Apskritai visuose komerciniuose leduose yra daug pridėtinio cukraus ir todėl, kai tik galiu, mėgstu gaminti savo sūnėnams ledus su sveikesniais produktais. Šiandien aš juos paruošiau naminiai vaisių stulpai, sveikas receptas vaikams vasarą, ir sulaukė sėkmės. Tiek Paula, kurią matote nuotraukoje, tiek Teo juos suvalgė iš džiaugsmo.
receptą aš paruošiau jį su melionu ir kiviu, bet jūs galite juos gaminti bet kokiu norimų vaisių deriniu, pavyzdžiui, maišant arbūzas ir apelsinas Jie taip pat skanūs. Į šiuos melionus ir kivius pridėjau šiek tiek grietinėlės, kad jie atrodytų arčiau ledų, o ne prie ledų, bet darykite tai pagal savo skonį.
4 naminių vaisių stulpų ingredientai
- 2 kiviai, 1/4 meliono, 50 ml tiršto skysto grietinėlės, formelės poliams
Kaip pasigaminti naminių vaisių popsicles
Norint pagaminti keturis „Calippo“ tipo polius, mums reikės nurodytų ingredientų. Tikriausiai turėsite keletą „pieniškų kokteilių“, kuriuos ruošiamės paruošti. Tai galite pasiimti į vaisių kokteilio planą ir paragaukite skonio, patikrindami, ar nereikia pridėti daugiau cukraus, arba, jei reikia, įpilkite šiek tiek medaus.
Kivius nulupkite ir supjaustykite, tą patį padarykite su melionu ir visus vaisių gabalėlius sudėkite į mūsų trintuvo ar virtuvinio roboto taurę. Po truputį susmulkinus, kad jis būtų kreminis ir vientisas, įpilkite grietinėlės ir dar porą minučių padėkite. Laikas pabandyti išsiaiškinti, kaip viskas nutiko tuo atveju, jei teks taisyti.
Tada užpildome formeles ir laikome jas šaldiklyje, bent 3 valandas ir jie yra pasirengę idealiam vaisių užkandžiui vasarą. Tokio tipo formose ledai imami tiesiai, jų neišimant. Jei naudosite kitas formeles, pavyzdžiui, kai praėjusiais metais gaminome melionų ir jogurto stulpelius, tuomet turėsite jas išardyti, kad vaikai galėtų jas valgyti.
Jei turite daugiau skysčių, tokių kaip aš, galite užpildyti ir siaurą taurę, centre įdėkite ledų lazdelę ir tai bus dar vienas būdas paruošti naminius ledus, kurie vasarą visada pravers. Šią nuotrauką turite kairėje iš keturių polo formų, šaldiklio viduje.
Apdorojimo laikas | Dar 10 minučių pailsėkite šaldiklyje
Sunkumas | Lengviau neįmanoma
Degustacija
Atminkite, kad tai Namų vaisių stulpai neturi pridėtinio cukraus Taigi vaikai gali juos vartoti taip, lyg jie valgytų vaisius, o tai visada yra sveika. Geriausia, jei jų imsitės tada, kai karštis pradės stingti, arba rezervuokite juos desertui, kai jie labiau linkę valgyti kitus ne tokius sveikus maisto produktus.
