Vieni tai vadina pastangų kultūra, kiti valios, tiesa, kad tai kažkas Daugelis suaugusiųjų paprastai būna labai sąžiningi, todėl įteigti tai mūsų vaikams yra labai sunku ir tai turi įtakos jų žemai tolerancijai nesėkmėms ir nusivylimui, nors ir šiame, kaip ir visame pasaulyje, be abejo, bus ir išimčių! Bet taip, galų gale viskas yra labiau susiję, nei kartais sustojame galvoti.
Akivaizdu, kad jų yra daug nauda ką galime gauti ugdydami savo valios jėgą ir skatindami tai daryti ir savo vaikus. Tai nėra taip sudėtinga, tiesiog reikia šiek tiek pastangų.
Kaip tik treniruodami raumenis, mes galime treniruoja mūsų valios jėgą ir moko vaikus Su mūsų pavyzdžiu jūs tiesiog turite tai pasiūlyti ir prašome, kad tai, kaip ir beveik viskas, ką darome, taip pat yra jūsų pačių labui.
Taip, tiesa, kad teoriją žinome iš širdies, sudėtinga ją įgyvendinti praktiškai, nes mūsų smegenys linkusios į lengvą procesą, o lengviausia yra patogiai įsikurti kasdienėje veikloje, sudėtingas dalykas yra pradėti kurti naujus įpročius ir to turime siekti.
Geri tikslai
Galime treniruoti savo valios jėgą, apie tai jau sakėme anksčiau, galėjome pasvarstyti, kaip treniruotis dar vieną savo kūno raumenį. Raumenys, kurį galime sustiprinti naudodamiesi, bet kurį taip pat galime „perkrauti“ per dideliu vartojimu ar atrofija tiesiogiai, jei juo mažai mankštinamės.
Duomenimis, valios jėga sumažina neigiamų impulsų įvykdymo greitį nuo 70% iki 17% remiantis 2001 m. Čikagos universiteto atliktu tyrimu.
Kita vertus, tai, kas vadinama valios trūkumu ar savireguliacija, sukelia milžiniškas kančias ir net psichologinius sutrikimus, kurie daro mūsų gyvenimą sudėtingesnį, pasak kai kurių tyrinėtojų, kuriems trūksta dėmesio valgymo sutrikimams ir impulsai, yra siejami su šiuo valios trūkumu, nes iš esmės akivaizdu, kad valia leidžia mums nebūti savo instinktų vergais, visais būdais.
Pavyzdžiui, visi žinome, kad metų pradžioje daugiau žmonių užsiregistruoja sporto salėje, tačiau taip pat žinoma, kad tik 25 proc. Tęsia lankymąsi mėnesio viduryje ir tik 5 proc. Visų tęsia 6 mėnesius vėliau. Jie yra tie, kurie per tą laiką tikrai treniravo savo valios jėgą.
Mokymas mūsų vaikams
Daugelis pedagogų skundžiasi būtent tuo pastangų vertė yra tai, kas turi mažai vietos mūsų vaikų ugdyme, su visais blogais dalykais, kuriuos tai reiškia jų emociniam vystymuisi, net jūsų laimei.
Mes linkę duoti „Užgaidos“ vaikams neleisti jiems verkti, atsiduoti jų prašymams, nesiginčyti su savo paaugliais, nors mes taip pat žinome, kad mes iš tikrųjų nepadedame nei jų išsilavinimui, nei jų tobulėjimui, tačiau kartais aplinkybės mus nugali, sudėtinga visada gerai elgtis , tai tiesa.
Mes taip pat gyvename betarpiškumo kultūra ir tokie veiksniai kaip pastangos, drausmė ar pasiaukojimas yra nepakankamai įvertinti arba išjuokiami tiesiogiai, tačiau ar mes žinome, ką tai reiškia augančiose mūsų vaikų smegenyse, kaip jie valdo savo nusivylimo galimybes?
Valios galia tiesiogiai susijusi su emociniu intelektuTiesą sakant, daugeliui mokslininkų, kurie išlavino savo valią, investavo tiek daug laiko ir pastangų į savo švietimą, kiek į savo laimę. Ar nemanote, kad tai yra puiki investicija į mūsų vaikų švietimą ir laimę?
Ne, akivaizdu, kad tai nėra lengva, taip pat nėra paprasta, o štai kaip ir visa kita, mokymasis visų pirma atliekamas su pavyzdžiu, kurį siūlome savo vaikams.
Kuo galime pasikliauti sėkmingai įveikę šias lenktynes? Motyvacija, ypač savarankiška, motyvacija, kuri nėra nei spaudimas, nei kontrolė iš išorės.
Daryk ką nors, nes "Mes norime tai padaryti" patys savaime priežastys ar motyvai, kuriais grindžiame savo pastangas, turės didelę įtaką mūsų valios jėgai, ir, kita vertus, mes žinome, kad mūsų pačių valios galios žlugimas yra viena iš pagrindinių problemų žmogaus
