Tęsiame pokalbį, kurį atliko Carlosas Gonzalezas Filme „Criatures“ mes jums siūlome naują vaizdo įrašą, kuriame jis pasakoja apie papildomas maitinimas ir kaip jį pasiūlyti.
Priešingai nei paprastai daroma, ty pateikiant rekomendacijų gaires, pediatras vadovaujasi viena prielaida: padarykite tai lengvai.
Akivaizdu, kad nesvarbu, kas bus padaryta, pradėkite nuo vaisių ar daržovių, susmulkinkite ar nesmulkinkite, pagaminkite 200 ml košės ar pasiūlykite tik porą šaukštų, vaikas, kuris pradės valgyti, galų gale , suaugus, valgant vienus, be krūties ar butelių.
Maistas yra būtinybė, bet ne vienintelis poreikis
Tai reiškia, kad nebūtina ir nerekomenduojama valgymo laiko paversti beveik visame pasaulyje vykstančiu įvykiu. Idealu yra pasiūlyti maistą prezentacijoje, kuri mums labiau patinka ir kad kiekvienas vaikas po truputį įpranta prie savo tempo.
Mes jau esame kalbėję kitomis progomis, kad kūdikiams standartas yra labai tikslus savireguliacijos mechanizmas, kuris veikia kaip žavesys, leidžiantis jiems augti kartu su reikalinga energija: alkis.
Geriausias būdas vaikui augti be valgymo problemų yra leisti klausytis alkio ir valgyti tada, kai jo reikia, ir nedaryti to, kai jo nereikia.
Maistas yra būtinybė, degalai augti ir gyventi bei akimirka, kuri gali būti maloni. Jei tėvai pradės nepasitikėti vaikų alkiu, jei bandysime įtikinti juos valgyti daugiau, jei pradėsime juos gerinti, grasinti ar apgauti, viskas, ką mes darysime, yra balsavimo biuletenių pirkimas, kad vaikas galų gale imtųsi tam tikrų baimių. tiems maisto produktams, kurių labiausiai reikalavo tėtis ir mama, be to, valgymo laiką paverčiant paprastu mitybos veiksmu (jo neimant).
Leiskite vaikui valgyti tik nesmulkintą maistą
Prisimenu, tai buvo pokalbyje apie Carlosas Gonzalezas kai pirmą kartą išgirdau žodžius „kūdikis vedė nujunkymą“. Mane taip nustebino koncepcija, kad pradėjau ją tyrinėti.
Tai vaikų maitinimo būdas, kai jie vengia priprasti valgyti susmulkintą maistą, nes atsižvelgiama į tai, kad po mėnesių jie turės priprasti prie susmulkintų maisto produktų, kad priprastų prie kietesnio maisto.
Turint omenyje, kad kūdikiai anksčiau ar vėliau (tarkime, nuo šešių iki aštuonių mėnesių) sugeba paimti maistą ir nešti jam į burną, kad pamažu jį pažintų, čiulpia, drėkina, minkština, kramto. ir nurijus, tai yra būdas maitinti vaikus patikimu, praktišku (nebūtina gaminti du visiškai skirtingus patiekalus ir leidžia vaikui valgyti bet kur, neimant paruošto maisto ar nepirkus kūdikių maisto) ir savarankiškesnis, nes tai yra tas pats vaikas, kuris mokosi pagal savo ritmą ir nuostatas, ir tas pats vaikas, kuris maitina.
Tačiau tyrės nėra tokios blogos
Žinoma, ne, suaugusieji vis tiek geria tyrės, tiesa? Yra motinų, kurios mieliau renkasi tyrę, nes jos suteikia daugiau saugumo, arba todėl, kad jos valgo greičiau ir daugiau.
Kiekvienas, kuris tai daro taip, kaip galvoja geriausiai. Kaip mes sakėme, kad ir kas padaryta, vaikas valgys. Kai ji yra šiek tiek vyresnė (10–12 mėnesių), ji pradeda leisti mūsų maistui liesti (arba ji šiek tiek atsikelia ant aukštos kėdės) ir pamažu su ja susipažinsi ir atsineš į burną. Tai neleis jiems per daug priprasti grūsti ir atmesti kietų medžiagų net per 4 ar 5 metus.
O kas, jei tai atsitiko?
Žinoma, tai dar nėra pasaulio pabaiga. Susmulkintas maistas turi tas pačias maistines medžiagas, kaip ir tas pats maistas, nesusmulkintas, kad mitybos lygmeniu vaikas neturėtų tokio deficito, kurį sukelia valgymas tokiu būdu.
Vienintelė problema - vargas visada reikia viską susmulkinti. Asmeniškai aš nieko nedaryčiau, nes bėgant metams vaikas baigsis valgydamas kietą maistą, nors profesionalo dėmesio taip pat gali būti siekiama, jei toks valgymas šeimoje ar net vaikui sukelia kančią.
Trumpai tariant
Lakštų ir vadovų su rekomendacijomis apie papildomą maitinimą yra šimtai ir tūkstančiai. Paprastai jie veikia beveik visi, nes vaikas auga, bręsta ir valgo taip, kaip tai daro aplinkiniai suaugusieji.
Problema ne ta, kad jie egzistuoja, bet tai, kad yra tokių, kurie priima juos prie laiško (arba yra tokių, kurie juos aiškina taip, lyg juos reiktų patraukti prie laiško). Nors maistas yra siūlomas nuo logiško amžiaus ir yra atskiriamas keliomis dienomis norint įvertinti galimas alergijas, sėkmės tikimybė yra didelė.
Bet kokiu atveju, visada yra poskyrių ir mažų patarimų, į kuriuos gali būti atsižvelgiama kiekvienam maistui. Štai ką mes žaisime šiomis dienomis mūsų „Specialiame vaikų maiste“.
Vaizdo įrašas | Criatures.cat
Nuotrauka | „Flickr“ - Sami Keinänen
Kūdikiams ir dar daugiau | Carlos González paaiškina, kaip ilgai žindyti kūdikį, Papildomas maitinimas: „Kūdikio vadovaujamas nujunkymas“, Carlos González ir „Dovana visam gyvenimui“, „Mes turime visiškai pakeisti savo auginimo sistemą“. Pokalbis su Carlosu Gonzálezu
