Tai nėra naujovė saikingas fizinis krūvis nėštumo metu yra naudingas kūdikio vystymuisi nėštumo metu, tačiau kiekvieną kartą atsiranda naujų tyrimų, kurie moksliškai patvirtina jo veiksmingumą.
Netiesa, kad mankšta gali pakenkti vaisiui. Jei mankšta yra kontroliuojama ir atliekama tinkamai, atvirkščiai. Kanzas Sičio universiteto tyrėjai įrodė, kad nėščia moteris naudojasi 3 kartus per savaitę bent 30 minučių pėsčiomis ar dviračiais.
Vaisiaus fiziologijai registruoti 24–36 nėštumo savaitę jie naudojo prietaisą, vadinamą vaisiaus biomagnetometru. Jie išmatavo motinos ir vaisiaus magnetokardiogramas, taip pat kūdikio kvėpavimą, kūno judesius, žagsėjimą ir neprivalomą siurbimą, kad patikrintų jo motinos atlikto pratimo poveikį.
Jie nustatė, kad mankštinančių moterų grupės kūdikiai atliko didesnius kvėpavimo judesius - vaisiaus gerovės žymeklį, atspindintį kvėpavimo sistemos funkcinį vystymąsi ir centrinės nervų sistemos valdymą. Tuo pat metu jie vaisiui suteikė širdies ir kraujagyslių sistemos naudą.
Tyrimas, patvirtinantis, kad mankšta yra naudinga motinai ir naudinga kūdikiui, yra išankstinis žingsnis toliau tiriant, ar tai taip pat galėtų pagerinti vaikų, gimusių moterims, kuriems gresia gestacinis diabetas, progresavimą.
Kaip matote, mankšta nėštumo metu suteikia didelę naudą kūdikio vystymuisi. Norėdami atlikti sveiką mankštą jūsų abiem, siūlome apsvarstyti keletą svarbių rekomendacijų.
