Prieš kelias dienas kalbėjau apie miego svarbą vaikų vystymuisi ir tikėjausi, kad išplėsime informaciją peržiūrėdami miego sutrikimus. Svarbu tai žinoti Jei šie sutrikimai palaikomi nuo vaikystės, vaikai gali patirti sveikatos problemų, taip pat gali pasireikšti elgesio pokyčiai (jus lengviau aptinkama).
Iš Pediatrijos zonos jis tai mums sako „Nors kiekvienam vaiko vystymosi etapui būdingi miego įpročiai, neturime pamiršti, kad kiekvienas vaikas turi savo individualų miegą“.. Pradedant nuo įpročių (daugiau ar mažiau mieguisti ... „mano yra paskutiniai“) ir baigiant miego būdu (daugiau ar mažiau tyliu).
Kitas dalykas yra tai, kad normalūs vaikų miego pokyčiai daro didelę įtaką vaikų evoliucinio vystymosi eigai: būtent tada, kai mes kalbame apie miego sutrikimus, ir tai yra situacijos, turinčios įtakos visai šeimai.
Miego sutrikimai (dažnesni) vaikystėje:
- Neramus miegas, dažniausiai tai pasireiškia pavienėmis ar kombinuotomis reakcijomis, tokiomis kaip pertrauka lovoje, posūkiai, riksmai, dantų šlifavimas, lengvas pabudimas, sunkumai vėl užmigti ir miego ligos (kalbėjimas užmigęs).
Nuo 3 iki 6 metų amžiaus priežastys gali būti emocinės: labai reiklūs elgesio modeliai, adreso ir mokyklos pasikeitimas, šeimos konfliktai, baimės, dideli nuostoliai (šeima, draugystė, augintinis) ir kiti.
Nemiga: nurodo lėtinis negalėjimas miegoti. Laikoma nemiga, kai miego valandos dažnai būna trumpesnės nei laikomos normaliomis jų amžiaus valandoms, be to, kartu su vaiku dienos metu jaučiamas neramumas, dirglumas, diskomfortas ir diskomfortas. Tikra nemiga vaikams yra reta.
Naktinis teroras: yra a gana dažna konsultacijų priežastis, dėl dramatiško epizodo tai tėvams sukelia didelį kančią. Neurologinis nesubrendimas gali būti šio subjekto priežastis.
Paprastai tai pasireiškia vaikams nuo 4 iki 10 metų, kuriuose pasikartojantys staigaus pabudimo epizodai su skausmo šauksmu valandą ar tris po miego. Elgesį lydi teroro išraiška, žvilgsnis, skundai ir sunkumai, kuriuos reikia pažadinti. Paprastai mažyliai šio epizodo neprisimena.
Prieš dvejus metus gydytojas Pinas (iš Quirón klinikos Valensijos miego skyriaus) perspėjo iš AEPED puslapių: atsižvelgiant į nuolatinį miego sutrikimą, rekomenduojama apsilankyti pas pediatrą, „jei tėvai pastebi didesnį dirglumą“ , charakterio pokyčiai ar epizodai kartojami dažniau, ypač sulaukus amžiaus, kai tai nebėra įprasta “
- Košmarai: jie pasireiškia reakcijomis, kurios susijusios su nerimu, susijusiu su bauginančiais sapnais.
Košmaruose vaikas atsibunda kiek sumišęs, verkia, bet atpažįsta aplinkinius žmones ir dažniausiai nusiramina su šia kompanija, kitą dieną jis gali susieti savo „blogą sapną“. Jie dažnesni vyresniems nei 5 metų vaikams.
- Pasivaikščiojimas: įvairūs tyrimai neparodė tikrosios susijusios psichopatologijos, Tik nerimo lygis. Jos dažnis yra žemas - pranešta apie 1–6% visų gyventojų, atsiranda vyresniems nei 7 metų vaikams.
Be to, Ispanijos pediatrų asociacija siejasi su kitokio tipo miego sutrikimais vaikystėje, tokiais kaip narkolepsija, obstrukcinės miego apnėjos sindromas, enurezė ar painus pabudimas.
Padėkite užmigti ir išspręskite problemas.
3–6 metų vaikas gali miegoti per naktį ir net trumpai pamiegoti po pietų. Šiame etape atsiranda vadinamosios naktinės baimės, tamsoje, pabaisose, triukšme, vaiduokliuose ir kt. Nuo 6 iki 8 metų vaikas paprastai miega visą naktį, jis gali turėti svajonių ir košmarų, kurių dažniausiai neprisimena.
Nepaisant šio teiginio, gali būti įvairių variantų, nes kiekvienas vaikas yra skirtingas, tačiau tėvai visada gali padėti užmigti skaityti jiems pasakojimą, atsipalaiduoti vonioje, ausyse šnabždėti gražius žodžius, glostyti plaukus ar masažuoti kojas.
O kai įtariame ar turime patvirtinimą apie miego sutrikimą, tai yra patogu pasitarkite su savo pediatru, kuris pašalins bet kokias organines priežastis, sukeliančias tokius pakitimusir pateiks tinkamas ir tinkamas gaires, kaip tvarkyti situaciją.
Tai, kas bent jau patvirtinta iš vaikų gydymo įstaigų, yra: a padidėjęs šeimos įpročių dezorganizavimas, dėl kurio netinkami vaikų miego įpročiai. Anot AEPED, dėl miego trūkumo, kurį kenčia vaikai šiuolaikinėje visuomenėje, pastaraisiais metais padidėja vaikų miego sutrikimų paplitimas.
