Motinos, kurios nėštumo metu valgo obuolius, yra ne tik sveikos, bet ir gali apsaugoti savo kūdikius nuo astmos.
Olandijos ir Škotijos tyrėjai išanalizavo dviejų tūkstančių nėščių moterų mitybą ir ištyrė motinų, maitinančių motinas, poveikį jų vaikų kvėpavimo takams po penkerių metų.
Tarp maisto produktų, kuriuos vartoja moterys, mokslininkai nustatė tų motinų, kurios paprastai valgydavo obuolius, vaikai žymiai sumažino astmos ir kvėpavimo sutrikimų riziką.
Nors tiesioginis ryšys tarp obuolių vartojimo ir astmos prevencijos dar nėra aiškus ir dar reikia daug ką ištirti, įtraukdami jį į savo dienos racioną turite daug ką įgyti.
Obuolys yra labai rekomenduojamas maistas, jei esate nėščia. Vaisių karalienė teikia didelę naudą sveikatai.
Viena vertus, jis padeda kovoti su pirmųjų mėnesių pykinimu, o, kita vertus, jame yra vitaminų B ir C, fosforo, geležies ir mikroelementų, gerinančių gynybą, taip pat medžiagų, palankių poilsiui ir miegui.
Kaip dažnai sakoma, obuolys per dieną padeda išvengti gydytojo. Dvigubai sveikinkite, jei tai taip pat padeda išvengti astmos būsimam kūdikiui.
