Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais jo neuronai sukuria naujas jungtis nepaprastu greičiu - nuo 700 iki 1000 per sekundę, ritmo, kuris niekada nebus pakartotas. Vaiko ateitis priklausys nuo šių ryšių, todėl labai svarbu nuo pirmos akimirkos palaikyti teisingą jo neuronų vystymąsi.
Patricia Gutiérrez ir Patricia Sánchez, TAP centro „Pažangusis psichologinis gydymas“ įkūrėjai, aiškina, kaip jie daro įtaką ankstyvieji išgyvenimai po vaiko gimimo jo būsimo mokymosi gebėjimai ir psichinė gerovė.
Saugaus pritvirtinimo svarba per pirmąsias 1 000 dienų
Daug kalbama apie pirmųjų 1000 kūdikio gyvenimo dienų svarbą ir kaip viskas, kas nutinka per šiuos pirmuosius trejus metus, daro įtaką jo ateičiai.
Šiuo metu vaiko smegenys pradeda vystytis dideliu greičiu, įgydamos socialinę ir emocinę kalbą bei įgūdžius, kurių jam prireiks suaugus. Ateities gerovė priklausys nuo teisingo jos vystymosi, ne veltui, 40% suaugusiųjų protinių sugebėjimų formuojasi per pirmuosius trejus metus gyvenimo
Per tas pirmąsias 1000 dienų vaikas ugdo 85% savo smegenų pajėgumų, o jo teisingas vystymasis priklausys nuo jo pirmųjų sąveikų kokybės, ypač nuo jo atskaitos skaičių.
Ar kūdikių ir daugiau vaikų prisirišimas gali paveikti mūsų psichinę sveikatą suaugus?Šiuo klausimu ekspertai paaiškina skatinti visišką vaiko emocinį vystymąsi ir augti mokant susietiSvarbu, kad pirmaisiais gyvenimo metais šeima puoselėtų aukštą emocinį stabilumą per saugų prisirišimą.
Raktai, skirti palaikyti saugų priedą
Vaiko šeima apskritai, tiksliau, jų tėvai ar referenciniai skaičiai, turėtų palaikykite šio saugaus priedo konstrukciją reaguoti į vaiko poreikius ir suteikti reikiamą stabilumą bei emocinį saugumą:
fizinis kontaktas: palietę mūsų vaikus, apkabindami juos ir augindami juos su meile ir pagarba, susidarys oksitocinas, kuris padės jiems augti ramiems, atsipalaidavusiems, pasitikintiems savimi ir jaustis mylimiems.
žodžiai ir šypsenos, nes tyrimų duomenimis, tokio tipo sąveika su prisirišimo figūromis ankstyvame amžiuje maitina kūdikį ir stimuliuoja jo emocinį vystymąsi.
laikas kartu, nes pirmaisiais gyvenimo metais vaikai užmezga pirmuosius santykius su savo artimiausiu šeimos ratu, būdami intensyviausi emociškai ir fiziškai kalbantys santykiai, kurie sukuriami su tėvais ir, svarbiausia, su mama.
komfortas ir apsauga: Kūdikio, kuris jaučiasi neprižiūrimas, smegenyse susidarys kortizolis - streso hormonas, dėl kurio jis taps baimingas, nepasitikintis savimi ir baisus. Štai kodėl svarbu paguosti verkiantį vaiką, o kai jis auga, palydėti jį emociškai iš saugumo ir pagarbos.
Kūdikiams ir dar daugiau, kaip padėti mūsų kūdikio smegenims vystytis?žaidimas, nes laisvo žaidimo dėka jie išmoks pažinti ir bendrauti su juos supančiu pasauliu, pagerins savo psichomotorinius įgūdžius ir kalbą, o galiausiai tai turės teigiamos įtakos jų pažintinei, socialinei ir švietimo plėtrai.
tinkamas šėrimas, žindyti rekomenduojama pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.
Pagalbos paieškų svarba auklėjant
Bet mes visi žinome, kad užauginti vaiką ne visada lengva ir kartais tai būna varginamai, todėl psichologė Patricia Gutiérrez, suvokdama stresą, kurį kartais išgyvena tėvai, pabrėžia, kad svarbu nugriauti melagingą mitą, susijusį su pagalbos prašymu būti blogesne mama ar tėvu:
"Daugelis tėvų patenka į streso ir nerimo epizodus motyvuotos tokiomis mintimis kaip „tai yra sunkiau, nei įsivaizdavau“, „nesuprantu, kodėl jis verkia!“, „Aš nežinau, ką dabar daryti!“, „Tai alina“, „Aš neturiu laiko kvėpuoti“. ...
„Štai kodėl tai svarbu tėvai ieško palaikymo, raktų ir auklėjimo strategijų Leisk jiems pamatyti, kad tai, ką jie daro, yra geriausia sau ir savo kūdikiams. Kadangi ilgą laiką mokomės tobulinti savo profesinį vaidmenį, svarbu normalizuoti pagalbos prašymą, susijusį su auklėjimu, kaip savo tėvų vaidmens pažinimo ir ugdymo proceso dalį “.
Šia prasme šeimos ir genties, pedagogų, tėvų grupių ir, žinoma, vaidmens vaidmuo emocinės sveikatos specialistai padėti mums perinataliniame etape - nėštumo metu ir pirmaisiais tėvystės metais - kaip ir kitais mūsų gyvenimo laikotarpiais.
Kūdikiai ir dar daugiau Jūsų psichinė sveikata taip pat svarbi: kodėl jūs turėtumėte ja rūpintis būdami mamaNuotraukos | „iStock“
Padėkos TAP centras „Pažangus psichologinis gydymas“
