nešvarumų ir negyvų ląstelių likučius. Tada kruopščiai nusausinkite rankšluosčiu arba, jei esate ne namuose, geriausia - vienkartiniu popieriniu rankšluosčiu.
Vienas iš variantų, kai mes esame ne namuose, yra antibakteriniai geliai, dezinfekuojantys. Jie valo savo rankas be muilo ir vandens, apsaugodami nuo perdavimo.
Nuotraukos | Arlingtono grafystė - „Flickr CC“ ir „iStockphoto“
Daugiau informacijos | PAHO-PSO kūdikiams ir dar daugiau | Kodėl vaikams taip svarbu nusiplauti rankas?
