Vienas iš rūpesčių, dažniausiai atsirandančių po gimdymo, yra tai, kada atnaujinti seksualinę veiklą. Turėkite informacijos apie seksualumas po gimdymo Tai padės porai suprasti skirtingas akimirkas, kurias jie išgyventų.
Nors nėra tikslaus laiko atnaujinti lytinį gyvenimą, tai priklausys nuo kiekvienos poros ir jų aplinkybių, gydytojai paprastai pataria laukti nurodyto laikotarpio karantinas (nuo šešių iki aštuonių savaičių), kad moters kūnas pailsėtų ir atsigautų.
Bet kokiu atveju patartina nepradėkite, kol moteris nesijaučia gerai fiziškai ir emociškai ir tam pasirengę.
Kodėl aš to nesijaučiu?
Be seksualinio apetito stokos, kurią sukelia fiziniai, hormoniniai ir psichologiniai pokyčiai, yra ir būdingi simptomai po gimdymo, kurie apsunkina užmegzti patenkinamus seksualinius santykius ir netgi gali sukelti skausmą ir dėl to sumažėti noras turėti lytinių santykių.
Tai būtų atvejis makšties sausumas, ką loquios krūtų skausmas įtrūkimai speneliuose, skausmas, kurį sukelia episiotomijair kt. Patartina, kad moteris nepriversk savęs ir atlikite veiksmus savo tempu, pasikonsultavę su gydytoju ar akušeriu, jei kiltų bet kokių klausimų.
Kita vertus, nuovargis, nerimas ir stresas tam reikia prisitaikyti prie naujos situacijos tomis akimirkomis Nelaikykite sekso prioritetu. Tačiau būkite atsargūs, kad tai laikytumėte ilgalaikiu pasiteisinimu neišlaikyti santykių.
Yra nedaug moterų, kurios po sūnaus atėjimo visiškai atsisako lytinio gyvenimo ir ilgą mėnesį jį atnaujina. Yra teigiamas stengtis šį plotą išlavinti ir pamažu pamaitinkite norą. Bendravimas su pora šiuo metu yra esminis dalykas norint tai pasiekti, kad jis nesijaustų atstumtas ar sužeistas.
Ką galima padaryti
Tai ne tik būdas mėgautis seksu. Tiesą sakant, lytiniai santykiai yra tik dar viena poros lytinio gyvenimo dalis. Todėl, jei įsiskverbimas trikdo ar skauda net po pirmųjų kelių savaičių, o gydytojas nerekomenduoja to daryti, jei reikia, juos galima išbandyti. kitos seksualinės praktikos kuris taip pat skatins privatumą.
Porai svarbu ieškoti kitų pasitenkinimo formų. Pvz., Yra keletas erogeninių zonų, kurioms nedaro įtakos po gimdymo simptomai, pavyzdžiui, kaklas, kelio galas, ausys ar kaklas. Bučiniais, glamonėjimais ir kitomis rankomis praktikuojamomis priemonėmis galite stimuliuoti šias sritis ir paruošti kūną kitoms praktikoms.
Kita vertus, moteris gali mankštinti savo kūną atlikdama Kegelio pratimus, kurie susideda iš makšties susitraukimo judesių, kad sustiprintų raumenų tonusą.
Susirenka lytiniai santykiai
Atėjo laikas, pora jaučiasi pasirengusi atnaujinti lytinius santykius, bet Kada ir kaip
Pirmiausia turite pasirinkti a akimirka, su kuria jums patiks privatumas ir laikas. Pavyzdžiui, jei reikia, galite palikti kūdikį su seneliais ar kitu šeimos nariu ir švęsti romantišką vakarienę, nueiti į viešbutį ar ieškoti vietos, kur norite eiti.
Atkuriant lytinius santykius svarbu skirti laiko ir dėmesio preliminarūs žaidimai, nes jie paruošia makštį lytiniams santykiams ir gali palengvinti įsiskverbimo nepatogumų, jei jie egzistuotų, baimę. Jei reikia, taip pat galite naudoti a tepalas tai palengvina įsiskverbimą, įtraukdamas jį kaip žaidimą labiau į pradinius dalykus.
Kontracepcija po gimdymo
Nors žindymo laikotarpiu nėra tikėtina, kad pastoti, dėl prolaktino poveikio, tiesa yra ta, kad tai nėra neįmanoma. Taip pat negalima žinoti, kada įvyks pirmoji ovuliacija ar pirmosios menstruacijos. Todėl labai rekomenduojama naudoti kontracepcijos metodus, kai atnaujinami lytiniai santykiai.
Tiesa, kad yra daug kontracepcijos metodų, ne visi jų rekomenduojami tol, kol motina toliau žindo savo vaiką. Norėdami pasirinkti tinkamiausią jūsų poreikius, turėtumėte pasitarti su gydytoju, ir abu nuspręs tinkamiausią.
Nuotraukos | ardenswayoflife, Mike'as Gonzalez'as, „Flickr“.
Kūdikiams ir dar daugiau | Lytiniai santykiai po gimdymo, Taip, jūs galite pastoti po gimdymo.
