Nors tai nėra taip įprasta, kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas yra vienas iš nepatogumų, kuriuos dažniausiai patiria nėščios moterys. Paprastai šie epizodai gali būti punktualūs ir paprastai nėra sunkūs, nors svarbu atsižvelgti į kai kuriuos veiksnius tam užkirsti kelią ir tinkamai elgtis, jei jis įvyktų.
Per pirmuosius mėnesius jie netgi gali būti vienas iš dažniausiai pasitaikančių simptomų, kuriuos patiria moteris, nors progresuodamas tai gali atsirasti dėl jautrumo virškinimo sistemai arba dėl to, kad mes galime saugotis vidurių užkietėjimo.
Kokios priežastys?: Hormonai turi daryti
Nors priežastys, dėl kurių normalus žmogus patiria viduriavimą, yra tos pačios, kurios veikia nėščią moterį, hormonai taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį, nes jie tiesiogiai veikia virškinimo sistemą (todėl atsiranda vėmimas ir vidurių užkietėjimas).
Turime nepamiršti, kad dėl šios priežasties virškinimo sistema yra jautresnė nei bet kada, nesitikint fizinio „pertvarkymo“, kurį patiriame iš vidaus, todėl mes turime labai rūpintis tuo, ką valgome, ir net valandomis, kuriomis tai darome.
Kitos galimos priežastys gali būti dietos pokyčiai, kurių paprastai laikomės, laktozės netoleravimas dėl per didelio pieno suvartojimo arba vartojant kai kuriuos vaistus (pavyzdžiui, kai pradėjome vartoti prenatalinius vitaminus).
Kaip to išvengti
Akivaizdu, kad geriausia, ką galime padaryti, kad to išvengtume, yra subalansuota mityba, stengiantis išvengti gausaus, labai riebaus maisto ir rūpinantis jo laikymosi higiena. Taip pat svarbu gerti daug vandens, o ne savarankiškai vartoti vaistus, nes yra vaistų, kurie be aiškios priežasties gali sukelti viduriavimą.
Tai taip pat gyvybiškai svarbu stebėkite, ar maistas, kurį valgome, yra šviežias, nes nėštumo metu dėl virusų ar bakterijų, kurie juose randami, nesunku išaiškinti gastroenteritą.
Kaip gydyti viduriavimą nėštumo metu
Jei, nepaisant visų šių atsargumo priemonių, viduriuojame, turime pastebėti, ar tai tinkamas laikas (pavyzdžiui, nevirškinimo atvejis, trunkantis tik vieną dieną), ir įvertinti, ar tai yra mūsų vartojamas maistas. Tokiu atveju paprastai rekomenduojamas gydymas Minkšta dieta, gerkite daug skysčių ir pailsėkite.
Yra maisto produktų, kurie gali padėti šiek tiek nuraminti žarnyno judėjimą, pavyzdžiui, obuolių, kriaušių, ryžių, bulvių ir jogurtų su probiotikais. Patartina paimkite skrudintus vaisius ir virtus krakmolus, kurie padėtų tai sustabdyti.
Jei, priešingai, ji sustiprėja, o bendra nėščiosios būklė blogėja, geriau kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad ją galėtų diagnozuoti gydytojas, nes tai gali būti virusas, kurį reikia gydyti vaistais.
Saugokitės dehidratacijos
Labiausiai rimta problema, kurią gali sukelti viduriavimas, yra dehidracija, nes ji tiesiogiai veikia kūdikį: kai jis atsiranda, kraujas efektyviai nepasiekia placentos ir gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Štai kodėl taip svarbu, kad jei nėščia moteris viduriuoja sunkiai, kreipkitės į gydytoją, nes jai gali reikėti skirti serumą.
