Jogurtas yra neišsemiamas sveikatos šaltinis, tinkamas bet kokio amžiaus ir ypač vaikams, kurie netoleruoja pieno, tarp jo pagrindinių dorybių pabrėžia teigiamą poveikį žarnyno florai.
Tai maistas, kurį galima įtraukti į bet kurį režimą, idealiai tinkantis pusryčiams, nes tai padeda paruošti žarnyną maistui gauti likusią dienos dalį, nors jis yra vienodai naudingas kaip desertas ar kaip užkandis. Jūsų vaikui nėra jokio pasiteisinimo neimti jogurto, nes yra visokių veislių ir skonių.
Atminkite, kad jogurtas kovoja su viduriavimu ir vidurių užkietėjimu, taip pat sumažina neigiamą antibiotikų poveikį tuo atveju, jei vaikas jo vartoja, kai serga. Jogurto teikiami B grupės vitaminai yra labai naudingi, nes jie apsaugo mikroorganizmus nuo puvimo žarnyne ir veikia detoksikuojančiai.
Priežastys yra daug Įtraukite jogurtą į mūsų vaikų racioną kadangi po šešių mėnesių dalį jūsų vaikui reikalingų maistinių medžiagų jogurtas gali jiems suteikti, tačiau šiam amžiui geriausias yra natūralus jogurtas, kurį turime duoti kambario temperatūroje, niekada iš šaldytuvo.
