Šiandien antradienį grįžtame su dar vienu iš mūsų grįžimo į mokyklą receptai. Šį kartą tai dvigubas receptas, eik, a idealus meniu studentams Jie turi likti valgyti ir gali naudoti skardinę.
Kaip matote nuotraukoje, mes įdėjome pirmą lėkštę šparaginių pupelių su bulvėmis ir dešra, o antrą - keletą keptų antienos kepsnių su bulvėmis. Su vaisiais desertui, jiems netrūks energijos, kad būtų galima naudotis studijų valandomis. Aš sakau, kaip viską paruošti.
Ingredientai visiškam blynui
- 400 gr šparaginių pupelių, 2 bulvės, 100 gr chorizo arba dešros, 3 kiaulienos nugarinės filė, alyvuogių aliejus, druska
Kaip sudaryti studento meniu
Norėdami gaminti žalias pupeles, kai jos yra šviežios, mes supjaustome galus - mes mesti juos į šiukšlių dėžę, - ir supjaustome juos į tris dalis kiekvienam, padėdami virti sūriame vandenyje. Maždaug po 8 minučių jie bus puikūs. Jei jie yra užšaldyti, mes juos gaminame pagal gamintojo nurodymus. Kol jie verda, bulves nulupjame, supjaustome į netaisyklingus gabalėlius ir kepame atskirame puode apie 20 minučių, kol jos beveik subyrės.
Į keptuvę sudedame virtas ir nusausintas šparagines pupeles, jas pakepiname su trupučiu alyvuogių aliejaus ir pabarstome druska. Mes pridedame pjaustytos dešros ir maišykite, kol pupelės įgaus tam tikros spalvos ir skonio riebalus, kurie ištirpsta kaitinant chorizo.
Įpilkite virtų ir nusausintų bulvių ir sumaišykite su pupelėmis ir chorizo, kad būtų integruoti visi skoniai. Parengta Šios šparaginės pupelės galite paprašyti, kad jie būtų pagaminti iš anksto arba pagamintų daugiau, nes jie puikiai laikosi šaldytuve dvi ar tris dienas.
Diena, kurią jūs einate ruošti tupro į šoną įdėkite šparaginių pupelių, kurias galima puikiai kaitinti mikrobangų krosnelėje ir kurios bus tokios pat šviežios. Antrasis troškintuvo patiekalas - kiaulienos nugarinės kepsniai - kepame juos ant grotelių tik be aliejaus ir labai karštoje keptuvėje, kad jie iškart įgautų gražią auksinę spalvą ir neišdžiūtų. Jei norite, galite pridėti keletą bulvyčių arba virtų, kurios liko, gaminant šparagines pupeles.
Apdorojimo laikas | 30 minučių Sunkumas | Labai lengva
Degustacija
Tai tikrai studentų meniu Labai gera, kad mūsų vaikai ją veža į mokyklą. Kaip ruošiant jį, šparaginių pupelių neliks, galėsite pasinaudoti ir paruošti jums kitą gurkšnį, jei taip pat liksite valgyti darbe. Kitą penktadienį grįšime su a užkandžių idėja per šį ypatingą grįžimo į mokyklą receptai. Iki tol būk laimingas.
