Kaip atsitiko prieš dvejus metus, vėl buvo keliamas aliarmas, nes kūdikiai ir labai maži vaikai (95,9 proc. Jų), toliau vartokite daugiau baltymų nei rekomenduojama. Tai yra pagrindinė „Alsalma 2.0“ tyrimo, kuris šią savaitę paviešino rezultatą, išvada.
Tai yra „Alsalma 1.0“ tęsinys, o bandomasis tyrimas Anales de Pediatría (praėjusių metų spalis) jau buvo paaiškėjęs. Imtyje yra beveik 2000 vaikų, o tyrimas yra pirmasis mūsų šalyje, kuriame analizuojami 0–36 mėnesių vaikų mitybos įpročiai. Atrodo, kad mes „hiperalizuojame“ vaikus, ir vienos pagrindinių tyrimo koordinatorių dr. Vicente Varea (iš Sant Joan de Déu ligoninės) nuomone, mums sekasi nelabai gerai. Tiesa, kad 70 procentų laikosi Viduržemio jūros regiono dietos, tačiau taip pat reikia būti atsargiems laikantis greito maisto vartojimo.
Bendra dezinformacija lemia tai, kad Namuose nesiūloma tinkamo maisto kiekio, nors kaip priežastį galima nurodyti ir laiko trūkumą. Tai neturėtų būti vertinama lengvai, nes padidėjęs suvartojamų baltymų kiekis tiesiogiai padidina kūno masę. Ispanijos kūdikių gimimo KMI atitinka PSO standartus, tačiau augdami jie tolsta nuo idealo.
Kaip rekomendacija supažindinti vaiką su subalansuota mityba, Nurodomas maisto produktų, kuriuose gausu geležies ir „gerųjų riebalų“, vartojimo principas nuo šešto mėnesio, skatinantis vartoti vaisius, kad sulčių pakeisti negalima. Kaltinti reikia tik dėl baltymų pertekliaus esančią mėsą, nes karvės pienas (kuris yra svarbus šaltinis) įvedamas per greitai (ir to neturėtų būti daroma iki 12 metų).
Pasirodo, istoriškai buvo manoma, kad vaikai turi valgyti tiek pat, kiek suaugusieji, bet mažesniais kiekiais, ir taip nėra, nes pirmaisiais gyvenimo mėnesiais mes neaugame tolygiai. Tai yra kiekvienoje fazėje būtinos skirtingos maistinės medžiagos, kurios prižiūri tuo metu vystomus organus. Pavyzdys: per pirmuosius dvejus metus kaulai pailgėja, todėl reikia daugiau kalcio.
Tiesa ir tai, kad iki šiol sveikatos specialistai daugiausia dėmesio skyrė riebalams
Kita vertus, pabrėžiau būtinybę papildyti vitaminu D, pasibaigus mažylių gyvenimo metams, nors šiuo atžvilgiu norėčiau žinoti, ar man neužtenka šiek tiek praleisti saulę ryte, tai tektų spręsti vienam iš šios srities ekspertų, kuris parinktų mums tinkamiausią variantą.
Ir jei nustatomas šio vitamino suvartojimo deficitas nuo 13 iki 36 mėnesių, kai jie yra dar mažesni (nuo septynių iki 12 mėnesių), jie turi vitamino A perteklių.
Šis tyrimas buvo atliktas pagal įmonės „Danone Nutricia“ edukacinę programą „Maitinkime rytojaus sveikatą“, ją atliko 200 ispanų pediatrų.
