Fizinis aktyvumas yra būtinas vientisam augimui. Pratimai vaikams yra labai svarbūs, nes, be kita ko, jie stiprina kaulus ir raumenis ir užkerta kelią tokioms ligoms kaip vaikų nutukimas.
Vaikystėje viskas vyksta žaidime, taip pat ir mankštoje, ar taip turėtų būti. Maloni veikla, kurią vaikai daro su malonumu, linksmai ir be jokio spaudimo.
Sporto medicinos pediatras tikina, kad vaikai labai anksti sportuoja, kai mėgaujasi ir naudojasi aktyvaus žaidimo pranašumais.
Aš visiškai sutinku su tuo, ką sako šis pediatras, nes tikrai praturtina, kai kalbame apie trejų, keturių, penkerių ar šešerių metų vaikus (kurių amžius yra kūdikiai ir daugiau) yra žaidimas. Per tai, nesuvokdami to, jie gauna naudos iš mankštos.
Tokie žaidimai kaip dviračių sportas, riedučių sportas, pasislėpimas, kamuolys ar šokinėjimas yra idealūs to amžiaus vaikams. Tai leidžia jiems pramogauti ir judėti, prisidedant prie jų psichomotorinės raidos ir bendravimo su kitais vaikais.
Jie neturėtų jausti pareigos laikytis tam tikros technikos, norėdami judėti ar smūgiuoti į kamuoliuką, svarbiausia, kad jie judėtų laisvai, gerai jaustųsi mankštindamiesi, žaisdami su savo kūnu ir mėgaudamiesi juo. Jie turės laiko pritaikyti judesio techniką.
Niekas nesako, kad blogai juos palaipsniui pradėti sportuoti, kuriame jie aistringai jaučiasi, tačiau niekada nekelia reikalavimų ar varžybų, kiek vaikas nori ir visada per žaidimą.
