Papildomas maitinimas: kiek mano vaikas turi valgyti? (II)

Kartą, prieš dvi dienas, tai pakomentavo vaikai žino, kiek jiems reikia valgyti Aš paaiškinsiu rekomendacijas, kad visi vaikai valgytų ir augtų normaliai, jei vis dar yra mamų, kurios ir toliau abejoja vaikų sugebėjimais.

Yra labai išmintinga frazė, sakanti: „Žemės paviršiuje nėra nė vieno gyvūno, kuris miršta nuo bado ir turėtų maistą“.

Ekstrapoliavimas mūsų vaikams būtų būdas pasakyti, kad net jei atrodo, kad jis nieko nevalgo, jis valgo ir tol, kol turi maisto prieš jį, jis nebus prastai maitinamas.

Pažvelkime į rekomendacijas, į kurias turėtume atsižvelgti teikdami vaikui papildomą maistą:

Turime jiems duoti mažos sumos nepriverčiant. Pirmiausia, valgymas pirmiausia skirtas vaikams ir maistui pažinti, o ne kažkam. Lytėjimas sukelia meilę (jie sako) ir per pirmąsias susitikimus nėra patogu eiti „maišyti“.

Maža to, po dienų jis valgys šiek tiek daugiau (arba ne). Turime gerbti jų alkį ar jo nebuvimą (ir ši rekomendacija taikoma bet kokio amžiaus žmonėms, nesvarbu, ar jie būtų 6 mėnesiai, ar 12, 2 ar 5 metai), o jei sukate galvą, suspaudžiate burną ar išspjaunate maistą, nes nenorite daugiau, turėtume sustoti pasiūlymas

Jokių lėktuvų, nieko „ne mama ir močiutė“, ne daugiau kaip du šaukštus ir palieku ... Jei jis nenori daugiau, tai yra todėl, kad jam nereikia daugiau.

Trumpam pagalvokite apie tipišką patiekalą tos uošvės, močiutės ar pažįstamo namuose, kuris patiekalų užpildo iki begalybės ir už jos ribų. Tuos namus, kuriuose nesinori eiti valgyti, nes jei jų nevalgai, jie visi į tave žiūri taip, lyg būtum nedėkingas vangus krabas. Tas patiekalas, kurį stebite po atodūsio ir „atsisegimo“ diržu bei kelnėmis ir ta frazė: „Nevalgai? Tau nepatinka?

Na, eina kadrai. Kiekvieną kartą, kai mes stengiamės priversti vaikus valgyti šiek tiek daugiau, nes „ateik, labai gerai“, nes „ateik, tu turi augti“, ... kiekvieną kartą tai darydami tampame ta ponia, maistas po maisto, diena iš dienos .

Priversti vaiką valgyti reiškia, kad jis daro reikalus prieš savo valią ir priversti ką nors padaryti yra geriausias būdas niekinti tai darantis (Aš vis dar prisimenu, kaip man labai patiko skaityti, kol mokykloje jie neprivertė manęs skaityti, kaip vakar jums sakiau).

Kartais būna, kad taisyklė reiškia įsipareigojimą, kurį reikia įvykdyti, tačiau valgyti tokį kiekį, kurį, matyt, turi suvalgyti mama (arba tėvas), nėra norma.

Valgymas yra mitybos poreikio aktas, tačiau visų pirma tai yra mokymosi ir meilės laikotarpis. Kultūriškai valgymas yra susijęs su šventėmis, susivienijimo, susivienijimo akimirkomis, akimirkos pasidalijimu (susitinkame vakarieniauti, susitinkame priešpiečiams ...). Maistas yra skonių, faktūrų ir spalvų, kurie yra vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų, dauguma.

Geriausias būdas sukurti gerą maisto sampratą yra meilės ir kontakto tarp motinos (tėvo) ir sūnaus momentas, kalbėtis ir kad vaikas mėgautųsi tuo, ką valgo (nors tai ir viską praranda).

Vaizdo įrašas: Mitybos specialistė atskleidė, kaip lengvai ir sveikai paruošti figūrą vasarai (Gegužė 2024).