Kalėdos su mažais vaikais gali būti didelis streso laikas šeimoms. Vakarėliai, tvarkaraščių sutrikimas ir spaudimas šeimos susibūrimuose gali mums apsunkinti vakarėlių naudojimą. Šiandien Mes apklausėme psichologę Lola Pérez Bravo, kuri pateiks keletą patarimų, kad tėvai galėtų gyventi Kalėdas be streso.
Lola Pérez Bravo Ji yra psichologė, Madrido autonominio universiteto Evoliucijos ir švietimo psichologijos katedros docentė ir daugiavaikė šeimos motina, nes turi tris penkerių, ketverių ir dvejų metų vaikus.
Kokios situacijos gali padidinti tėvų stresą per Kalėdas?
Kai kurios iš situacijų, sukeliančių šeimos stresą, gali būti:
Ką galime padaryti, jei šeima kritikuoja mūsų būdą nuspręsti švęsti šventes ar auginti vaikus?
Manau, mes visi turėtume išmokti gerbti tėvų sprendimus, susijusius su jų vaikų auklėjimu, ir tai, kaip kiekviena šeima nusprendžia švęsti šias kalėdines šventes, taip pat yra galimybė, kurios turėtų laikytis visa kita šeima.
Kokias pozityvaus bendravimo strategijas galime naudoti, kad sumažintume spaudimą?
Įsitikinimas savimi yra gera priemonė įveikti tėvų patiriamą šeimos spaudimą.
Turime pabandyti tinkamai ir tvirtai paaiškinti, kad vertiname gautas konsultacijas ir kad prireikus į jas atsižvelgsime, tačiau nuspręsime, kokiu būdu norime švęsti šias šventes, ir pranešime jums, kad jie apie tai žinotų, paprašydami. kad kuo labiau gerbiami priimti asmeniniai sprendimai.
Ar turėtume leisti vaikui valgyti dalykus, kurie, mūsų manymu, nėra patogūs?
Turime pripažinti, kad Kalėdos yra pertekliaus metas net ir mums, suaugusiems, ir daug kartų mes patys valgome ar geriame tokius dalykus, kurie, mūsų manymu, nėra patogūs ... Taigi man įdomu, kaip mes galime sutrukdyti savo vaikams valgyti tai, ko nenorime šiuose vakarėliuose. , kai mes tai darome patys. Mes esame jūsų modeliai. Sunku sutrukdyti jiems tai padaryti, jei jie mato, kad mes tai darome. Taigi galbūt daugiau nei neleidimas jiems valgyti to, kas, mūsų manymu, nėra patogu, turėtume paaiškinti, kad jie gali to imtis, nes esame Kalėdų vakarėliuose, tačiau tai yra kažkas išskirtinio, kad jiems pasibaigus bus kažkas, ko negalime padaryti kaip įprasta.
O kas, jei jie įteiks dovanų, kurios atrodo netinkamos? Ar mes pranešime anksčiau? O jei jie nepaiso mūsų požiūrio į šią problemą?
Galimas siūlymas vengti dovanoti savo vaikams netinkamas dovanas - nusiųsti laišką magiui ir (arba) Kalėdų seneliui savo šeimai ir draugams, kad jie žinotų, kas yra tos dovanos, kurias, mūsų manymu, patogu dovanoti ir mūsų vaikams. kurie žino pagrindinius poreikius, kuriuos norime patenkinti šiomis dovanomis (drabužiais, mokykline ar sporto įranga, mokomaisiais žaidimais). Tuo atveju, jei nuspręsite jiems padovanoti tai, kas, mūsų manymu, nėra patogu, visada galime pasinaudoti grąžinimo galimybe, bandydami paaiškinti, kad tai dovana, kurios šiuo metu nemanome esant reikalinga, ir mes norėtume ją iškeisti į kažką, ką galime naudoti daugiau.
Ar galite mums pateikti keletą patarimų, kaip atostogas paversti harmonijos akimirka, kuri puoselėja teigiamas mūsų vaikų vertybes?
Pagrindinis mano patarimas yra „visada džiaugtis savo vaikais“, pabandyti praleisti šį stebuklingą metų laiką kartu su jais ir, svarbiausia, visada parodyti jiems savo meilę ir meilę ir pasakyti jiems viską, ką mes juos mylime.
Ar yra geresnė teigiama vertė nei meilė mūsų vaikams?
Dėkojame psichologei profesorei Lolai Pérez Bravo už šį interviu, kurį ji davė kūdikiams ir dar daugiau apie tėvų stresą per Kalėdas. Tikimės, kad ji padės jums laimingas atostogas, kupinas meilės. Tęsime savo kalėdinius patarimus.
