Rekomendacijose dažniausiai kreipiamas dėmesys į motinos racioną, bet ne tiek į tėvo, kuriam logiška taip pat pasirūpinti savo mityba, jei ji galvoja turėti palikuonių.
Apvaisinimas galiausiai yra lytinių lytinių moterų ir vyrų sąjungos rezultatas, kai kiekviena iš jų pateikia savo genetinę informaciją, todėl rūpinantis pastojimu, pašalinant blogus įpročius ir renkantis, atsakomybė suderinama. sveikas maistas
Vis daugiau tyrimų pabrėžia tai tėvo dieta prieš pastojimą taip pat svarbi, kad būtų išvengta kūdikio trūkumų.
Naujausias tyrimas, kurį atliko Kanados McGuill universiteto mokslininkai, buvo sutelktas į vitaminas B9 arba folatai (ką mes žinome apie folio rūgštį) ir nustatėme, kad tėvo folio kiekis gali būti toks pat svarbus jo vaikų vystymuisi ir sveikatai kaip motinos.
Folio rūgšties yra daugybėje įvairių žalių lapinių daržovių, grūdinių kultūrų, vaisių ir mėsos, tačiau motinai rekomenduojama kasdien vartoti šio vitamino papildus bent prieš mėnesį, prieš pastojant, kad būtų išvengta apsigimimų, tokių kaip anencefalija ar spina bifida.
Tyrimai buvo atlikti su pelėmis, tačiau jie ekstrapoliuoti žmonėms, ir palyginę tėvų grupę su pakankamu folatų kiekiu jų racione su kitu, turinčiu vitamino B9 trūkumą, jie nustatė, kad beveik 30 procentų padidėjo apsigimimai antrosios grupės generuojamuose palikuoniuose.
Ekspertai rekomenduoja dietą, kurioje gausu vitamino B9 ar folio rūgšties, taip pat ir tėvui. Tikėk tuo spermatozoidai taip pat turi tėviškos aplinkos atmintį ir galbūt net savo mitybos ir gyvenimo būdo variantus. Ir ta genetinė informacija perduodama embrionui.
Via | „ABC Health Photo“ Nina Matthews fotografija „Flickr CC“. Daugiau informacijos McGuill universitetas kūdikiams ir dar daugiau Vyro dieta taip pat svarbi norint pasiekti nėštumą
