Visada aktuali pasikartojanti tema yra galimas vaikų mitybos nepakankamumas. Nors tiesa ta išsivysčiusiose šalyse joms labai sunku atsirastiTiesa, kad įvykdytų šią nuostatą, vaikas turi gauti įvairiapusę mitybą.
Problema ta, kad kartais sunku sudaryti įvairią dietą vaikui, ypač jauniausiam, kuris gali atsisakyti daugelio siūlomų maisto produktų. Tai yra laikinas etapas, tačiau kartais tai gali tapti rimta problema, jei neturite pakankamai laiko ir kantrybės, kad išsaugotumėte vaiko atmestą tam tikrą maistą.
Geriausias būdas sumažinti šią riziką yra Visada patikrinkite vaiko mitybą su pediatru ir „žaiskite“ ruošdami patiekalus, kad profesionalas galėtų patvirtinti pakankamą maisto įvairovę ir maistinę kokybę, o vaikas valgymą sieja su kažkuo linksmu. Nepaisant to, labai įprasta, kad daugelis tėvų abejoja dėl galimo deficito šiame amžiaus tarpsnyje, vienas iš labiausiai konsultuojamų atvejų yra galimas vitaminų trūkumas.
Kitose srityse problema yra ta, kad galimybė gauti maisto produktų, kuriuose yra šių vitaminų, yra ribota arba sudėtinga.
Skambutis „Vitaminas B“ iš tikrųjų nėra atskiras junginys, o medžiagų grupė iš kurių svarbiausi esant deficitui yra tiaminas, riboflavinas, niacinas, B6, folatai, B12, biotinas ir pantoteno rūgštis.
Šiame įraše aptariami pagrindiniai aspektai, susiję su šios grupės medžiagų deficitu, pavyzdžiui, priežastys, simptomai ir gydymas.
Kodėl atsiranda vitamino B trūkumas
Kadangi vitaminas B nėra atskiras, bet yra medžiagų grupė, bendras visų jų vardiklis yra tai, kad vitamino B trūkumui (arba B grupės vitaminams) vaikas turi valgyti dietą su Maža maisto įvairovė ir įvairovė.
Atsižvelgiant į tai, kuris grupės junginys yra naudojamas, jį lengviau rasite tam tikruose maisto produktuose. Apskritai ir apibendrinant, piene, mėsoje, grūduose ir daržovėse paprastai gausu įvairių junginių, kurie sudaro B grupės vitaminus.
Tose vietose, kur sunkiau pasiekti šiuos maisto produktus, daug lengviau pastebėti pokyčius, atsirandančius dėl kai kurių vitaminų B grupės komponentų deficito.
Kartais problema yra ta, kad vaikas turi kitą susijusią patologiją, kuri sukelia tam tikrų maistinių medžiagų virškinimo ar pasisavinimo problemas, o tai taip pat gali sukelti kai kurių junginių, įtrauktų į B grupės vitaminus, deficitą.
Tam tikrus trūkumus galima pastebėti ir griežtai vegetarams, nors tai, kas logiška, vaikystėje yra kažkas labai reto.
Vitamino B trūkumo simptomai
Simptomai taip pat priklauso nuo medžiagos, kuri yra nepakankama, nors paprastai dauguma sukelia simptomus ir simptomus nervų sistemos lygiu. Tarp dažniausiai pasitaikančių šio lygio simptomų yra niežėjimas, diskomfortas, skausmas ir net paralyžius. Kartais tai rodo vaiko charakterio pokyčiai. Sunkiausiais atvejais taip pat galite pamatyti regėjimo sutrikimo ar net smegenų pažeidimo nuotraukas.
Taip pat galite pamatyti odos simptomus, pvz., įvairių dermatito rūšių, ar kitų organų, tokių kaip širdis, įsitraukimas.
Simptomai priklauso ne tik nuo to, kokio junginio trūksta (pavyzdžiui, beriberi sukelia tiamino deficitas), bet simptomų sunkumas priklauso nuo deficito svarbos. Taigi svarbu tinkamai stebėti sveiką vaiką ir pasirūpinti visaverte ir įvairia mityba.
Vitamino B deficito gydymas
Vitamino B (arba B grupės vitaminų) trūkumo gydymas tai priklauso nuo junginio, kuris objektyvizuojamas kaip deficitas ir jo sunkumas simptomų, kuriuos vaikas patiria.
Išsivysčiusiose šalyse labai sunku pastebėti B grupės vitaminų deficitą, o dar daugiau - rimtą deficitą. Tokiais atvejais vaikas gali pareikalauti tyrimų, kad įvertintų kitus procesus (pvz., Pakeisti vitaminų absorbciją) arba būti leistas gydyti simptomus.
Esant nedideliam deficitui, pediatras ištirs deficito laipsnį ir paskirs tinkamus vaistus, kurių modelio visada reikia laikytis.
