Šiomis dienomis Kalėdų magija užplūsta mus, o ne tik mažuosius. Prasidėjo nauji metai ir linkime ateinančių mėnesių. Tarp jų gali būti pirmą kartą būti tėvais arba pakartoti patirtį, jei jau paleidote.
Jei jūsų laiškas šiais metais prasideda Miela Magi: mes norime susilaukti kūdikio, mes jums sakome, kaip turite pasiruošti, kad svajonė išsipildytų.
Ankstesnis vizitas pas gydytoją
Pusė moterų nežino apie išankstinio nusistatymo vizito svarbą, tačiau eiti į gydytoją pasakyti, kad planuojate pastoti, yra rekomenduojamas žingsnis siekiant išvengti rizikos, ir būtinas, jei sergate lėtine liga, tokia kaip diabetas, epilepsija, širdies liga, skydliaukė ...
Išankstinio nusistatymo vizitas yra toks: bendros sveikatos būklės įvertinimas, nustatyti poros rizikos veiksnius, galinčius apsunkinti nėštumą, patarti dėl sveikų įpročių, patikrinti būsimos motinos skiepijimo būklę (ypač nuo raudonukės, nes tai liga, kuri susergama pirmaisiais nėštumo mėnesiais) tai gali sukelti abortus ir svarbius pakitimus jūsų kūdikiui), ligos istoriją ...
Kūdikiai ir daugiau Jei ieškote nėštumo, pabandykite pasimylėti daugiau nei vieną kartą šį vakarą Gydytojas rekomenduos a vitaminų papildas, tarp jų folio rūgštis, būtinas vitaminas, būtinas norint išvengti nervų vamzdelių defektų, iš kurių kyla nervų sistema. Nervinio vamzdelio formavimosi anomalija, atsirandanti per pirmąsias 25 nėštumo dienas, pavyzdžiui, nevisiškai užsidaranti, gali sukelti galvos ir nugaros smegenų defektus. Todėl turėtumėte pradėti vartoti mažiausiai prieš tris mėnesius iki pastojimo, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas turi reikiamų atsargų.
Jis taip pat lieps išgerti jodo papildą, būtiną kūdikio organų augimui ir smegenų vystymuisi.
Pradėkite rūpintis savimi dabar
Rūpintis savimi nėštumo metu yra svarbu, tačiau pageidautina, kad sveika gyvensena būtų gyvenimo būdas, net prieš pastojant. Ir ne tik moterys turėtų rūpintis savimi, bet ir vyrai.
Subalansuota mityba, mankšta ir mankšta panaikinti žalingus įpročius tokias kaip tabakas, narkotikai ir alkoholis yra praktika, kurią abu turėtumėte įgyvendinti.
Pripažinkite savo derlingą dieną
Jums atlikus paiešką, geriausia vaidinti: ieškoti nėštumo. Norint tai pasiekti, būtina, kad moterys žinotų, kaip atpažinti savo derlingąsias dienas, tai yra tas mėnesio dienas, kurias jos gali pastoti. Jei mylėsitės nederlingomis dienomis, bus smagu, bet to nesulauksite.
A reguliarus menstruacinis ciklas Vidutinė jo trukmė yra 28 dienos nuo pirmosios menstruacijų dienos, tačiau manoma, kad tai trunka nuo 21 iki 35 dienų. Centrinės 6-7 ciklo dienos yra jūsų derlingos dienos (14 dieną plius ankstesnes 3 dienas ir kitas 3 dienas). Jei šiomis dienomis turite lytinių santykių, o sperma apvaisina kiaušinį ir prilimpa prie gimdos sienelių, jis pradės nėštumą.
Ne visoms moterims mėnesinės būna 28 dienos. Yra tokių, kurių ciklai yra ilgesni, ovuliacija įvyksta po 14 dienos, o kiti - su trumpesniais ciklais, kai ovuliacija yra pažengusi į priekį.
Menstruacijų ciklo stebėjimas yra įrankis, kuris padės bet kuriuo atveju nustatyti maksimalų vaisingumo periodą kartu su ovuliacijos požymiai tokias kaip bazinė temperatūra (soterminis metodas) ir makšties išskyrų stebėjimas.
Smagiausia: mankšta ir praktika
Kiek kartų reikia mylėtis norint pastoti? Yra tyrimas, užtikrinantis, kad norint pastoti kūdikį reikia mylėtis vidutiniškai 104 kartus, tačiau, be abejo, tai tik statistika. Yra tokių, kurie yra pirmieji ir kuriems reikia daug daugiau.
PSO (Pasaulio sveikatos organizacija) rekomenduoja didinti galimybę susilaukti vaiko Optimalus išėmimo laikas yra nuo 2 iki 7 dienų, tačiau vis daugiau ir daugiau tyrimų garantuoja lytinius santykius kiekvieną dieną, nes dažnos ejakuliacijos padidina spermos kokybę ir vaisingumą, sumažindamos jūsų DNR žalą ir mutacijas.
labiausiai rekomenduojamos seksualinės pozicijos nėštumas yra tas, kuriame įsiskverbimas yra gilesnis, pavyzdžiui, misionieriaus (vyras virš moters), maldos (vyro už moters ar virš jo) ir gulinčio ant šono su vyru už nugaros moteris
Kalbant apie santykių dažnis atsižvelgiant į kūdikio lytį, nors tai nėra neklystanti, yra keletas rekomendacijų. Mergaičių lytiniai santykiai turėtų būti palaikomi iki 48 valandų iki ovuliacijos, o po to turėtų būti nutraukti, o berniukų atveju - lytiniai santykiai turėtų būti palaikomi arčiausiai ovuliacijos.
Kūdikiai ir daugiau Kaip pastoti: metodai ir patarimaiPlačiai paplitusi technika, kurios mes nežinome, ar ji veikia, tačiau stengdamiesi nieko neprarasti - tai gulėti užkeltomis kojomis po lytinio akto, apie kurį tuo metu kalbėjome.
Kai nėštumas neatvyksta
Jei, nepaisant visų priežiūros ir praktikos atvejų, nėštumas neatvyksta, nenusiminkite. Net gali atsitikti, kad jūs jau turite vaiką, o antrasis vėluoja atvykti, arba trečiasis. Kartais delsimas gali tapti labai varginantis, nes nusivilia, nusidėvi pora, tačiau geriau nelikti apsėstas ir prireikus kreiptis į specialistą patarimo.
Jei moteris yra jaunesnė nei 35 metų, iki vienerių metų reguliarus neapsaugotas seksas laikomas normaliu laikotarpiu pasiekti sumanymą. Vyresnėms nei 35 metų moterims po 6 mėnesių bandymų rekomenduojama kreiptis pagalbos siekiant pašalinti bet kokią problemą.
