Šio kurso pradžioje dukra turėjo atlikti mankštą mokyklai, kuri patraukė mūsų dėmesį. Tiesą sakant, mums tai buvo įdomu, nes reikėjo penkis kartus, kaip kiekvieną savaitės dieną ir kiekvieną kartą, pasidaryti skalę su mokykliniu krepšiu, reikėjo pasverti knygas ir kitus dalykus, kuriuos turėjai pasiimti į mokyklą, ir taip, Apskaičiuokite svorį, kurį kiekvieną dieną palaikė jūsų nugara.
Šie tyrimai atliekami dėl: padidėjimas vaikų, turinčių nugaros problemų, dėl kurios daugeliu atvejų kaltinama valandų trukmė, kurią vaikai praleidžia sėdėdami mokykloje, sėslus kai kurių žmonių gyvenimo būdas ir per didelis jų kuprinių svoris.
Granados gydytojų kolegija išleido sveikų nugaros palaikymo patarimų vadovą, kuriame jie dažniausiai atlieka fizinius pratimus, kad sustiprintų raumenis, ir sėdės tik reikiamą laiką. Jie taip pat rekomenduoja gerą laikysenos higieną, pavyzdžiui, palaikydami nugarą tiesiai prie kėdės atlošo ir laikydamiesi arti stalo, rankomis remdamiesi į ją, kad nereikėtų lankstytis.
Dabar, kai madinga kuprinės su ratukais, daugelis vaikų gali išvengti nugaros problemų, gaila, kad yra daugybė kitų, kurie nemėgsta jų naudoti, ir net tėvai, kuriuos vargina jų skleidžiamas triukšmas.
Kai tik gausime vieną iš šių vadovų iš Granados gydytojų kolegijos, mes perrašysime visus jūsų pateiktus patarimus, tačiau tikrai visi žinome, kurį iš jų jūs suteikiate?
