Keletas dalykų, kurie taip įsivaizduoja po gimdymo lyg gerai nusiprausti (be to, be abejo, kad esame su savo kūdikiu).
Nerekomenduojama panardinti į vonią (nei į vonią, nei į baseiną), nes ji gali sukelti infekciją, todėl geriausia nusiprausti po dušu. Vanduo neturi būti per karštas, nes jei turime šiek tiek žemą įtampą, rizikuojame išblėsti. Geriausias yra atpalaiduojantis dušas su šiltu vandeniu.
Kad išvengtume nelaimingų atsitikimų, slaugytojai nurodys, kada galime nusiprausti po dušo, kai nebus atlikta epidurinė anestezija, jei jie buvo pritaikyti.
Patartina, kad pirmą kartą prausdamasi duše moterį visada lydi kažkas, kuris ją stebi, jei jai gali prireikti kažko, pavargti, svaigti ar ne visai gerai.
Tikrai atsistoję pastebėsime gausų kraujo netekimą iš gimdos. Tai visiškai normalu.
Galime plauti plaukus šampūnu, o kūną - geliu, tačiau nėra patogu plauti kempinėmis, o tiesiog rankomis. Taip pat gelis nepraeina per lytinių organų sritį (tik glicerino muilas), o tik leidžia vandeniui tekėti, nekeldamas tiesioginės srovės.
Atminkite, kad makštis ir gimdos kaklelis yra dar labiau atviri nei įprastai, todėl jie yra labiau veikiami mikrobų, patenkančių į organizmą ir sukeliančių infekcijas.
Kai baigsite, labai svarbu gerai išdžiovinti lytinių organų sritį minkštu rankšluosčiu, netrindami makšties link išangės, niekada atvirkščiai. Nors tai nėra būtina, likusį drėgmę iš vietos galite pašalinti šaltu plaukų džiovintuvo oru.
Jūsų pirmasis dušas po gimdymo Tai labai paguos. Be higienos, tai padės atsipalaiduoti ir tuo pačiu įkrauti energijos, kad sugrįžtumėte prie savo kūdikio priežiūros.
